自律使人自由
孩子第一個(gè)30天的目標(biāo)：
每天7:00起 9:30睡
家長(zhǎng)第一個(gè)30天的目標(biāo)
每天6:30起，10:30睡
加油千千（姓名+年齡）踐行打卡1/30
1.千千8:00起 述雾，較上周早
2.媽媽6:30起
3.今日閃光點(diǎn)：在媽媽的幫助下進(jìn)行了旅行清單和物品整理蒿褂。睡前儀式悄悄話，把旅游的每一天見(jiàn)到看到和感覺(jué)到的都和媽媽表達(dá)。還要提前和媽媽了解明天的行程規(guī)劃。吃到好吃的和發(fā)現(xiàn)新事物都和媽媽第一時(shí)間分享。
父母教練檢視：三十天目標(biāo)實(shí)施第一周正好是前一個(gè)月規(guī)劃旅行忽冻。孩子的作息時(shí)間在上一周聽(tīng)課前是在早9:30起，通過(guò)一周準(zhǔn)備和周末定計(jì)劃明顯通過(guò)提醒和管理逐步在調(diào)整時(shí)間此疹。因?yàn)楹突锇閭兟眯猩希幻庖驗(yàn)樾谐贪才磐硭菦](méi)有急于解決問(wèn)題而視孩子的節(jié)奏慢慢調(diào)整遮婶。明天早上行程規(guī)劃必須7:00起所以今晚睡的比昨天早一小時(shí) 應(yīng)該可以順勢(shì)完成目標(biāo)！
自律使人自由
孩子第一個(gè)30天的目標(biāo)：
每天7:00起
家長(zhǎng)第一個(gè)30天的目標(biāo)
每天6:30起
加油千千（姓名+年齡）踐行打卡2/30
1.千千7:00起
2.媽媽5:30起
3.今日閃光點(diǎn)：睡前儀式悄悄話湖笨，把旅游今天見(jiàn)到看到和感覺(jué)到的都和媽媽表達(dá)旗扑。吃到好吃的和發(fā)現(xiàn)新事物還是都和媽媽第一時(shí)間分享。
父母教練檢視：今天早上行程規(guī)劃必須7:00起所以昨晚睡的比前天早一小時(shí) 順利完成目標(biāo)慈省！明天繼續(xù)保持這樣的節(jié)奏臀防！[憨笑][憨笑]
自律使人自由
孩子第一個(gè)30天的目標(biāo)：
每天7:00起
家長(zhǎng)第一個(gè)30天的目標(biāo)
每天6:30起
加油千千踐行打卡3/30
1.千千7:30起
2.媽媽6:00起
3.今日閃光點(diǎn)：中午終于睡了一大覺(jué)緩解了幾天來(lái)旅游的困倦 狀態(tài)好了 玩的更開(kāi)心??睡前儀式悄悄話繼續(xù)討論明天旅游的規(guī)劃互相尊重。夜市小吃和媽媽商量適量喝飲料??很滿足還很感恩媽媽理解边败。
父母教練檢視：今天早上行程7:30起 有小的波動(dòng) 在顧及同伴的感受時(shí)無(wú)法兼顧和達(dá)成目標(biāo)時(shí) 可以適當(dāng)放寬點(diǎn)兒 這樣的話父母和孩子之間的關(guān)系反而會(huì)更親近 明天早上形成要求必須6:30起 所以計(jì)劃明天晚上早睡 保證孩子足夠睡眠更重要? 我們也在傳遞給孩子 休息和玩耍同樣重要 沒(méi)有足夠休息的時(shí)間 玩的質(zhì)量也會(huì)打折扣袱衷，凡事有度[憨笑][憨笑]
自律使人自由
孩子第一個(gè)30天的目標(biāo)：
每天7:00起
家長(zhǎng)第一個(gè)30天的目標(biāo)
每天6:30起
加油千千踐行打卡4/30
1.千千6:30起
2.媽媽6:30起
3.今日閃光點(diǎn)：樂(lè)島旅行 和小伙伴一起玩的很好 懂得分享合作。懂得給年幼的弟弟更多的方便笑窜。
父母教練檢視：今天早上行程要求必須6:30起 所以晚上10:00前統(tǒng)一要求睡覺(jué) 有些精疲力盡? [困]明天的最后行程和孩子商討 為避免曬傷 不外出游泳了 ?♀? 選擇室內(nèi)活動(dòng) 雖然有點(diǎn)小遺憾 但是沒(méi)有沖突 明天繼續(xù)觀察孩子的情緒 想辦法制造一些快樂(lè)的事情 逐漸結(jié)束旅行曬傷 打卡晚了抱歉[玫瑰][玫瑰][玫瑰]）
自律使人自由
孩子第一個(gè)30天的目標(biāo)：
每天7:00起
家長(zhǎng)第一個(gè)30天的目標(biāo)
每天6:30起
加油千千踐行打卡5/30
1.千千7:00起
2.媽媽6:30起
3.今日閃光點(diǎn)：主動(dòng)自覺(jué)在睡覺(jué)前把民宿主人家里的衛(wèi)生進(jìn)行了打掃整理致燥。由于下雨全程和朋友一起在游樂(lè)場(chǎng)玩并和逛街的媽媽保持聯(lián)系，既保證了自己的安全也讓媽媽安心還喝光了留下的水排截。還和朋友商量好在陌生人的詢問(wèn)下編了自己的名字和住址 防止個(gè)人隱私泄漏保證了自己的安全嫌蚤。[調(diào)皮]在點(diǎn)餐過(guò)程中沒(méi)有強(qiáng)調(diào)自己一定要吃什么把自己的喜好和他人盡量兼顧 愿意表達(dá)需要不掩蓋和忍耐同時(shí)也請(qǐng)別人先表達(dá) 沒(méi)有給大人增加負(fù)擔(dān)。[微笑]
