從前，我有一個(gè)老師溪胶，他講了一個(gè)隱藏在我們?nèi)粘Ｓ^察中的獲得洞察的機(jī)會(huì)。他的談話集中在我們對(duì)他人的觀察稳诚，以及我們講給自己的故事哗脖。他說(shuō)當(dāng)你集中注意力的時(shí)候，一面鏡子會(huì)被拉起來(lái)扳还。這是內(nèi)心活動(dòng)的一面鏡子才避，我認(rèn)為這是要點(diǎn)。
你在別人身上看到美好的東西了嗎氨距？這可能是你內(nèi)在一種可利用的美的反映(這很可愛(ài))桑逝。你到處都能看到惡意嗎？你可能會(huì)用你自己的意圖去探索發(fā)生了什么(這很難)俏让。如果世界是一面鏡子楞遏，那么也許你觀察到的是你內(nèi)心發(fā)生的事情的反映。警告首昔，警告寡喝，警告。這一課并不完美勒奇，像大多數(shù)事情一樣预鬓，需要體察細(xì)微差別。以我的經(jīng)驗(yàn)來(lái)看赊颠，這并不像聽(tīng)起來(lái)那么簡(jiǎn)單格二。
和你一樣，我在一個(gè)爛地方巨税，看到周圍都是一團(tuán)糟蟋定。換句話說(shuō)，當(dāng)我看到周圍都是一團(tuán)糟的時(shí)草添，我會(huì)向內(nèi)看驶兜，反思自己是否內(nèi)心一團(tuán)糟。但是有時(shí)候，我總體感覺(jué)挺好抄淑，但是在某些人身邊時(shí)就感覺(jué)不好屠凶，我給自己講那些有不好體驗(yàn)的故事。我不認(rèn)為這是因?yàn)椤拔也缓谩?照鏡子的人看到了“不好”的東西)或者是因?yàn)椤八缓谩?在所說(shuō)的鏡子里反映的)肆资。而是因?yàn)檫@種不好的感覺(jué)在給我提供值得探究的信息矗愧。這個(gè)人的行為可能很糟糕。為什么對(duì)你來(lái)說(shuō)很糟糕郑原？對(duì)很多人來(lái)說(shuō)很爛嗎唉韭？坐下來(lái)，看看會(huì)發(fā)生什么犯犁。
當(dāng)事情不爛属愤，但你覺(jué)得爛，你可以自己解決酸役。以前住诸，有很多天我會(huì)坐火車去上班，四處看看(總是戴著太陽(yáng)鏡——當(dāng)你住在像紐約這樣的城市時(shí)涣澡，你總是需要過(guò)濾你的感官輸入)贱呐。我會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在玩一個(gè)游戲，在這個(gè)游戲中入桂，我在陌生人身上找到了華麗的特定元素奄薇。(我是游戲愛(ài)好者。見(jiàn):如何擺脫糟糕的感覺(jué)事格。)還有惕艳，火車上有可愛(ài)的人。我老公也認(rèn)可驹愚。很好玩远搪。
和我的另一個(gè)游戲一樣，這個(gè)很簡(jiǎn)單逢捺。環(huán)顧四周谁鳍，說(shuō)出(你腦海中)你所看到的每個(gè)人的美麗之處。字面上每個(gè)人都包含美劫瞳；相信我倘潜。這里有一輪:
我喜歡他的鼻子位于那雙美麗的大眼睛之間的樣子。還有志于，我覺(jué)得他剛理發(fā)涮因。很可愛(ài)。他的丈夫喜歡它伺绽，我敢打賭养泡。
媽的嗜湃。她會(huì)錯(cuò)過(guò)她的站。她喜歡那本書(shū)澜掩。她可能會(huì)錯(cuò)過(guò)她的站购披。啊，她錯(cuò)過(guò)站了肩榕！會(huì)好的刚陡。她非常喜歡那本書(shū)。
他對(duì)那件新襯衫很滿意株汉。從他穿的方式我可以看出這是一件新襯衫筐乳，穿在他身上很好看。
我不知道為什么乔妈，但是我感覺(jué)他是一個(gè)很有愛(ài)的兒子哥童。希望他爸看到。
她的指甲褒翰！她這個(gè)周末做的≡炔矗看起來(lái)是寶拉干的优训。我希望她知道它們很棒。沒(méi)有一個(gè)有這么好的指甲的人不知道各聘。
她靠在媽媽肩膀上的樣子告訴我她知道自己很安全揣非。愿我們都感到如此安全。
她無(wú)緣無(wú)故地笑了躲因。這很可愛(ài)早敬。當(dāng)然是有原因的。
他應(yīng)該不是不是那種有范的高中生大脉，但可能他就是沒(méi)感覺(jué)到搞监。我打賭一定是這樣。
像五件好事一樣镰矿，具體一點(diǎn)會(huì)有幫助琐驴，所以繼續(xù)給自己講一個(gè)關(guān)于這個(gè)人的小故事。這是注意的天賦秤标，也是想象力的天賦绝淡。兩個(gè)人都是你的老師。兩者都是大流行的禮物苍姜。
這一課牢酵，來(lái)自我的老師，顯然是基于古代的佛法衙猪，從他講述的方式來(lái)看馍乙，是關(guān)于人類的布近。(這有一個(gè)現(xiàn)代的推論，那就是我們看到了我們想看到的潘拨，我認(rèn)為這是對(duì)這一課的愚蠢的過(guò)度簡(jiǎn)化吊输。)
然而，超越人類铁追，也是關(guān)于我們選擇在世界上看到什么季蚂，以及我們選擇如何看到它。
你在跑琅束。當(dāng)你走近時(shí)扭屁，你有沒(méi)有看到那只小紅雀從樹(shù)枝上飛起來(lái)，在前景公園這個(gè)最好也是最不擁擠的公園的深處雨水濺入了你的鞋子涩禀？你從來(lái)都善跑步料滥，從你記事起，你就一直告訴自己艾船，你身體不行葵腹，這就是你不跑步的原因。你注意到你現(xiàn)在在跑步嗎屿岂？因?yàn)槟汩_(kāi)始跑步了践宴。你看到那只美麗的鳥(niǎo)和它的信息了嗎？
你總是更喜歡不需要器械的運(yùn)動(dòng)(舞蹈爷怀、瑜伽)阻肩。你也了解到好的運(yùn)動(dòng)胸罩是存在的。你喜歡跑步运授。你想自由烤惊，跑步讓你自由。你注意到了嗎吁朦？
注意這個(gè)柒室。你的老師都在你身邊。他們永遠(yuǎn)不會(huì)離開(kāi)你逗宜，我保證伦泥。
原文：
https://siobhan.medium.com/a-gentle-reminder-that-your-teachers-are-everywhere-e63b07fbfb07
