第八課 需要與動力 能力和人格

前面我們講了西疤，在做咨詢的時候烦粒，一定要找到當時人的需要，在乎代赁，想要撒遣，看重，關心的點管跺。只有找到這些的時候义黎，才能更好的幫助到當時人，否則都是在幫倒忙豁跑。生活中廉涕，更是如此泻云，咨詢中，很多家庭都有類似的情況狐蜕。雖然是學心理學的宠纯，但是在實際生活中就忘記了，總是看關注到我認為怎么對他好层释，忘記去看對方自己認為對自己好的婆瓜。舉個例子，這兩天天暖和了贡羔，但不是很熱廉白，這個時候，孩子想穿少一點乖寒，但是家長就不愿意猴蹂，跟孩子產(chǎn)生爭執(zhí)￠灌遥或者吃飯這一塊兒磅轻，我們覺得哪些有營養(yǎng)，就像讓孩子多吃點逐虚，孩子就是不吃聋溜，但是有這些是正常的，并且我們作為家長叭爱，想說也可以說撮躁。我想表達的是，如果我們不關注孩子的需求涤伐，并且還硬要求他怎么樣的話馒胆，可能會有很多矛盾缨称，很多的矛盾都是因為凝果，我們只是站在我們自己的需求中，而沒有去更多地關注到對方的需求睦尽。所以我們要更多的去確認當事人的知覺器净。無論在生活中，咨詢中当凡，還是教育孩子中山害，更多要考慮對方的需求，但是不一定考慮到對方的需求就一定去滿足沿量，我們要有自己的原則浪慌。但是我們一定要有看到對方需求的能力，非常重要朴则。如果沒有权纤，我們很難跟別人達成一種和諧的好的狀態(tài)，那樣關系會出問題，很多事情就不好推進汹想，我們常說有關系就是沒關系外邓，沒關系就是有關系。而關系的問題古掏，往往都是因為需求沒有得到滿足的問題损话。比如他感覺到要被尊重，被認可槽唾，被理解丧枪，他希望你能把他當回事，他覺得你能夠滿足他夏漱，他對你有期待豪诲，但是你沒有滿足他，于是情緒就出來了挂绰。很多的矛盾就出來了屎篱。講到這里有時候就會覺得，當個人真不容易葵蒂，要考慮這么多的東西交播，但是這是相互的。我們能考慮別人的時候践付，別人也會更多的考慮到我們秦士，這是相互的。只不過剛才說的永高，考慮到之后隧土，并非一定要去執(zhí)行，我們要有規(guī)則命爬，要有原則曹傀，該堅持的一定要堅持。

第一單元? 需要概述

1.定義：有機體內(nèi)部的一種不平衡的狀態(tài)饲宛，需要就是缺皆愉。

? 有時候會看到有人已經(jīng)很有錢了，但是還那么在乎錢艇抠，因為他內(nèi)心里是缺的幕庐，缺不缺跟外在有關系，但并不是必然的聯(lián)系家淤，有的時候异剥，外在看似不缺了，但是內(nèi)心沒有得到滿足絮重，尤其是小的時候的那種缺冤寿，可能就會影響很久很久错妖。如果小的時候，缺的東西怎么辦呢疚沐？慢慢滿足滿足可能就好多了暂氯。

? 劉老師前兩年特別喜歡買各種筆，為啥亮蛔，小的時候缺筆痴施。所以對筆很有情結，后來慢慢滿足了究流，這兩年就好了辣吃，基本上不買了。所以缺了就滿足芬探，慢慢就好了神得。我們做咨詢來幫助對方，就相當于偷仿，來訪者來我們這里又重新活了一遭哩簿，又重新體驗了一番，他的很多童年的經(jīng)歷酝静，很多沒有機會說的感受节榜，說的過程中就得到了療愈，他要的不一定都要被滿足别智，他要的可能就是被看到宗苍，能被聽到，理解到薄榛。

