跑步舌涨，這個念頭已經(jīng)在我腦子里盤旋一年多了，但就是跑不起來扔字，準確講囊嘉，就是早上起不來温技。
既然起不來又為什么一定要晨跑，而不下午跑扭粱，不晚上跑呢荒揣？
因為早起和運動這兩樣，我都想要焊刹，而晨跑都能兼顧了，還不用受車輛行人的干擾恳蹲，是不是算最好的選擇虐块？
那為什么設(shè)了半年多的5:30鬧鐘，今天一響嘉蕾，立刻就能醒來呢贺奠？
確實是因為昨晚睡得早，很神奇地沒有失眠错忱！
其實昨晚也并沒有什么特別儡率，就是沒有去想一定要早睡，一定要早起以清，一定要跑步之類的計劃儿普，只是說要早點上床陪孩子讀故事，多聊會兒天掷倔，再陪她一起睡覺眉孩。這不，沒有手機的干擾勒葱，沒有計劃的壓力浪汪，后面的事也就都朝著好的方向發(fā)展了。
相比平時一定要定個早睡早起的計劃凛虽，還要寫下來死遭，準備第二天在前面打上勾勾，再摸摸手機凯旋，發(fā)出晚安的朋友圈來說呀潭，我的潛意識似乎更喜歡前者，放下手機至非，順勢而為蜗侈。
第一天早起出門的我從穿衣，喝水睡蟋，最主要是鎖門踏幻，一系列動作都是輕手輕腳，因為沒有提前跟老公打招呼戳杀，怕他以為家里有賊该面。
出了電梯大堂夭苗，第一次看到保安在打瞌睡，雖立了春隔缀，但還是冷题造，他們也不容易，早安這句話就先免了吧猾瘸。
在等電梯的時候做了熱身界赔，所以一出門就慢慢跑起來，選擇天街比較亮的那邊牵触，發(fā)現(xiàn)是上坡路淮悼，再加上太久沒跑，感覺自己就像個200斤的大胖子揽思，腿都提不起來了袜腥。速度慢就慢吧，畢竟是第一天钉汗，也不好太勉強羹令，心里想著村上春樹先生的每天10公里，和今天給自己定的5公里损痰，相差很大福侈，但開始了就是好的，不急卢未！
一路上癌刽，我會去看遠處大樓里的燈光，想著他們都是早起的人尝丐，可能去上學显拜，可能去上班，也可能是寶寶餓了爹袁，媽媽要起身沖奶粉远荠。那身邊偶爾走過的人呢，我會從他們的穿著和隨身帶的東西來猜測他們的職業(yè)和早起的原因失息。真不是我八卦譬淳，完全是為了分散注意力，這樣我才能讓自己不要去在意時間盹兢，在意自己現(xiàn)在到底跑了多長的距離邻梆。
一邊跑，一邊想著最近正在看的村上春樹先生的《當我談跑步時我談些什么》绎秒。其實浦妄，想要立刻開始跑，也是受他鼓舞。33歲開始長跑的他剂娄，堅持了20多年蠢涝，馬拉松一年至少參加一次，精神和身體的狀態(tài)都很好阅懦。35歲開始跑步的我和二，能堅持多少年呢？我確實沒有雄心壯志說我也能堅持20多年耳胎，但我想惯吕，至少我現(xiàn)在有一個目標了吧，不想跑的時候就想想村上先生怕午，“速度和距離姑且不問废登，我先做到堅持每天跑步，盡量不間斷诗轻。”那時他這樣想著揭北，那現(xiàn)在我也這樣做吧扳炬。
每天能跑10公里，甚至十幾公里的人搔体，我真心的佩服恨樟，我怎么就這么累，這么想停下來呢疚俱？我的意志力怎么就這么薄弱呢劝术？
我繼續(xù)一邊跑，一邊思緒游動呆奕，一會兒激勵自己养晋，一會兒想要放棄，一會兒又想想今天中午吃什么梁钾。突然覺得跑步時候的腦筋可能是一天中最活躍的吧绳泉，當然，除開我失眠的時候姆泻。
分散注意力是長跑者一定要具備的能力零酪，這項能力可能也和想象力有關(guān)，我這項能力欠佳拇勃，跑出幾公里就不知道想其他的四苇，一門心思想停下來。當運動軟件里人工智能提醒我方咆，已經(jīng)完成3公里時月腋，我就一邊暗喜，一邊開始琢磨，按照現(xiàn)在的速度和距離跑回去罗售，恐怕孩子上學要遲到了喲辜窑。怎么辦，正好是一半的路程寨躁，順勢瞄了一眼路旁的自行車穆碎，好吧，接下來职恳，你帶我飛所禀！
為了保持運動的氣勢，我騎車的速度也比平時快很多放钦，這樣色徘，大小腿才依然感覺是緊繃狀態(tài)，手機里的運動軟件也能感覺我還在跑操禀。額褂策，我是不是作弊了？好像有點颓屑，但斤寂，情勢所迫嘛，明天揪惦，咱換一條路線遍搞，調(diào)整一下距離咯！
就醬器腋，明兒見溪猿！
