主題：自我管理四步法? ? ? ? ? 書籍：《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》

拆頁(yè)：以第二類事務(wù)為中心的日程安排珍逸，需要以下四項(xiàng)關(guān)鍵步驟：

確認(rèn)角色：第一步就是要寫出你自己的關(guān)鍵角色，如果你還沒(méi)有認(rèn)真思考過(guò)這個(gè)問(wèn)題欧芽，那么可以把自己想到的先記下來(lái)症脂。

作為一個(gè)個(gè)體织鲸，你有屬于自己的各種角色句占。你可以先寫下自己在家庭中的角色：丈夫或妻子、父親或母親躯嫉、兒子或女兒纱烘，大家族中的祖父母杨拐、外祖父母、叔叔擂啥、姨嬸或者表堂兄弟姐妹等等哄陶。

然后再寫下自己在工作中的角色，列舉自己想要持續(xù)投入時(shí)間和精力去做的一些車情哺壶，還可以將自己在教會(huì)或者社區(qū)事務(wù)中的角色也寫出來(lái)屋吨。

選擇目標(biāo)：第二步就是思考下一個(gè)周計(jì)劃中每一任務(wù)欄下你最想做的一兩件要事，作為你選定的目標(biāo)山宾。

安排進(jìn)度：第三步是為每一項(xiàng)目標(biāo)安排具體的實(shí)施時(shí)間至扰。如果你的目標(biāo)是起草自己的個(gè)人使命宣言，那就不妨在星期天安排兩個(gè)小時(shí)專門做這件事情资锰。通常星期天是進(jìn)行個(gè)人思考和制訂個(gè)人成長(zhǎng)計(jì)劃的理想時(shí)間敢课，因?yàn)檫@時(shí)候你有充足的時(shí)間思考，反省绷杜，尋求靈感直秆，并根據(jù)各項(xiàng)原則和價(jià)值觀來(lái)審視自己的生活。確認(rèn)角色并制定目標(biāo)后鞭盟，你就可以把每項(xiàng)任務(wù)分配到一個(gè)星期中某個(gè)具體的日子去做了圾结。或者將它列為一項(xiàng)重要活動(dòng)齿诉，或者列為一個(gè)特別約會(huì)筝野。

每日調(diào)整：使用這種以第二類事務(wù)為中心的周計(jì)劃之后，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)的每日計(jì)劃變成了每日調(diào)整鹃两，即根據(jù)突發(fā)事件遗座、人際關(guān)系的意外發(fā)展及嶄新機(jī)會(huì)對(duì)每天的要?jiǎng)?wù)安排進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。

【I便簽】

? 每天上班就是各種活俊扳，從早忙到晚還一直被抱怨途蒋，天天累成狗，生氣絕望又無(wú)可奈何馋记，如何才更好的管理自我呢号坡，今天的片段四步法教我們高效自我管理。

“小王這個(gè)做一下梯醒，下午給我宽堆？”“小馬這個(gè)東西出來(lái)沒(méi)有？“”媽媽茸习，我的東西你幫我搞一下畜隶，我后天要用呢？““老板這個(gè)你不是昨天才給我嗎，怎么就要呀籽慢？”生活中我們總會(huì)有各種各樣的事情浸遗，有些很重要，有些很緊急箱亿，有些不重要卻緊急跛锌，有的事情又不重要也不緊急。面對(duì)如此多的事情届惋，你是不是常常不重要的事先做的髓帽，重要的事又沒(méi)做，緊急的先做好了脑豹，而重要不緊急卻是一拖再拖郑藏，因?yàn)闆](méi)有好好規(guī)劃最后把自己弄得每天雞飛狗跳，手忙腳亂晨缴，升職更是遙遙無(wú)期译秦。

如何才能做到個(gè)人有效規(guī)劃和執(zhí)行，實(shí)現(xiàn)自我提升击碗，更好的自我管理呢筑悴？高效四步實(shí)現(xiàn)自我管理：

1）定角色：我們生活、工作中有各種不同的角色稍途。如管理者阁吝、父母、子女械拍、社區(qū)服務(wù)者突勇、伴侶等這樣的區(qū)分，我覺(jué)得一個(gè)而很重要的目的是避免了讓自己聚焦在某一個(gè)角色坷虑，平衡不同角色甲馋，并清晰的看到這一段時(shí)間我們最重要的角色是什么；

2）定目標(biāo)：考慮周計(jì)劃中每一任務(wù)欄下迄损，你最想做的1-2件事定躏，作為你選定的目標(biāo)，避免太多芹敌，太多了反而容易完成不了痊远；

3）定時(shí)間：每一目標(biāo)安排具體的實(shí)施時(shí)間。這是將目標(biāo)落實(shí)到下周具體的時(shí)間點(diǎn)氏捞，做好相應(yīng)的安排碧聪，統(tǒng)攬一周的全局

4）及時(shí)調(diào)整：及時(shí)調(diào)整，是為了讓我們能更好的去應(yīng)對(duì)變化液茎，實(shí)現(xiàn)計(jì)劃目標(biāo)逞姿。

