幸福
幸福感是一種需要得到滿足的感受蜻懦，而幸福是一種能力，是獲得滿足的能力纤垂！
我們?yōu)榱说玫阶约旱男腋蠛⒆觼頋M足自己的需要矾策。我們以“愛的名義”在要求孩子，在滿足自己洒忧。我們需要不斷考量自己蝴韭，這是孩子需要的還是我們需要的？
很多家長會反駁我的觀點熙侍，孩子只想玩手機榄鉴，不想上學(xué)履磨。我們該怎么滿足他？
讓孩子學(xué)習(xí)到更多知識和技能庆尘，是為了讓他幸福剃诅。這是公認(rèn)的！
所以幸福不僅僅是考試驶忌，不僅僅是上更好的學(xué)校矛辕，有更好的工作。而是“關(guān)系”付魔！
只有在關(guān)系里才能產(chǎn)生幸福聊品！有處理幸福關(guān)系的能力就是獲得幸福的能力！
關(guān)系
處理關(guān)系的前提是建立關(guān)系几苍。就像你和你的孩子建立好親子關(guān)系一樣翻屈。有了好的關(guān)系才能處理他只玩游戲，不上學(xué)的問題妻坝。
一切問題都源于關(guān)系伸眶，一切需求也來源關(guān)系。一個不會建立關(guān)系的人刽宪，學(xué)再多的知識厘贼，進最好的大學(xué)，到最好的工作崗位圣拄，不會與同學(xué)處理關(guān)系嘴秸，不會與領(lǐng)導(dǎo)同事處理關(guān)系，一堆知識存在這個人大腦里售担，這個人就像是一個U盤赁遗，一個讓人難接近的存儲設(shè)備。
在婚姻里族铆，就像放在床上的兩部手機，沒有交集哭尝，各自播放各自的連續(xù)劇哥攘。
所以建立關(guān)系，我們首先要建立存在感材鹦！
存在感
只有知道自己是眾人中的一部分逝淹，而不是只有在他們需要的時候被召喚。這個人才會有感覺存在的價值桶唐。存在感是一種感覺栅葡，也是一種能力。是讓自己和別人發(fā)生關(guān)系尤泽，并確定自己有價值的能力欣簇。這個能力是可以足夠表達自己的需求规脸，哪怕是不對也可以表達，并有機會知道自己哪里不對熊咽，為什么不對的能力莫鸭。
就好比你孩子要玩游戲，你卻只告訴他玩游戲不好横殴，學(xué)習(xí)才是好的被因，他卻體驗不到不好在哪里還認(rèn)為游戲里能找到自己價值。就好比你告訴孩子衫仑，你只要把學(xué)習(xí)學(xué)好了梨与，其它的事情爸媽幫你做。他無法發(fā)現(xiàn)自己在這個家庭中的價值文狱，而學(xué)校也只是孩子為你去存儲知識的地方蛋欣。
讓孩子有存在感，讓你的愛人也有存在感如贷，就是確定對方和你的關(guān)系——是為你而來還是一起面對這個世界的紛紛擾擾的關(guān)系陷虎。
以自己為中心，孩子杠袱、愛人都是在滿足自己需求的關(guān)系尚猿，你們彼此都會缺少存在感，而且沒有安全感楣富。
安全感
安全感凿掂，不是感覺。是現(xiàn)實和你所判斷的“現(xiàn)實”相符程度的能力纹蝴！你若知道對方確實不愛你庄萎，你不會沒有安全感。似愛非愛才是沒有安全感的體現(xiàn)塘安，就好比你養(yǎng)大了孩子糠涛，卻對他一直是嚴(yán)加管教，以“愛的名義”在滿足家長自己兼犯，孩子多半沒有安全感忍捡！為了獲得安全感的能力，孩子不斷調(diào)整自己的狀態(tài)來驗證你是不是真的愛他切黔，比如生病砸脊，比如哭鬧，比如離家出走纬霞，或者以死相逼凌埂。這種能力往往挺有效，卻不是什么好能力诗芜，將來很容易運用在婚姻里瞳抓，將來也會生病埃疫，也會有與現(xiàn)實不相符的脾氣，也會奪門而出挨下，還會鬧離婚熔恢。
安全感是來源于別人的行為引起的自我感受。安全感能力一開始是從你父母那里習(xí)得臭笆，最后變成了自己能力叙淌，與別人無關(guān)，然后受用一生愁铺，作用在于別人的關(guān)系中!
一份好的安全感能力基于父母的養(yǎng)育質(zhì)量鹰霍，最后被孤零零的自我習(xí)得，用于自己和這個世界相處茵乱。
自我
你的伴侶（partner）不是為你而來茂洒，而是為與你協(xié)同（partner）而來。你的孩子瓶竭，其實并不是你的孩子督勺，他是生命對自身的渴望而生的子女。（摘紀(jì)伯倫《先知》第四章“論孩子”）讓孩子做自己斤贰，確立自我是擁有安全感智哀、存在感、良好關(guān)系和幸福的前提荧恍。做自己瓷叫，就是可以表達自己意愿，通過對關(guān)系的判斷送巡，學(xué)習(xí)一種可以讓自己更符合現(xiàn)實的能力摹菠，來滿足自己需求！那不是自私骗爆，你孤零零來次氨，孤零零去，也孤零零在這個世界生活淮腾，之所以沒有讓你覺得孤單糟需，是因為你比別人更會建立關(guān)系，處理關(guān)系谷朝。
做自己也是一種能力，減去這個能力的邊角武花，會剩下一種最重要的能力：溝通
溝通
溝通是所有關(guān)系的鏈接圆凰，溝通也最具有殺傷力，一個良好的溝通可以讓一段關(guān)系起死回生体箕，一個糟糕的溝通也會家破人亡专钉。溝通是表達自己的需求挑童；良好溝通可以讓孩子確立自我；良好溝通可以讓孩子獲得安全感和存在感跃须；良好的溝通可以讓孩子學(xué)習(xí)到溝通的能力站叼，建立關(guān)系，處理關(guān)系菇民。溝通也是為了讓自己擁有足夠的幸福尽楔。
溝通不難！你只需要嘴角上揚第练，先和自己聊聊天阔馋！有個捷徑就是——慢慢來！