? 我們有需求讳窟，說明我們活的很真實，就怕有人啥都不缺敞恋，有需要我們才有動力丽啡。需要是推動一個人往前前進的關鍵點，讓人充滿動力耳舅。

2.特點：

（1）受社會條件的制約碌上，不是說有需要都能夠被滿足倚评，會受很多條件的制約浦徊。比如現(xiàn)在，有的想放飛自我天梧，但是不行呀盔性，要去完成社會責任，我們要在完成社會責任的前提下呢岗，去放飛自我冕香，去滿足自己想要的蛹尝。我們每個人都會受社會條件的制約，但是制約本身也是一種保護悉尾，因為有了制約突那，

第一，有了制約构眯，我們的滿足才有了幸福感愕难，沒有制約了，也沒有幸福感了惫霸。

第二因為有了制約猫缭，才有想去滿足的動力和條件。

比如說壹店，現(xiàn)在感覺孩子每天都在制約著你猜丹，但是這也是我們活著更幸福的意義之所在，人生不就是如此硅卢，在制約中尋找我們所需要的射窒，然后滿足后感受到幸福，如果真的無限量的給我們的話将塑，我們反而會覺得不幸福了轮洋。

（2）是推動有機體活動的動力和源泉，人有需要活著就會有勁兒抬旺，有動力弊予。比如，如果一個人什么都不需要了开财，他可能會怎么樣汉柒？可能會覺得沒勁兒，沒價值责鳍，頹廢碾褂，所以我們要感覺到有需要，還要感覺到被需要历葛。尤其是當老年人腿腳還比較好的時候正塌，要讓他感覺到被需要，否則恤溶，老年人就會出問題乓诽，沒追求就會放棄生命，他得被需要咒程，老年人想要更幸福鸠天，更快樂，他的被需要帐姻。我們會覺得用不著稠集，他做不好奶段，人不被需要，會有一種無能感剥纷，價值感的缺失痹籍。那樣的話，他或者就沒有意義了晦鞋。

? 所以词裤，得讓人有需要，得讓人感覺被需要鳖宾。

? 生活中有一些悲慘的時候吼砂，少年喪父，中年喪妻鼎文，老年喪子渔肩。如果老年人喪子了，能不能告訴他拇惋，不能周偎。絕對不能，如果告訴他撑帖，他就沒有活頭了蓉坎。這樣他還有活著的念頭和希望，孩子是他的希望胡嘿，否則的話蛉艾，他可能很快就活不下去。

? 老人纏人衷敌，老小孩兒勿侯，跟孩子纏大人是一樣的。因為他需要孩子更好地陪伴他缴罗。媽媽不斷向孩子索取助琐，說明媽媽老了。

（3）需要是發(fā)展的面氓，現(xiàn)在有兵钮，過段時間不一定需要了。

3.種類：

（1）按產(chǎn)生角度劃分：自然需要：基本需要舌界，每個人和動物都有自然需要

社會需要：與社會有鏈接的需要掘譬，絕大多數(shù)人都需要，需要有朋友禀横，需要與他人有交集屁药。

? 有的孩子出現(xiàn)問題粥血，在家里不出去柏锄，家長擔心孩子沒有朋友酿箭，很不好，擔心歸擔心趾娃，但是不要硬推缭嫡，放下?lián)牡男模赡苈秃昧恕?/p>

感受一下：孩子不去上學后抬闷，為什么讓孩子去扔個垃圾妇蛀，下個樓都不想去。對笤成，不好意思评架，不想見人，恐懼炕泳，別人會問他纵诞。會有羞愧感。所以不用擔心社會關系什么的培遵，慢慢調(diào)整過來了就好了浙芙。

（2）按滿足對象劃分：物質(zhì)需要

精神需要：人都需要被愛，被理解籽腕，被接納嗡呼，被欣賞。但是生活中不一定會被很好的滿足皇耗，這樣就會產(chǎn)生情緒南窗，有失望，憤怒郎楼，失落矾瘾，情緒低落，積累時間長了就會出問題了箭启。因為長期需要沒有得到滿足壕翩，就會出現(xiàn)各種問題。

