青春期孩子情緒的反復(fù)無常佑刷，是一個讓家長非常頭疼的問題。
孩子可能突然某段時間酿炸，情緒特別大瘫絮，說幾句就發(fā)脾氣；或是突然變得不愛搭理人梁沧，特別沉默檀何；或是不知什么原因，情緒又恢復(fù)平常廷支，情緒來得快频鉴，去得也快！
青春期孩子的情緒變化大恋拍，有著這個特殊成長階段的普遍特點垛孔，家長不要誤當做孩子耍性子。
青春期生理迅速發(fā)育施敢，感覺器官發(fā)育非持芗觯快，對外界刺激非常敏感僵娃，大腦的情緒中心容易激活產(chǎn)生情緒概作。同時，青春期高度的自我中心默怨，容易把外界事件與自己聯(lián)系起來讯榕，導(dǎo)致青春期孩子容易產(chǎn)生情緒。
另一方面匙睹，與控制情緒有關(guān)的大腦前額葉區(qū)域發(fā)育不成熟愚屁，導(dǎo)致情緒控制能力差。
這樣痕檬，青春期孩子一方面容易產(chǎn)生情緒霎槐，另一方面又不能有效控制情緒，情緒像疾風驟雨般出現(xiàn)梦谜。
下面丘跌，來看看青春期情緒的特點：
1袭景、波動性
情緒說來就來，時好時壞碍岔。前1秒還心情不錯浴讯，下1秒就來情緒。
2蔼啦、極端性
孩子處在情緒中時榆纽，很難溝通，說什么都不聽捏肢，還容易抱怨奈籽、指責家長
3、封閉性
有情緒不愿表達鸵赫，不愿與家長溝通發(fā)生了什么事衣屏，讓家長干著急。
4辩棒、強烈性
有情緒的時候狼忱，情緒強度很大，像個火藥桶一睁，一點就炸钻弄！
看了青春期情緒的特點，家長是不是感覺很熟悉：全中者吁，我家孩子就是這樣窘俺！
青春期情緒的特點，給家長與孩子的相處复凳，提出了很大難題瘤泪！
孩子情緒來得突然，讓家長難以適應(yīng)育八；情緒又強烈对途、極端，而且還封閉髓棋，不愿溝通掀宋，讓家長不知所云，不知怎么幫孩子仲锄。
家育聯(lián)盟為家長解憂！
下面教給家長方法應(yīng)對孩子的情緒化：
1湃鹊、強烈情緒
家里可以準備一套情緒宣泄工具：慘叫雞儒喊、人面球、宣泄壺币呵。家長和孩子都可以用怀愧。當家長感覺到孩子情緒非常強烈侨颈，與家長的沖突非常大時，家長可以建議孩子用情緒宣泄工具發(fā)泄芯义，然后走開哈垢，1小時后再與孩子交流。
孩子處在情緒狀態(tài)扛拨，哪怕是家長想幫孩子耘分，這時的溝通效果等于零，甚至還有負面作用：家長也越來越情緒化绑警，結(jié)果與孩子爭鋒相對求泰，起沖突！
2计盒、非強烈情緒
家長可以采用情緒管理課程中教的“如實傾聽”三步法：先詢問孩子情緒渴频，再詢問孩子是否愿意說說發(fā)生了什么，然后復(fù)述孩子的情緒和事件北启，讓孩子感到家長在認真聽卜朗。
這種時候重要的是家長的態(tài)度：不要逼孩子溝通！讓孩子感覺到家長的關(guān)心咕村，但同時场钉，家長愿意尊重他是否交流的權(quán)力。
有些家長這時候覺得：我想關(guān)心你培廓，想幫你惹悄，你不說我怎么幫你？
對于青春期孩子來說肩钠，讓孩子感受到被尊重泣港，本身就有助于調(diào)動孩子理性功能發(fā)揮作用，讓孩子能冷靜下來价匠，同時也能感受到家長的關(guān)心当纱。如果逼著孩子說，反而激起孩子對抗踩窖，增加孩子的情緒坡氯。
3、命名情緒
孩子有時候自己都不清楚情緒來源洋腮，只感到煩躁箫柳、郁悶等，家長試圖通過溝通去幫孩子啥供，孩子說不清楚悯恍，也就沒法和家長溝通。這時候伙狐，家長可以反饋給孩子他的情緒是什么涮毫，比如瞬欧，我覺得你現(xiàn)在很生氣，我們冷靜半小時再溝通罢防。家長把對孩子情緒感受艘虎，通過命名情緒反饋給孩子，孩子知道自己的情緒是什么咒吐，能夠有效激活理性功能控制情緒野建。
4、情緒封閉性應(yīng)對
孩子不愿告知家長遇到什么事情的時候渤滞，尊重孩子贬墩。孩子自己具備消化情緒的能力，妄呕，不是說一定需要家長的幫助陶舞。家長只需要傳遞給孩子這樣的信息：你需要幫助時，可以隨時來找我绪励！讓孩子感受到家長的支持就足夠了Ｖ追酢；