舉例：自從升級(jí)成為媽媽之后辞嗡，感覺(jué)每天照顧孩子后，沒(méi)有什么學(xué)習(xí)時(shí)間滞造，本來(lái)上個(gè)月參加的一個(gè)早讀打卡活動(dòng)關(guān)于財(cái)商學(xué)習(xí)欲间，正好也是我目前一起想去了解的，也因?yàn)橄胫疹櫤⒆佣喜浚紱](méi)能好好參加，就不了了之了班缎。其實(shí)這個(gè)早讀屬于階段性的學(xué)習(xí)蝴光，對(duì)于我個(gè)人而言算重要的事情，我覺(jué)得正好用自我管理四步是可以進(jìn)行的达址，也并非要求我全天參加蔑祟，那么其實(shí)是完全可以參加，應(yīng)用今天的學(xué)習(xí)沉唠，我可以這樣梳理

1疆虚、我的角色是學(xué)習(xí)者和媽媽；

2满葛、目標(biāo)早上半小時(shí)學(xué)習(xí)径簿，照顧娃洗漱；

3嘀韧、時(shí)間：早讀只要一個(gè)月內(nèi)完成篇亭，即可，照顧娃也可以同步锄贷；

4译蒂、及時(shí)調(diào)整，如果這天小孩有事與學(xué)習(xí)沖突谊却，那么是否可以改成晚上補(bǔ)上學(xué)習(xí)即可柔昼。

這樣我們會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中我們會(huì)有很多的角色，如公司職員炎辨、父母捕透、老師等！也會(huì)有很多的事情要處理蹦魔，當(dāng)我們能清晰定位激率，并專注當(dāng)下的目標(biāo)，認(rèn)真完成勿决，其實(shí)是可以實(shí)現(xiàn)高效處理乒躺。同樣的一段時(shí)間也不是說(shuō)只能一個(gè)事情，因?yàn)榻裉熘皇轻槍?duì)一個(gè)問(wèn)題解決低缩，才能更高效嘉冒，估計(jì)有人會(huì)說(shuō)時(shí)間管理曹货，對(duì)時(shí)間管理也不錯(cuò)，所以不同的方法適用于不同的事情讳推。今天的這個(gè)方法相對(duì)更適合階段性事項(xiàng)的跟進(jìn)管理顶籽，適合從自我出發(fā)管理，他人的管理盡量不如此安排银觅，以免適得其反礼饱，另外父母特別大的人不適合。

【A1便簽】

一到年底究驴，我這個(gè)崗位事就比較多镊绪，新年預(yù)算、年終總結(jié)洒忧、年度會(huì)議蝴韭、年前聚餐，包括開年的招聘啦熙侍，這些都是要做但是有些不是說(shuō)馬上做榄鉴，也是可以提前安排，可是我一月的預(yù)產(chǎn)期蛉抓，剛好卡在年前最后一個(gè)月庆尘，我的工作就轉(zhuǎn)交給本部門的另一個(gè)同事接手，這個(gè)同事本身是做財(cái)務(wù)芝雪，以前從沒(méi)有做過(guò)這些工作减余，擔(dān)心同事不知道要做哪些內(nèi)容，年底的重點(diǎn)有哪些惩系，特意在交接工作前一個(gè)月羅列了一個(gè)工作清單位岔，同時(shí)提前把年終要做的總結(jié)報(bào)告，能做的先做了堡牡，交接的時(shí)候全部交接抒抬，也因?yàn)樘崆鞍才潘酝碌墓ぷ饕餐瓿傻暮懿缓茫I(lǐng)導(dǎo)也很滿意晤柄。

其實(shí)我們很多時(shí)候做事的時(shí)候經(jīng)常會(huì)為了緊急的事情而忽略了重要的事情擦剑，如果能夠把當(dāng)下角色的目標(biāo)進(jìn)行合理規(guī)劃，人人可以高效且高評(píng)芥颈。去年我主要是做對(duì)了幾點(diǎn)：

1惠勒、我的角色是即將交接工作的人，做為前工作人員爬坑，為了不給后面的人帶去太大負(fù)擔(dān)纠屋，可以提前安排準(zhǔn)備；

2盾计、在交接工作前把要準(zhǔn)備的年終總結(jié)售担，預(yù)算做好赁遗；羅列清單（也防止自己記不太清工作要點(diǎn)）提前一個(gè)月做好做準(zhǔn)備

3、每個(gè)工作要點(diǎn)事項(xiàng)也有處理方式和要點(diǎn)族铆。

今年再過(guò)20天又要過(guò)年了岩四，參考去年的這種工作方式，接下來(lái)我可以提前準(zhǔn)備年底工作布置了啦哥攘！早規(guī)劃早修正剖煌！

【A2便簽】

近期正在參加學(xué)習(xí)力導(dǎo)師踐行營(yíng)第一階段的學(xué)習(xí)，一階段每周都有任務(wù)逝淹，結(jié)束時(shí)間到12月29日末捣，目前進(jìn)入第三周階段，正好用這個(gè)方法對(duì)自己進(jìn)行管理

1创橄、角色：學(xué)習(xí)者；

2莽红、目標(biāo)：完成每周學(xué)習(xí)任務(wù)妥畏，1個(gè)便簽，1個(gè)1小時(shí)拆書法講座安吁；

3醉蚁、時(shí)間：12月29日前，每周五前完成作業(yè)

4鬼店、調(diào)整：因?yàn)橐习嗤鳎掳嗷揪褪桥阃蓿薏蛔尶词謾C(jī)妇智，只能在白天上班的空隙思考和準(zhǔn)備滥玷，下周4-6會(huì)有事回老家沒(méi)辦法做，可暫時(shí)調(diào)整周日加班到公司來(lái)完成巍棱。