而做咨詢就是通過很好的接納和理解傅寡，看到他的需求和需要放妈。一方面咨詢師，可以很好的滿足他荐操，起到一部分療愈作用芜抒。另一方面，就是推動他在現(xiàn)實中有所行動托启，有所改變宅倒，然后一點點的小步推進帶來連鎖反應。所以咨詢的過程就是屯耸，讓他不斷看到需要拐迁，理清楚自己的需要蹭劈，然后去滿足需要。然后學著去爭取到自己的需要的過程线召。具備獲得需要的能力铺韧。

很多的問題都是需要沒有被很好的滿足，就會出現(xiàn)很多問題缓淹。

溝通的問題哈打，就是相互的需要沒有被看到，就會產(chǎn)生誤會讯壶。

第二單元? ? 需要層次理論

一料仗、馬斯洛需要層次理論

五種需要：在實現(xiàn)的時候是從低到高，先滿足低級的伏蚊，然后逐步滿足高級的罢维。

每個人被滿足的程度是不一樣的，成年人尤其在婚姻里面丙挽，男士在性的方面沒有得到滿足肺孵，就會出現(xiàn)很多的問題。也有人開玩笑颜阐，中年夫妻親一口平窘，噩夢能做好幾宿。夫妻過成了兄弟姐妹凳怨，還是要盡量去調(diào)節(jié)瑰艘，還是要去創(chuàng)造兩個人共同的時間段，人是感性的肤舞，關系在于培養(yǎng)紫新。

親密之旅所講的，我們要在親密關系中存錢李剖，有情感賬戶芒率。女同志會認為，為這個家付出就是付出篙顺，不是這樣的偶芍，男同志不是這樣的，因為男性對性的需要比女性要強德玫。

? 女人就是家里的空氣匪蟀，有她不顯，沒她要命宰僧。

? 男人就是家里的柱子材彪，有柱子在，家才能更好。

? 所以雙方都很重要段化，各有各的重要部分嘁捷。是隊友，要好好合作穗泵。

? 安全需要：慶幸我們生在中國普气，中國是世界上最安全的國家谜疤。

歸屬與愛：

尊重需要：在單位站穩(wěn)腳了佃延，可能就需要尊重了，否則就會很憤怒夷磕。

自我實現(xiàn)需要：這個不好滿足履肃，自我實現(xiàn)往往跟利益沒有太必然的聯(lián)系，而是發(fā)自內(nèi)心的坐桩，特別的喜歡的尺棋，特別想要的键俱，發(fā)自內(nèi)心的強烈的需要燎字。

這個是很難的，因為很多人都在如何掙更多的錢芳肌，擁有更多的權力碾局，我們都在價值條件話荆残，價值條件化是人本主義提的非常多的一個詞語，我們做什么事净当，都是在看經(jīng)濟内斯，物質(zhì)價值，而內(nèi)心喜歡什么像啼，在乎什么俘闯，好像并沒有太多的考慮，如果這樣的話忽冻，我們就很難獲得那種幸福的感覺真朗。然后就需要獲得更多的物質(zhì)，更多的利益來刺激僧诚，才會感覺更好蜜猾。

價值條件化，會讓我們意識里有保證振诬，如果單獨只為愛情蹭睡，可能覺得自己嫁給了愛情，可能會被現(xiàn)實摧毀赶么，所以還是要適當考慮一下價值肩豁。

比如鳥，大多數(shù)都是雄鳥搭窩，然后唱歌清钥，吸引雌鳥琼锋。

二、需要層次之間的關系

? ? 其一祟昭，越是低級的需要就越基本缕坎，越不可缺少；

? ? 其二篡悟、低層次需要滿足后開始滿足上一層的需要谜叹；不過也不一定，有的人可能基本需要滿足一些搬葬，然后就能去追求自我荷腊。這樣的人一種會活的窮困潦倒，一種可能會非常有造詣急凰。革命先烈女仰。

