泰戈?duì)栒f(shuō)：“工作與休息的關(guān)系就如同眼睛與眼臉的關(guān)系鳍寂「暮”工作的狀態(tài)就像眼睛睜開(kāi)的狀態(tài)，休息的狀態(tài)就像眼睛閉上的狀態(tài)迄汛。
當(dāng)我們睜開(kāi)眼睛時(shí)捍壤，所能看到的一切會(huì)傳遞給大腦，大腦會(huì)告訴我們?nèi)f事萬(wàn)物的名稱(chēng)定義鞍爱，它便開(kāi)始工作了鹃觉。當(dāng)我們閉上眼睛時(shí)，眼淚會(huì)均勻地分布在眼球上睹逃，滋潤(rùn)眼球盗扇，便得到了休息。
如果長(zhǎng)時(shí)間不眨眼沉填，沒(méi)有充足的睡眠疗隶，眼睛就會(huì)感到酸痛，大腦就會(huì)得不到休整翼闹。相對(duì)應(yīng)的斑鼻，如果長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)工作，大腦也會(huì)反應(yīng)遲緩猎荠，人體會(huì)感到疲憊坚弱。
所以，工作一段時(shí)間后需要進(jìn)行休息調(diào)整关摇，勞逸結(jié)合才能提高效率荒叶。
