失眠，很多人都聽說過嗤攻。 你可能還出現(xiàn)過毛嫉。 這種病非常普遍，比如壓力大的人或者患有某種疾病的人妇菱，晚上容易睡不著覺承粤。 大多數(shù)人對失眠知之甚少，也不知道出現(xiàn)了什么癥狀闯团，就患上了失眠辛臊。因此，出現(xiàn)這些異常時房交，一定要警惕失眠了彻舰。
1、睡眠不正常
晚上睡不著覺候味，是失眠患者的主要癥狀刃唤。 躺在床上半個小時后，還很健康白群，一點睡意也沒有尚胞，那樣的人一般睡覺有點困難。 患者一到晚上就左思右想帜慢，往事就浮現(xiàn)在腦海里笼裳，越想越精神，怎么也睡不著覺粱玲，這就是失眠躬柬。
2、睡眠質(zhì)量差
失眠的人睡眠質(zhì)量下降楔脯，因此時常聽到他們說昨天沒睡好。 如果長期這樣胯甩，睡不好堪嫂，患者精神狀態(tài)很差，工作時也沒精神皆串，干什么都沒精神淹办，繼續(xù)發(fā)展下去，會嚴(yán)重影響正常生活恶复。
3怜森、睡覺時醒來
睡不著也是失眠的主要表現(xiàn)，患者確實睡著了副硅，但自己的行為可以正常感受到。 周圍有什么異常的聲音就會馬上醒來恐疲。 這種狀態(tài)一晚上可能出現(xiàn)好幾次腊满，所以睡眠質(zhì)量非常差。
4培己、容易做噩夢
失眠患者晚上喜歡做噩夢碳蛋，夢中發(fā)生的事情醒來后記得很清楚省咨，所以早上明顯有疲倦感肃弟，好像沒有睡覺零蓉。生活壓力也越來越大，有些人工作時很累壁公，晚上明明很困，卻睡不著覺