其三、某層需要無法滿足抡锈，就會停留于此疾忍，該層需要就成為個體的優(yōu)勢需要。所以就會發(fā)現(xiàn)有些人特別需要什么床三，因為沒有得到滿足一罩。比如老年人給你講事情的時候，他反復說勿璃，為什么會反復說擒抛，反復說說明什么，一方面是他忘記了补疑，還有一方面是沒有被滿足歧沪，他希望這一塊要得到足夠的關注，足夠的傾聽莲组，足夠的理解诊胞。所以當一個人不斷地給我們講一塊兒內(nèi)容的時候，說明他很希望被理解和被看到锹杈。

我們在做咨詢的時候撵孤，碰到一個來訪者在不斷說一件事情，那么這個時候竭望，我們可能就需要一遍一遍去傾聽邪码，這個時候，最難的是我們依然保持良好的狀態(tài)用心去傾聽咬清，還是你感覺有點厭煩闭专，懷疑自己是不是沒有很好的幫助他奴潘，開始有受挫的感覺，開始攻擊自己影钉，所以你能不能很好的接住他画髓，和他去探討這個點，有時候就是需要一遍一遍地說平委，在自我成長的話題上奈虾，有可能一個點說三五十遍都不算多，當不斷地說廉赔，他的需要就被滿足了肉微，當需要被滿足了之后，問題就解決了昂勉。

強迫癥是神經(jīng)癥的一種浪册，一定有強迫和反強迫扫腺。給自己掐架岗照，不斷地內(nèi)耗。

其四笆环，追求高層需要受挫會退回低層需要攒至；比如年輕的時候我們都想追求自我實現(xiàn)，但是后來都敗給了現(xiàn)實躁劣，活成了我們討厭的人迫吐，有多少人活著或者就開始世俗和功利。但是這樣也有好處账忘，這樣會讓我們更好地活下去志膀，說明我們越來越符合社會的需要，我們的社會功能會越來越好鳖擒。年輕的時候總覺得自己很牛溉浙，很厲害，自己啥都看不上蒋荚，等等戳稽。所以我們越活越現(xiàn)實，越能更客觀地看待一些東西期升。

? 其五惊奇，只有前幾層需要都大體滿足之后，個體才能夠形成自我實現(xiàn)的需要播赁。這種需要是永無止境的颂郎。

? 劉老師認為，不管我們到了那一層需要容为，只要自身是平衡的就好乓序，不怕你有更多的需要诞吱，也不怕你的需要層次低或者高，只要平衡就好竭缝，最怕的是思想也打開了房维，但是行動上沒有跟上，現(xiàn)實中又沒有滿足抬纸，人的不幸福不在于擁有多少咙俩，而是沒有滿足。想要得不到最痛苦湿故，人在天上很幸福阿趁，在地上也很幸福，最難受的是上不著天坛猪，下不著地脖阵，才是最痛苦的事情。所以我們在學習的時候墅茉，要考慮命黔，我這段時間需要的是什么，我需要做的是什么就斤，我們要有行動悍募，通過一步一步的行動，就會讓我們的需要得到滿足洋机，如果這個需要被滿足了坠宴，就會有新的需要出現(xiàn)，繼續(xù)行動就好了绷旗，所以要多關注我們擁有的部分喜鼓，要不我們擁有再多，內(nèi)心也不平衡衔肢。內(nèi)心不平衡庄岖，我們就會痛苦，我們感覺我們最吃虧膀懈，最不幸的等等顿锰。

? 自我實現(xiàn)需要跟崇高理想有關，更重要的是精神層面的東西启搂。

第三單元? 動機

1.定義：激發(fā)個體朝著一定目標活動硼控，并維持這種活動的一種內(nèi)在的心理過程或內(nèi)部的動力。其實就是一種動力胳赌，可以很好地推動我們向著我們的目標前進牢撼。

