你有不想學(xué)習(xí)的時候嗎？我有掠河。
年前的那段時間是我近一年中最灰暗的日子亮元。工作中的種種不順，生活中的雞毛蒜皮以及其他的一點(diǎn)一滴都壓得我喘不過氣來唠摹。
唯一內(nèi)心覺得安慰的便是我的小紅書爆捞。但屋漏卻逢連夜雨，因?yàn)槲业臄喔约稗D(zhuǎn)型勾拉，賬號數(shù)據(jù) 持續(xù)下降煮甥，一直處于不溫不火的狀態(tài)。
那時的我終于弄丟了所有的勇氣藕赞，每晚輾轉(zhuǎn)反側(cè)成肘，難以入睡。經(jīng)常在深夜痛哭斧蜕，又在凌晨驚醒双霍，第二天卻繼續(xù)裝作若無其事的樣子，照常工作批销。
那段時間洒闸，我過著行尸走肉般的生活卻依舊要面帶微笑，真的好累风钻。
為了擺脫這種狀態(tài)顷蟀，我試著放下所有，試著找些不一樣的事情做骡技。
我開始找朋友聊天鸣个，化解壓力羞反；
我開始看電影，看綜藝囤萤，分散注意力昼窗；
我開始讀書，努力使自己的心平靜下來涛舍；
我開始練字澄惊，來消除雜事帶給我的疲勞。
……
直到年底富雅，我能明顯得感覺到我的狀態(tài)有了變化掸驱，我終于又找回了那個小小的充滿能量的自己。
下面根據(jù)我的一點(diǎn)經(jīng)歷跟大家分享10件不想學(xué)習(xí)時可以做的事情没佑。如果你也有類似的情況毕贼，不妨?xí)簳r停下忙碌的腳步，去做一些新的嘗試蛤奢，你會找到一個狀態(tài)更好的自己鬼癣。
1、收拾房間
對我來說啤贩，收拾房間是我最喜歡的事情之一待秃。我喜歡那種干凈整潔的擺設(shè)，喜歡那種整齊劃一的樣子痹屹。
不想學(xué)習(xí)時章郁，我會重新整理我的小書桌，重新整理我的小衣柜志衍，重新打掃一遍所有的房間驱犹，順便給陽臺的花花草草澆澆水，減剪枝足画。
那種感覺，就如春風(fēng)拂過臉龐佃牛，陽光照進(jìn)窗戶淹辞，給人極度的舒適感和享受感，讓人在不知不覺中劉忘記煩惱俘侠。
2象缀、看電影
看電影也是一種不錯的調(diào)整自己的方式。我們可以在平時下載一些高分電影作為儲備爷速，想看時可以隨時拿出來央星。
分享一些我喜歡的電影清單：
①《西西里的美麗傳說》
②《墊底辣妹》
③《陽光姐妹淘》
④《亂世佳人》
⑤《天使愛美麗》
⑥《猩球崛起》
還可以看一些當(dāng)下熱門電影，比如前段時間的《戰(zhàn)狼》惫东、《送你一朵小紅花》等等莉给。
3毙石、看高分綜藝
之前看過的很多綜藝，除了帶給我們一陣哈哈大笑外再無其他颓遏。而近幾年出品的綜藝徐矩，除了帶給我們身心上的享受外，還讓我們對生活叁幢、對社會有了另一種思考滤灯。
尤其那些高分綜藝帶給我們的內(nèi)容價值更高，比如以下這些綜藝曼玩，大家可以收藏起來慢慢看鳞骤。
①《見字如面》
②《國家寶藏》
③《朗讀者》
④《非正式會談》
⑤《奇葩說》
4、練字
人們常說黍判，字如其人豫尽。一手漂亮的好字能為我們加分不少，給別人留下美好的印象样悟。
同時練字也是一個消磨時間的好方法拂募。前段時間我在練字時發(fā)現(xiàn)，明明只練了一頁紙的字窟她，時間卻過去了近一小時陈症。
如果覺得煩躁不安不想學(xué)習(xí)時，可以練練字震糖，來平復(fù)自己的心情录肯。
5、運(yùn)動健身
現(xiàn)在很多上班族在下班以后都喜歡去健身房健身吊说，一方面放松自己论咏，減緩壓力，一方面鍛煉身體颁井，塑造形體厅贪。
當(dāng)然，運(yùn)動健身的方式有很多雅宾，你不一定非要去健身房养涮。有時候可以在家運(yùn)動，做做體操眉抬，做做瑜伽贯吓，有時候也可以出門到外，去公園跑跑步蜀变，運(yùn)動半小時悄谐。
