【周檢視】5.0第12周 2021年第16周檢視

人一定要善良

? ? ? ?最近鄭爽和張恒的新聞一直在刷屏坤塞,開始大家同情的是鄭爽,認(rèn)為張恒是渣男澈蚌,但最后的反轉(zhuǎn)恐怕大家誰都想不到摹芙,張恒被逼到絕路以后實(shí)名爆料,鄭爽偷稅漏稅宛瞄、虐待動物浮禾、偽造發(fā)票、超市盜竊份汗,簡直是人渣中的人渣盈电,而且這些都有微信聊天記錄在張恒手上,但鄭爽為什么還是如此的逼張恒還2000萬呢杯活?

? ? ? ?我的理解是:鄭爽只看到別人欠她的挣轨,或者她認(rèn)為別人欠她的。她從來看不見她應(yīng)該做的轩猩,逼死別人也是別人的錯,哪怕是自己不對荡澎。張恒到最后退無可退的時候才爆料均践,已經(jīng)是非常仁義了。

? ? ? ? 所以摩幔,做人一定要善良彤委,尤其是自己還問題多多的時候。我們本來就應(yīng)該善良或衡,塵世的我們焦影,誰沒有點(diǎn)錯誤、問題呢封断?沒有一點(diǎn)問題斯辰,我們早就是圣人了,所以要嚴(yán)以律己坡疼、寬以待人彬呻,凡事多從自己身上找原因,這樣才能走到更高的層次上。

5.0踐行目標(biāo)

一闸氮、每周完成35個番茄剪况,90天450個番茄

上周完成番茄39個,完成35個目標(biāo)蒲跨,超出4個译断。累計完成411個,應(yīng)完成385個或悲,超出26個孙咪。

二、一日五色表完成81張

上周完成一日五色表7張隆箩,共計完成68張该贾,共需完成77張,共計欠9張捌臊,最多欠9張杨蛋。

三、消防技術(shù)實(shí)務(wù)課程按進(jìn)度學(xué)習(xí)

本周內(nèi)3課全部按時完成理澎,但報名時已經(jīng)上過的5節(jié)課沒有學(xué)習(xí)逞力。發(fā)現(xiàn)基礎(chǔ)知識確實(shí)還不夠,月考只考了74分糠爬,應(yīng)該在110分左右才能保證高分通過寇荧。

上周青蛙:

1、周四前提交周檢視执隧、周作業(yè)? ?√

2揩抡、跟上消防課程? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? √

3、原始點(diǎn)學(xué)習(xí)? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? √

4镀琉、浦東護(hù)理院項(xiàng)目發(fā)票峦嗤、收款? ? ?√? ? ? ??

5、跑步十公里最少一次? ? ? ? ? ? ?×

6屋摔、跟蹤五分之一項(xiàng)目? ? ? ? ? ? ? ? ?√

7烁设、開具發(fā)票? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? √

8、巴東標(biāo)書完成投標(biāo)? ? ? ? ? ? ? ? ? √

9钓试、堅持使用1CalendarS & 1TodoS √? ?

10装黑、上大項(xiàng)目現(xiàn)場勘查? ? ? ? ? ? ? ? ?√

11、9I組人員溝通2個? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ×

12弓熏、教練團(tuán)作業(yè)批改? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? √

13恋谭、米其林項(xiàng)目跟蹤? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?√

本周青蛙:

1、周四前提交周檢視硝烂、周作業(yè)? ?

2箕别、跟上消防課程铜幽,補(bǔ)一課? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??

3、原始點(diǎn)學(xué)習(xí)? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??

4串稀、浦東護(hù)理院排水方案完成? ? ?

5除抛、跑步十公里最少一次? ? ? ? ? ? ?

6、跟蹤五分之一項(xiàng)目? ? ? ? ? ? ? ? ?

7母截、蔚來項(xiàng)目跟蹤? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

8到忽、售電工作移交? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??

9、堅持使用1CalendarS & 1TodoS? ??