焦點解決思路，就是聊他的目標疑苫，然后目標實現(xiàn)了會是什么樣的熏版。聊他最重要的人纷责，找到他在乎和看重的人，只要有在乎的點撼短，就好再膳。找到這些，弄明白這些曲横，當我們自己弄明白了喂柒，我們就會或的很清楚，否則就會價值條件化禾嫉。

2.影響因素：

（1）需要（基礎）：是基礎灾杰，如果沒有需要就沒有內(nèi)驅(qū)力

（2）內(nèi)驅(qū)力：在需要產(chǎn)生的基礎上產(chǎn)生的內(nèi)部動力，有需要不一定有內(nèi)驅(qū)力熙参。

（3）誘因：周圍環(huán)境的影響艳吠，如果周圍的環(huán)境滿足不了，他可能就給壓抑了孽椰。他可能沒有成就感和希望感昭娩，他可能也會破罐子破摔，因為他感覺不可能弄屡，覺得自己不可能改變题禀。怎么讓他有希望感和成就感呀鞋诗，關注一小步膀捷，關注他已經(jīng)擁有的部分，這樣他的成就感就會出來削彬。

人在一次次努力后全庸，看不到改變，他的希望感就喪失了融痛，他就開始破罐子破摔壶笼，叫習得性無助，就躺平了雁刷，就感覺無所謂了覆劈。

習得性無助：就是在一次次失敗中得到的無力感。

還有一個實驗沛励，把跳蚤放在玻璃杯中责语，跳蚤每跳一次就碰倒杯底，碰的多了他就不跳了目派，玻璃棒拿走了坤候。他可能也不跳了。

怎么擺脫習得性無助企蹭，就是看到小的進步白筹，小的成功智末，然后強化，慢慢他就有成就感和希望感了徒河，因為成就感有了系馆，力量就出來了。

怎么強化顽照？家長不要試圖強化它呀，因為孩子不一定想讓你強化，接住就好了棒厘。關注就好了纵穿，關注一下步，然后去探討這一小步是怎么來的奢人，但是不要帶著想改變的這顆心谓媒。否則就會帶來壓力。家長在強化的時候何乎，家長有時候很夸張句惯，功利心太強。放下功利心支救，單純?nèi)ズ闷媲酪埃ヌ接懢秃昧恕?/p>

不想活的孩子如何探討？去探討他的在乎各墨，探討如果發(fā)生什么指孤，讓他更想活下來，如果都沒有了贬堵，這就危險了恃轩，就要去看抑郁的程度，吃藥調(diào)節(jié)黎做。多探討什么能讓他活下來叉跛。

（4）情緒：非常重要，當情緒不好的時候蒸殿，就不想做事情筷厘。比如被老公氣死了，還想做飯和收拾家嗎宏所？情緒會非常影響一個人的狀態(tài)和做事的動力酥艳。所以在親子溝通和夫妻關系中，不要內(nèi)耗楣铁，不要做彼此的差評師玖雁，最后贏了道理，輸了感情盖腕。情感會受情緒的影響赫冬，小的情緒的積累會影響到我們的情感浓镜，影響到做事的動力。如果他做事不好怎么辦劲厌？該說還是要說的膛薛，只是不要帶著情緒去表達，當帶著情緒去表達的時候补鼻，情緒會傳遞給對方哄啄，然后再傳遞給我們。生活中我們有情緒风范，也有溝通咨跌，但是不要把情緒和溝通混在一起，同時出現(xiàn)硼婿。當有情緒的時候锌半，先把自己理順，然后跟他表達出來我們的需求寇漫。我們有情緒的時候刊殉，就會指責，否定州胳，攻擊记焊，然后他會回擊回來。所以我們學習就能夠更好地調(diào)節(jié)自己的情緒栓撞，讓自己盡量少的卷入負向情緒之中遍膜，保持自己情緒狀態(tài)的穩(wěn)定，然后學著去表達我們的需求腐缤，影響到對方捌归。不再是指責對方的不足，而是表達自己的需求岭粤。

