說有一次一個馬戲團著火，里面的其它動物和人都成功逃走了夺颤，只有那些腳上只鎖著很細鎖鏈的大象一只也沒有逃走痢缎，全被燒死了。
這些大象只要稍微多用些力世澜，它們也能很容易掙脫独旷，但是當時它們好像被施了魔咒一般，驚慌卻沒有逃跑寥裂。了解下來嵌洼，這些大象都有一個共同的經歷，在它們幼小時封恰，都被鎖了很粗的鐵鏈咱台，無論如何都無法掙脫。
類似的例子還有俭驮，當一條被關在籠子里無處可逃的狗被電擊時回溺，它每次都被電的哀嚎不已直至躺下。后來混萝，當籠子被打開而再次被電擊時遗遵，它不僅不會逃跑，還立即和以往一樣躺下承受電擊的疼痛逸嘀。
這些動物车要，都是因為過往失敗經歷的影響，而陷入一種“習得性無助”的狀態(tài)崭倘，根深蒂固地認為翼岁，自己是無法逃脫的类垫，因而當類似的困難來臨時，它們躺倒琅坡、放棄悉患，承認無能與失敗。
人也受這種刻板思維的束縛榆俺。處在這種狀態(tài)售躁，即使再鼓勵自己，看再多的勵志書或故事茴晋，終究是“道理都懂”陪捷，要想做到，想想都覺得不可能诺擅。似乎身上總有一道看不見的防線與障礙市袖，牢不可破無法突破。
但是也有一些成功的例子烁涌。
記得小時候看過一個故事凌盯，說解放前陜北有個唱信天游的，唱了三四十年嗓子都喊不出最后的一個調烹玉，總有什么東西卡著喉嚨驰怎，讓它無法達到最高的聲音。有一次被鬼子抓住了二打，鬼子先讓他帶路县忌，完成任務后就要把他殺死。
當他頭按在木樁上就要被砍時继效，想到唱了一輩子的信天游症杏，他突然有種最后吼幾嗓子的沖動，就在木樁上青筋暴出扯著嗓子喊了出來瑞信。沒想到這一喊從胸腔里喊出了很高亢的聲音——幾十年來他終于成功了厉颤！
大概是這嗓子把鬼子也鎮(zhèn)住了，他們放了他凡简。此后他繼續(xù)唱信天游逼友，每次都能很輕松地達到最高的音階。
我自己也有一次經歷秤涩。大學里學溜冰帜乞，扶著欄桿學了很久學不會，都想放棄了筐眷。有一次班里來了兩個男生黎烈，他們一左一右拉著我的兩只手，不顧我大喊大叫就把我拉倒了場地中央，還以很快的速度滑了起來照棋。當時的恐懼充滿了整個的頭腦资溃，但又無能為力阻擋，只能跟著他們的力前進。沒過幾分鐘突然有了感覺，嘗試著找到合適的姿勢自己放松下來罐监，等他們放開我時，已經有了獨立溜冰的自信。
但是卑惜，更多處在“舒適泥沼”里的人膏执，一方面不甘心現狀，另一方面又受到腦子深處“自己不行”的觀念影響露久，即使嘗試努力更米，也是負重而行，總受到“不行”觀念的壓迫毫痕，而當終于放棄或者失敗時征峦，甚至會松一口氣：我就說是不行的。
處于舒適泥沼里的人消请，究竟怎樣才能打破這種桎梏栏笆，讓自己沖出已有的障礙，達到真正突破已有狀態(tài)臊泰、邁向想要的成功呢蛉加？
一個現象：心理上的桎梏是最可怕的阻礙。
心理狀態(tài)看著似有似無缸逃，它是以水的柔軟针饥，起到排山倒海的巨大作用。當一個人心理上被打垮了需频，他的肌肉往往就松軟了丁眼，人失去了力量感，甚至陷入悲傷失望的狀態(tài)昭殉，不說發(fā)揮潛能極限苞七，連原本擁有的正常能力也往往消失于無形。
而當一個人在精神上是飽滿的挪丢，擁有相當強的心理力量時莽鸭，卻可以做到很多常人無法企及的事情。
比如媽媽在看到孩子即將掉下時吃靠，居然以超越極限的速度飛奔撲救成功硫眨；擁有特別想實現的夢想的人，哪怕身體上有了嚴重障礙，也能突破生理困境礁阁，獲得他人難以想象的成就巧号。
所以，有的人受了點挫折就哀傷不已姥闭，甚至自虐自殺丹鸿；而有的人卻成了人們爭相學習的對象，比如《沒手沒腳沒煩惱》的尼克·胡哲棚品。
所以靠欢，哀莫過于心死。如果心死了铜跑，哪怕在別人看起來條件很優(yōu)越门怪，于他自己，也是絕境锅纺。而如果心是活的掷空，則有機會創(chuàng)造出奇跡。
一條小道：意料之中的失敗囤锉，意料之外的成功坦弟。
很多意料之中是失敗的事情，如果通過嘗試居然成功了官地，往往給人以極大的自信酿傍。
武志紅老師說，他在高中時原本成績一般驱入，估計自己只能考進二三流的大學拧粪，沒想到有一次學習化學，通過一小段時間額外努力后沧侥，居然有了特別好的成績可霎，一下子超過班級很多人。這件事給了他很大的動力宴杀，他因而覺得癣朗，既然我能做到這個，想考進更好的大學也并非不可能旺罢。后來果真進了北京大學旷余。
也像我自己學習溜冰的經歷，如果不是兩名男生硬拉著我扁达，讓我在擔心恐懼中突然間頓悟：我是可以溜好冰的正卧！估計到現在也可能仍舊不會溜。
一個無奈：絕處而逢生
如果可以選擇跪解，人不會輕易讓自己面對絕境炉旷。
然而，當進入絕境時，因為只有一條路可以出來窘行，此時人們沒得選擇饥追，所有的注意力、所有的能量聚焦到一個點上罐盔，卻容易形成巨大的成功但绕。
在人們的心里，華為的崛起和任正非的置死地而后生惶看、手里只有一根稻草有很大的關系捏顺；很多企業(yè)家也愿意斷了自己的后路，讓自己沒得選擇纬黎，一條路通到底幅骄。
一把鑰匙：面向自我，發(fā)現并填補心的黑洞
有時候并沒有真的成功地做過什么莹桅，但也可以產生“我可以”的自信和積極實踐的欲望昌执。有一個方法就是將注意力放到自己的內心烛亦，尋找內在真正的缺乏诈泼，找到那個空洞，然后填補它煤禽。
當內心充盈铐达，則自我感覺良好，自信滿滿檬果，容易將更多注意力放到外面的世界瓮孙，而且躍躍欲試想要展現自我。
在這種狀態(tài)下选脊，往往不怕遭遇到的挫折杭抠，而是把注意力放在“目標-實現方法、途徑-反饋調整”等有利于事情完成的軌道恳啥，而不是總陷入“正確”“錯誤”的自我評判偏灿、否定掩飾等狀態(tài)，事情沒做就內部消耗大量能量钝的。
然而內心的黑洞不會經常顯現翁垂，往往在一個人遭受了巨大挫折時才更容易突然呈現在眼前。此時不逃避不掩飾硝桩，面對它沿猜，感受它，接納它碗脊，往往會有意外的收獲啼肩。
