妹子們跟我吐槽：我只吃水果酸奶代餐漆弄，可還是胖，完了完了弄砍，我是喝白水都會長胖的體質(zhì)啦仙畦！
我翻翻白眼，你吃這些代餐音婶，難怪就不會瘦咯慨畸！
上篇說過，我上次發(fā)胖就是無知的大吃葡萄造成的衣式。那段時間我家的畫風一般都是寸士，我爸遞給我一盆葡萄檐什，說吃吧吃吧這個吃了好。我就冒著傻氣往嘴里塞弱卡。
后來我爸承認說是當時葡萄便宜厢汹，他買多了又怕放壞就都給我了！這是要讓我離家出走谐宙，去找親生父母的節(jié)奏嗎？
于是界弧，我在大半年的時間里呼啦呼啦的跟吹氣球一樣凡蜻，變成了胖紙。
是的垢箕，當我開始減肥時划栓，第一個劃進禁食名單的就是葡萄！世仇呀条获，不解釋忠荞！
慢慢的，我發(fā)現(xiàn)以前的很多關于減肥的講法根本就是錯的帅掘。什么騙胖人不償命的代餐吃飯簡直是胖子流水線委煤。
下面讓我們看看你中沒中箭
對呀，是不是聽說過好多次什么酸奶代餐會增加腸胃菌群修档，就會瘦啦碧绞！
馬丹，這就是世紀大謊言吱窝。想我年輕時還堅持酸奶代餐讥邻。。院峡。算了兴使，不說了，誰沒年輕過呢照激。
酸奶含糖发魄，代早晚餐還可以，代晚餐簡直是犯罪了俩垃，怎么吃怎么胖欠母，嗯，還餓得不行就對了吆寨。
猶記得我當年晚餐吃3個火龍果的經(jīng)歷赏淌，我都要去廁所吐一吐了，讓我冷靜下啄清。
這個長相怪異六水，內(nèi)里混搭的家伙俺孙，絕對是熱量之王，奇怪的是它一點也不算甜掷贾，我真是不懂它為啥熱量這么高了睛榄！
沒錯，就是西瓜想帅！那些吃西瓜一月胖20斤的笑話场靴，我就無需要再重復了吧！
這玩意是含糖之王港准，胖那是必須的旨剥，都沒肥上天就不錯了。
有人說經(jīng)常有運動員吃香蕉補充體力呢浅缸，怎么會進黑名單呢轨帜？
圖樣圖森破，人家是為了提高熱量差好嗎衩椒？你有那樣的運動量嗎蚌父？
什么？沒有毛萌！那就快松口苟弛，這玩意胖起來也是不要命的胖呢！
哈哈阁将，荔枝還用多說嘛嗡午？
不過真的很好吃呀這款，我都是用稱稱著吃冀痕，每天只能吃3顆是什么感覺荔睹？
我哪知道？
馬丹的言蛇，我都一年多沒吃過了僻他！
別問我，千萬別問我腊尚，看表情吨拗！
減肥飲食吃對是最最重要的事情了，你吃對了嗎婿斥？