影響到孩子學習動力的四方面：情緒，關系特笋，希望感和成就感

3.動機和活動效率：呈倒U型關系剃浇。

? 動機太強，太弱猎物，活動效率都不好虎囚，中等程度最好。所以越擔心出問題蔫磨，最后往往就出問題了淘讥。擔心是詛咒，怕啥來啥堤如。

4.種類：生理動機：生理需要

社會動機：社會需要蒲列，成就等窒朋。

有意動機

無意動機

內(nèi)在動機：自我實現(xiàn)就是內(nèi)在動機，自發(fā)的蝗岖，心甘情愿的侥猩，發(fā)自內(nèi)心的。

外在動機：利益推動抵赢，外在動機的動力容易消失欺劳。

如果我們做事的時候，更多的是內(nèi)在動機驅(qū)使铅鲤，我們就會活的更幸福划提。尤其是老年人給孩子付出，樂此不疲邢享。

第四單元? 能力

1.定義：順利腔剂、有效地完成某種活動所必須具備的心理條件

各個方面都需要能力，不管做什么驼仪，都需要相應的能力掸犬。能力和技能不太一樣，技能和知識都是能力的一部分

2.種類：

（1）按結構劃分：一般能力（智力）绪爸，主要是看邏輯思維能力湾碎，60%的人智力都在90-105之間。智力和成就沒有必然的聯(lián)系奠货，但是智力在極大程度上影響和限制我們介褥，但是大多數(shù)人還沒有達到自己智力的天花板。最普通的智商递惋，經(jīng)過多年的精進柔滔，也會成為某方面的專家。

1%的天才萍虽，99%的汗水睛廊。但是還有一句話，那個99%極大程度上是由1%決定的杉编。

特殊能力超全；在某個領域的特殊能力

（2）按先后天劃分：液體能力（20歲到達頂峰，30歲開始下降）：思維邓馒，專注嘶朱，記憶力等，這些都是小的時候好光酣，11歲的時候短時記憶能力達到頂峰疏遏，11.04個，所以說少壯不努力老大徒傷悲。

晶體能力（一生都在發(fā)展）：人生智慧和經(jīng)驗财异，人生閱歷

（3）按領域劃分：認知能力

操作能力

社交能力

這些能力都可以通過大量的訓練來的倘零。很多困惑都是做的還不夠，下的功夫還不夠宝当。認知的能力不好改變视事，但是經(jīng)驗的累積對它會有很大的幫助。

（4）發(fā)展的個體差異：水平差異：每個人水平不一樣庆揩，但是學習的時候不要跟別人比俐东，成長自己就好了，與自己比就好了订晌。但是有時候我們會不自覺的比虏辫，比也不是都不好，比會讓我們學習會更有動力锈拨，過度比較就不好了砌庄，就會內(nèi)耗了。一方面比較奕枢，一方面專注自己想要的就好了娄昆。

類型差異：有人擅長這，有人擅長那兒缝彬，但是不要給自己設限萌焰。比如劉老師研究生的時候覺得自己是不可能講課的，后來發(fā)現(xiàn)自己挺適合講課的谷浅。所以想做的事情就大膽去嘗試扒俯，或許跟自己理解的不一樣。

早晚差異：有的少年早慧一疯，有的大器晚成撼玄。

（5）影響能力發(fā)展的因素：

遺傳：決定了范圍和限度：大多數(shù)人都沒有達到我們的天花板。

環(huán)境：決定了遺傳絕對的范圍和限度內(nèi)實現(xiàn)的具體程度

所以要用好這個環(huán)境墩邀，我們自身的努力掌猛，自己的思考，行動和堅持磕蒲。用好這些留潦，會極大的影響我們遺傳的東西能用多少。

比如曾國藩辣往，自己腦子不好使，有一次背書殖卑，家里來了小偷在梁上站削，小偷都背會了，但是曾國藩還沒有記住孵稽。但是曾國藩是晚清最重要的名臣之一许起，與王陽明排在一起十偶。所以自身持續(xù)走下來就好。