父母教練檢視：1.父母是孩子最好的老師断傲。雖然住的是民宿脱吱，好多人會(huì)像住旅店一樣不管衛(wèi)生 但是我們作為大人即便沒(méi)有收費(fèi)服務(wù)也會(huì)為了家人的身體保持衛(wèi)生 這也是一個(gè)人的基本素質(zhì)。2.昨天要討論今天的活動(dòng)內(nèi)容 在共同商榷下 孩子們選擇游樂(lè)場(chǎng) 大人們選擇了購(gòu)物 各自都有自己可以支配的時(shí)間和空間同時(shí)也考驗(yàn)了孩子們管理自己的能力艳悔！這樣的機(jī)會(huì)以后會(huì)在安全第一的保證下逐漸給予孩子獨(dú)立和嘗試自動(dòng)化的機(jī)會(huì) 檢驗(yàn)他們的成長(zhǎng)急凰。3.今天做的不太好的地方就是孩子們看電視的時(shí)間有些晚了 我提醒了幾次 比預(yù)想的時(shí)間晚了半個(gè)小時(shí) 直接影響明天的起床 這件事情的解決辦法還沒(méi)有想好 明天旅程就要結(jié)束 希望可以調(diào)整時(shí)間把早睡這只大青蛙吃掉[微笑]
自律使人自由
孩子第一個(gè)30天的目標(biāo)：
每天7:00起
家長(zhǎng)第一個(gè)30天的目標(biāo)
每天6:30起
加油千千踐行打卡6/30
1.千千7:30起
2.媽媽5:40起
3.今日閃光點(diǎn)：?主動(dòng)幫助大人收拾茶幾上的糖紙同時(shí)想打擾到你表達(dá)自己可以做到的心情包括能夠得到大人的肯定女仰。?提前了解今天回家的規(guī)劃能夠和媽媽商量等車時(shí)候的飲食猜年，因?yàn)楹枚嗵炻眯?吃外面的飯 舌頭發(fā)紅 所以采納了媽媽的意見(jiàn)喝鮮榨雪梨汁 雖然也和媽媽說(shuō)了不滿 但沒(méi)有因?yàn)閯e的孩子吃冰激凌而選擇冰激凌！
父母教練檢視：當(dāng)其他的孩子和家庭對(duì)我們自己的孩子有不同程度甚至是質(zhì)的影響時(shí)疾忍，如何和孩子交流看待這樣的事情乔外？比如：吃冰激凌 吃辣的食物 還有玩游戲。孩子不免會(huì)因?yàn)槲业膽B(tài)度而抵觸 我試著還是先給予眼神信息然后等她平復(fù)心情再和她好好說(shuō) 不去那樣做的原因 沒(méi)有好壞之分只有選擇不同 絕不評(píng)價(jià)任何人一罩！這也是目前我和孩子比較容易有沖突的地方杨幼。我愿意和孩子好好溝通 底線一定讓她明確 感覺(jué)還是說(shuō)教的多 得看看書(shū)籍和其他伙伴們有什么好辦法？[憨笑]今天旅程結(jié)束了 聂渊，作息時(shí)間保持不是很穩(wěn)定差购，希望明天7:00可以準(zhǔn)時(shí)起床 調(diào)整時(shí)間每天持續(xù)保持把早睡早起這只大青蛙吃掉[微笑]開(kāi)啟第二個(gè)目標(biāo)吃！
自律使人自由
孩子第一個(gè)30天的目標(biāo)：
每天7:00起
家長(zhǎng)第一個(gè)30天的目標(biāo)
每天6:30起
加油千千踐行打卡7/30
1.千千7:00起
2.媽媽6:40起
3.今日閃光點(diǎn)：?積極主動(dòng)配合媽媽下車準(zhǔn)備 及時(shí)回家汉嗽。?吃了兩個(gè)番茄鐘欲逃，寫(xiě)暑假作業(yè)。
父母教練檢視：今天是旅程結(jié)束后的第一天休整 饼暑，作息時(shí)間保持不是很穩(wěn)定稳析，希望明天繼續(xù)堅(jiān)持7:00可以準(zhǔn)時(shí)起床 調(diào)整時(shí)間每天持續(xù)保持把早睡早起這只大青蛙吃掉[微笑]開(kāi)啟第二個(gè)目標(biāo)暑假作業(yè)洗做。
第一周周檢視
? 親子線上課程之后正好是準(zhǔn)備外出旅游的時(shí)間。這期間我和孩子規(guī)劃好了回來(lái)后的時(shí)間餅圖和提前規(guī)劃了月安排為回來(lái)后連續(xù)鞏固已有成果作準(zhǔn)備彰居！整體感覺(jué)因?yàn)槭呛屯槌鲂兴运X(jué)時(shí)間不固定我只能和孩子在先完成目標(biāo)一的一半早起時(shí)間诚纸。但是明顯感覺(jué)睡眠不夠所以后半程有起伏就沒(méi)有刻意去硬性要求同時(shí)受到其他同伴的干擾不可能執(zhí)行力那么強(qiáng)就選擇可以做到的。??鞏固可以做到的目標(biāo)陈惰。??保證足夠睡眠畦徘。??按照前期規(guī)劃?完整的目標(biāo)一同時(shí)滲透目標(biāo)二。
