改變難嗎倔喂？實話實說铝条，不容易。因為我們經(jīng)常按步驟123進行著改變席噩，突然又從3回到了0點班缰，改變會反彈。而改變的不斷反彈可能會重疊成了新的限制性的信念悼枢。在人的發(fā)展中埠忘，有兩種改變，第一的關(guān)于修復(fù)心理的改變馒索，第二是身心健康的情況下莹妒，深層的改變，不斷迭代的绰上，愿意去突破旨怠，并能夠接受挑戰(zhàn)迎接未來美好的到來。
.教練是改變的推動者蜈块；是改變過程的專家：它是如何運作的鉴腻，它的層次，維度百揭，種類等等爽哎。
改變是如何真正起作用的？驅(qū)動和調(diào)節(jié)改變的機制是什么器一？
什么會干擾或可能干擾客戶的改變课锌？
無論改變是什么，它都不是事物或者物體盹舞，這是因為改變是一個進程产镐。它是變更隘庄、修改或轉(zhuǎn)變某物的進程。change來源于拉丁語癣亚，意為交換丑掺，詞典定義為不同，修改述雾，逆轉(zhuǎn)街州，移動，轉(zhuǎn)換玻孟，過渡唆缴。
改變就是變更和學(xué)習(xí)。
而人經(jīng)常在這種情況下面對改變/ ~
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