10清寇、9I組人員溝通2個? ? ? ? ? ? ? ? ? ??

11喘漏、教練團(tuán)作業(yè)批改? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??

12、米其林項(xiàng)目跟蹤? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

周檢視2021年4月5日-4月11日 簡書第六十八篇

八大關(guān)注:

重要簡單化华烟,簡單重復(fù)化

重復(fù)工具化翩迈,工具智能化

檢視數(shù)字化,數(shù)據(jù)匯總?cè)缦拢?/p>

一盔夜、健康

1负饲、作息規(guī)律:

1)早起

上周平均起床時間5:01,本周繼續(xù)規(guī)律起床喂链。

2)早睡

上周平均入睡時間23:11返十,本周努力平均時間提前到23:00前。

3)睡眠質(zhì)量

? ? ? ?上周得分73分椭微,繼續(xù)進(jìn)行調(diào)整洞坑。

2、冥想

上周5次練習(xí)蝇率,本周努力全勤牲尺。

3男杈、心率

46-201碰纬,最高心率有點(diǎn)高了往衷,本周繼續(xù)鍛煉提升心肺功能稀颁。

4效拭、運(yùn)動

1)跑步

完成4次跑步17公里俊戳,跑量仍然不足竣付,本周爭取完成20公里火架。周日要跑一次10公里鉴象。

2)每天10個靠墻蹲

完成2次,本周爭取全勤

3)每天20個仰臥起坐

1

上周完成1次練習(xí)何鸡,本周努力全勤

4)晨間六步養(yǎng)生法

上周實(shí)現(xiàn)6天練習(xí)纺弊,本周努力全勤。

5)正坐25分鐘

練習(xí)4次骡男,本周爭取全勤淆游。

4、體重

沒有測量。

5犹菱、艾草泡腳

完成3次拾稳,本周爭取5次

二、家庭

1腊脱、家庭溝通

針對家長會的信息進(jìn)行了溝通访得,最近也比較努力,仍然需要改善陕凹。

三悍抑、事業(yè):

1、咨詢公司

浦東項(xiàng)目進(jìn)行中杜耙。

內(nèi)江路項(xiàng)目需要想辦法

黃埔項(xiàng)目沒有進(jìn)展

五分之一項(xiàng)目需要跟進(jìn)

米其林項(xiàng)目進(jìn)行中搜骡,召開了第二次進(jìn)度會

2、售電公司

完成前期總結(jié)佑女,正在組織召開股東會记靡。

四、學(xué)習(xí)

1珊豹、消防工程師技術(shù)實(shí)務(wù)

耗費(fèi)了大量時間和精力簸呈,每周3次直播課,每次3個小時店茶,還要預(yù)習(xí)蜕便、復(fù)習(xí)、做習(xí)題贩幻。這次一定要高分通過轿腺。

2、閱讀

/

五丛楚、財富:

1族壳、每日記賬。

完成記賬3470天

2趣些、投資理財

繼續(xù)學(xué)習(xí)總結(jié)

六仿荆、社交:

關(guān)注圈和影響圈

聚焦九三和易效能社交。

1坏平、九三社員交流

社員聚餐一次

2拢操、277期線上支持

每周點(diǎn)評作業(yè),推優(yōu)舶替,但是溝通做的不夠令境。

七、效能

1顾瞪、番茄

? ? ? 上周吃了39個番茄舔庶,達(dá)成35個番茄目標(biāo)抛蚁,本周完成35個番茄以上。

2惕橙、周檢視瞧甩、周作業(yè)

最近周檢視做的非常敷衍,本次改進(jìn)吕漂。

3亲配、晨間日記

上周完成6天,本周爭取全勤

八惶凝、休閑

1吼虎、網(wǎng)絡(luò)小說

上周開了一本新書,用了5天看完了苍鲜,占用了休息時間思灰,自控能力需要加強(qiáng)。

2混滔、游戲

保持最低限度活躍

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
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