#周檢視#
20170805-20170812
【易效能】
1镀虐、參加教練晨會：0806（參與名單記錄）蹲诀；
2忠荞、G167@杭州班第一次晨會講解90天地圖；
3摧阅、參加教練內訓：0808
4汰蓉、召開167班教練團會議并與教練一起探討帶班事宜；
【學習】
1棒卷、《我的前半生》
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顾孽、《有書思維導圖課》
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《系統(tǒng)改變人生》；
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2比规、喜馬拉雅聽《時間管理十堂課》若厚、《時間管理100講》、得道《邏輯思維》蜒什；
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3测秸、閱讀《好好學習》；
4灾常、杭州參加學習跑步班霎冯；
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【家庭】
1、與孩子們一起散步（走路）
2钞瀑、陪女兒逛街
3沈撞、媽媽家吃飯
【健康】
1、7天早起雕什、5天早睡（23：00前睡著）2天晚睡
2缠俺、每天跑步5公里；
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3贷岸、每天聽音樂壹士；
4、午睡沒有
【社交】
1偿警、杭州參加跑步班與老師躏救、同學們在一起學習了很多科學跑步的知識，更學到了《簡愛飲食》户敬，感恩吳棟老師落剪、感恩世偉同同學，哈哈
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【休閑】：
1尿庐、跑步時發(fā)現(xiàn)了很多美景；
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3呢堰、陪孩子們逛街抄瑟，享受美食；
4、每天跑步5公里皮假，為自己點贊鞋拟；