1.能力發(fā)展水平的差異（高和低）

100±16占68.2%园细；100±32占95.4%惦积。

大于140，為超常兒童猛频，1%狮崩；

小于70，弱智兒童鹿寻，3%睦柴。

第五單元? 人格

1.定義：各種心理特征的總和，和個性通用毡熏。人格包括氣質(zhì)和性格坦敌，人格又叫個性。個性特點就是人格痢法。

2.特性：獨特性：每個人都不一樣狱窘，雖然有相似點，但都有區(qū)別

整體性：看人要整體去看

穩(wěn)定性：所以才說江山易改稟性難移财搁，改變一個人非常困難蘸炸，不要想著改變一個人。我們曾經(jīng)以為我們找到了世界上最好的白馬王子妇拯，后來發(fā)現(xiàn)有很多問題幻馁，然后就去改造，改造改造著就成了黑驢大爺越锈。除非他愿意改變仗嗦。

功能性：能促使我們做什么

統(tǒng)一性

3.包含

（1）氣 質(zhì)

①定義：心理活動表現(xiàn)在強度、速度甘凭、穩(wěn)定性和靈活性等方面動力性質(zhì)的心理特征稀拐。氣質(zhì)是屬于先天的脾氣，性格是后天的態(tài)度丹弱，還包括應對模式德撬。性格決定命運，其實就是態(tài)度決定命運躲胳。同樣的事情蜓洪，有人會很認真的應對，有的人就無所謂坯苹，認真應對的就容易成功隆檀。

②類型

膽汁質(zhì)：強但不平衡。? 張飛、李逵恐仑、孫悟空? ? ? ? ? ? ? ?

多血質(zhì)：強泉坐、平衡且靈活。豬八戒裳仆，扮豬吃老虎腕让。? ? ? ? ? ? ?

黏液質(zhì)：強、平衡但不靈活歧斟。沙和尚纯丸，脾氣特別好，但是別欺負人家构捡，欺負急了也會生氣液南。這樣的人比較安穩(wěn)。? ?

抑郁質(zhì)：弱勾徽。林黛玉滑凉，唐僧? ? ?

③ 特性：穩(wěn)定、可塑

無好壞

不影響成就喘帚，影響工作效率畅姊；所以要找到適合你的人，比如讓沙和尚去做營銷員吹由，讓唐僧去做快樂大使若未。都不適合，沙和尚做會計會比較好倾鲫。

影響健康粗合、環(huán)境適應等。這四種類型乌昔，哪一種會比較不健康隙疚，抑郁質(zhì)和膽汁質(zhì)。高血壓磕道，心臟病往往都是膽汁質(zhì)供屉，但是有意識調(diào)整就好。? ?

（2）性格：對事物的穩(wěn)定的態(tài)度與行為方式

? ? ? ? ? ? 是人格差異的核心

性格與氣質(zhì)的關系

1溺蕉、區(qū)別：

? ? ? ? ? 1）氣質(zhì)是先天的伶丐，性格是后天的。

? ? ? ? ? 2）氣質(zhì)無好壞之分疯特，性格有優(yōu)劣之別

? ? ? ? ? 3）氣質(zhì)更多地體現(xiàn)了人格的生物屬性哗魂，

? ? ? ? ? 性格則更多地 體現(xiàn)了人格的社會屬性。

2漓雅、聯(lián)系：

? ? ? ? 1）不同氣質(zhì)類型的人可以形成相同的性格特征

? ? ? ? 2）氣質(zhì)可以影響某些性格特征形成的速度啡彬。

? ? ? ? 3）性格可以在一定程度上掩蓋和改造氣質(zhì)羹与。