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? ? ? ? ? ? 剛剛經歷了難熬的一天，正好是在周六周日欣舵。昨天夜里12點開始，不停的腹瀉邻遏， 渾身發(fā)冷，口舌干燥，還有腰疼廷没，難受的快要罵人了。
? ? ? ? ? ? 我已經很久沒有生過病了另锋，也許是小時候經常鍛煉的關系狭归，體質還算湊合。最近身體不太好过椎，也許是許久不運動的原因，前段時間感冒都能找上門疚宇。這次腹瀉，據(jù)我個人推測间涵，應該是周六中午榜揖，自己做的土豆片炒肉面，過于油膩了【儆矗現(xiàn)在我還能想起肥肉的味道，身體一陣陣的干嘔炎滞。
? ? ? ? ? ? 我本不會吃那么多的肥肉，可能是小時候家里窮的原因钠导，沒有怎么吃過肉，所以長大了牡属，看見肉就像扒拉兩口，也見不得剩飯悴势，總是要吃完的措伐。不過特纤，漸漸的侥加，這種習慣成為了我身體健康的攔路虎。第一昔穴，這個習慣可能會成為暴飲暴食的開端提前。記得我剛開始點外賣的時候，有的外賣量賊大狈网，有的外賣就一般。不過對于我來說分別不大害淤，反正都會消滅完拓售，漸漸的多一頓少一頓對于腸胃的刺激就會變得變得明顯窥摄。第二础淤，有時候你在外面和朋友聚會吃飯，也會成為健康的殺手币砂。我記得很清楚玻侥，有一次我們同事三人外出吃飯，菜有些豐盛，一個同事忙說吃不了边锁，另外一個同事開玩笑的喊著我的名字波岛，有他在還有吃不了的飯嗎？結果则拷，我一個人干完了三個人的飯菜。
? ? ? ? ? ? 現(xiàn)在年紀漸長煌茬，也不能胡吃海塞了。自己也有了脂肪肝仅父，身體又胖浑吟，是時候鍛煉身體耗溜，并且養(yǎng)成一個良好的飲食習慣了。我希望抖拴，昨天類似的事情，不要再一次在我身上發(fā)生了候衍。