6、讀書
讀一本好書库北，就如交一位益友爬舰。讀書可以開闊我們的視野们陆，讓我們在讀書的過程中開始思考，開始和書中的人物進(jìn)行交流洼专，就像和一位朋友在進(jìn)行心靈溝通棒掠。
讀書能給我們提供不一樣的觀點(diǎn)，帶給我們不一樣的啟示屁商，能幫我們樹立正確的人生觀烟很。當(dāng)我們有了正確的人生觀，生活中的小事將不足為奇蜡镶，也不會再帶給我們不好的感受雾袱。
所以，如果你不想學(xué)習(xí)的時候就去讀書吧官还。無論你是坐在書桌前還是躺在沙發(fā)上都沒關(guān)系芹橡，只要開始閱讀了，你就進(jìn)步了一大步望伦。
7林说、好句摘抄
讀完書后我們可以進(jìn)行好句摘抄，將書中的金句名言或是對我們有啟發(fā)的觀點(diǎn)都可以記下來屯伞，形成自己的好句摘抄本腿箩，平時寫作時，這也是我們可參考的素材庫劣摇。
除了書上的好句摘抄外珠移，我們也可以在網(wǎng)絡(luò)上搜集尋找好詞好句記下來，然后分門別類的進(jìn)行摘抄末融。
當(dāng)我們做完這些時候钧惧，我們的內(nèi)心會有滿滿的成就感，而那些生活瑣事早已煙消云散勾习。
8浓瞪、看紀(jì)錄片
高分紀(jì)錄片將是我們豐富的精神食糧∏缮簦空閑時候追逮，不妨看看紀(jì)錄片，給我們的大腦注入點(diǎn)新的血液粹舵，新的內(nèi)容，最后你會發(fā)現(xiàn)骂倘，原來我們錯過了如此多的精彩片段眼滤。
紀(jì)錄片聽著可能會枯燥無味，但它的吸引之處只有你看了之后才會體會到历涝，可能從此你會喜歡上紀(jì)錄片诅需，可能你會一發(fā)不可收拾漾唉。
但這正是看紀(jì)錄片的意義所在。
分享幾部高分紀(jì)錄片：
①《我在故宮修文物》
②《河西走廊》
③《但是還有書籍》
④《人生第一次》
如果想看更多的高分紀(jì)錄片堰塌，也可移步到我的小紅書【燕子微書屋】查看赵刑，收藏夾已經(jīng)分好了類，進(jìn)去就可直接找到场刑。
9般此、培養(yǎng)新技能
當(dāng)你不想學(xué)習(xí)時不妨嘗試下新事物，培養(yǎng)一些新的技能牵现，比如做一頓美味可口的飯菜铐懊，比如培養(yǎng)自己畫畫的能力，比如去學(xué)學(xué)早就想嘗試的舞蹈瞎疼，學(xué)學(xué)早就躍躍欲試的PPT 制作等等科乎。
分散注意力的同時也能為自己增值，從而擺脫不想學(xué)習(xí)的頹廢狀態(tài)贼急。
10茅茂、約朋友散心
當(dāng)然，如果以上事情你都不想做太抓，你也可以去約幾位好友空闲，一起出去散散心，去吃一次久違的火鍋腻异，去坐一次夢幻摩天輪进副，去嘗試一次蹦極，去游樂場還原那個快樂的自己悔常。
最后燕子想說影斑，我們每個人都有勞累的時候，累了不可怕机打，怕的是我們不懂得去調(diào)整自己矫户，還在跟自己的身體做抗?fàn)帯?/b>
我們要轉(zhuǎn)變這種偽狀態(tài)，累了困了記得隨時調(diào)整残邀，及時休息皆辽，然后以新的心態(tài)重新出發(fā)。
這個世界上芥挣，也許很多事我們都無法掌控驱闷，但我們的狀態(tài)我們的心情卻由我們自己決定。
在哪里跌倒就要在哪里爬起來空免。
以上空另，點(diǎn)個『贊』，一起共勉蹋砚。
作者｜燕子
圖源｜網(wǎng)絡(luò)
作者介紹：燕子扼菠，一個努力成長的90后姑娘摄杂，專注于成長精進(jìn)和自媒體干貨分享，座右銘［等風(fēng)來不如追風(fēng)去］循榆。文章首發(fā)于公主號：燕子微書屋析恢。
