今天上午剛剛?cè)搪犕昀县埨蠋煼窒淼摹稌r(shí)間管理任務(wù)模型》术裸，首先是回顧了上周分享的《時(shí)間管理計(jì)劃模型》5W1H分析法：六何（何人，何時(shí)黄虱，何地，何故庸诱，做何事捻浦，用何法）還有上上周分享的《時(shí)間管理目標(biāo)模型》SMAT原則：目前可衡量，可達(dá)到桥爽，可量化朱灿。指定了目標(biāo)，做好了計(jì)劃钠四，在實(shí)踐過程中盗扒，會(huì)遇到一些問題，計(jì)劃要落實(shí)到位缀去，這個(gè)是最重要的侣灶。
學(xué)習(xí)PDCA循環(huán)法：做四有新人，有目標(biāo)缕碎，有計(jì)劃褥影，有任務(wù)，有檢視咏雌。目標(biāo)必須以結(jié)果為導(dǎo)向凡怎，必須可以量化，比方閱讀一本書赊抖，每天讀多少章節(jié)统倒。有計(jì)劃，有策略的去規(guī)劃一件事情氛雪，比方運(yùn)動(dòng)計(jì)劃檐薯，睡眠計(jì)劃，飲食計(jì)劃注暗。有任務(wù)坛缕，每天在哪個(gè)時(shí)間段做哪些任務(wù)，要有擔(dān)當(dāng)?shù)娜スぷ骼瑁o任務(wù)限定一個(gè)時(shí)間段赚楚，必須落實(shí)到位。有檢思骗卜，就是一個(gè)反思的過程宠页，比方說每天閱讀3個(gè)章節(jié)左胞，沒有完成怎么辦？找出原因举户，進(jìn)行優(yōu)化烤宙。
制定好目標(biāo)后，利用PDCA循環(huán)法來不斷的練習(xí)——P（計(jì)劃） D（執(zhí)行） C（檢查） A（行動(dòng)） 有再多想法和計(jì)劃俭嘁，最后還是要落實(shí)到行動(dòng)躺枕，所以知行合一，行動(dòng)最重要供填。
方法論：目標(biāo)觸機(jī)（制定好長期拐云，中期，短期目標(biāo)）目標(biāo)可視化（手機(jī)屏保近她，電腦屏保叉瘩，便利貼等等）時(shí)刻提醒和監(jiān)督自己。
情感觸機(jī)粘捎，個(gè)人照片薇缅，家人照片，團(tuán)隊(duì)照片攒磨，來作為完全目標(biāo)的情感觸機(jī)捅暴，比方為了給家人提供更好的生活，或者為了團(tuán)隊(duì)的每個(gè)伙伴都可以收獲財(cái)富并成長起來
行動(dòng)觸機(jī)：買一支鋼筆咧纠，提醒自己每天要寫筆記，做規(guī)劃泻骤，及時(shí)做好復(fù)盤漆羔。買一套專業(yè)的運(yùn)動(dòng)裝備，提醒自己每天去鍛煉
批量處理郵件狱掂，短信演痒，微信，電話趋惨，通知等
利用2分鐘法則鸟顺，衡量2分鐘可以完成的工作，利用好碎片化時(shí)間器虾。
給所有的事情都設(shè)定一個(gè)期限讯嫂，輸出倒逼輸入，拒絕拖延兆沙，高效的完成工作欧芽。
制定每天要完全的任務(wù)：工具非常重要，可以熟練的應(yīng)用滴答清單葛圃，奇妙日程千扔，（當(dāng)然如果你覺得紙質(zhì)的更加方便省心憎妙，你也可以用紙質(zhì)的來制定任務(wù)）把每天什么時(shí)間段做什么，具體量化曲楚，然后根據(jù)前一天完成的情況厘唾，進(jìn)行復(fù)盤，然后進(jìn)行調(diào)整
最后強(qiáng)調(diào)行動(dòng)的重要性：紙上得來終覺淺龙誊，絕知此事要躬行抚垃。有一千個(gè)想法，有一千個(gè)計(jì)劃载迄，不如去行動(dòng)一次讯柔，不要追加完美，完成最重要护昧，做中學(xué)魂迄。
最后總結(jié)一下自己，目標(biāo)是踐行時(shí)間管理的第16天惋耙，總體來講是可以做好自律的捣炬，首先是生活作息都比較有規(guī)律，第二绽榛，做事比較有條理湿酸，都是前一天晚上或者第二天早上用大概10分鐘左右的時(shí)間來制定當(dāng)天的計(jì)劃，就是每天什么時(shí)間段做什么事情）第二灭美，養(yǎng)成了每天鍛煉的習(xí)慣推溃，這讓我的精力更加的充沛，雖然每天早上起來那么早届腐，但是精神狀態(tài)比之前晚睡晚起要好很多铁坎。第三，把碎片化的時(shí)間利用得比較好犁苏，利用碎片化的時(shí)間處理群里的信息硬萍，和團(tuán)隊(duì)小伙伴的交流，以前幾乎是一天到晚都在看手機(jī)围详，每天都在群里互動(dòng)朴乖，花的時(shí)間很多，但是效果不明顯助赞，最近開發(fā)陌生市場(chǎng)买羞，有了一定進(jìn)展，每天或者隔天在線上做引流雹食，持續(xù)堅(jiān)持下來哩都，應(yīng)該會(huì)有一定的收獲。第四婉徘，養(yǎng)成了閱讀看書的好習(xí)慣漠嵌，讓我對(duì)以前有了更好的反思咐汞，每個(gè)人都在為個(gè)人的認(rèn)知在買單，無知者無畏儒鹿，所以之前在投資路上走了不少的彎路化撕，因?yàn)橛辛藢?duì)知識(shí)和財(cái)富的敬畏之心，更加懂得了這個(gè)行業(yè)约炎，相信以后會(huì)走得更加穩(wěn)健植阴。而且我今天早上開始利用番茄工作法，下載了番茄土豆軟件圾浅，進(jìn)行監(jiān)督處理掠手，完成的效果非常好，這樣也有利于提高我的專注度狸捕，對(duì)每項(xiàng)工作的完成進(jìn)行匯總和分析喷鸽。
希望每天不斷的去踐行，在做的過程中灸拍，不斷的去更行改進(jìn)做祝，優(yōu)化，讓工作效益更高鸡岗。大家一起加油混槐，為遇見更優(yōu)秀的自己而奮斗！Ｐ浴声登！
