自我療愈

我很無力

睡了一覺醒來

感覺有悲傷

想哭

仿佛聽到自己內(nèi)在的聲音了

給自己內(nèi)在的聲音配音

速度好慢

表達(dá)有些吃力

沒有耳鳴了

覺得好玩

大笑

瘋了

然后趴在地上爬來爬去

像是剛剛學(xué)會爬行的孩子

我要找媽媽

我怎么也找不到媽媽

媽媽你去哪兒啦?

我覺得媽媽肯定嫌棄我是個女孩子

媽媽肯定不想要我了

媽媽覺得我是個麻煩

媽媽的痛苦都是我造成的

我是個罪人

媽媽肯定不想要我了

我被媽媽拋棄了

我好害怕

我抬起頭

看看四周的東西

我看見了我內(nèi)在小孩的故事

我從來沒有看見她

她就想我可以陪著她

聽她說說故事就好

她什么也不需要

只需要我臨在的陪伴

她想要自由表達(dá)自己的聲音

她想要我允許她有情緒

此刻我就是她的媽媽

她表達(dá)完了就好了

不需要我肯定或者否定

不需要我給任何意見

她只需要我臨在的陪伴

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