大腦就是一個(gè)情緒的蓄水池。
當(dāng)負(fù)面情緒堆積到一定程度荸恕，超過了自己能夠控制的臨界值乖酬，就會(huì)感覺很低落、很苦惱融求。
這時(shí)候咬像，書寫其實(shí)也是一種傾吐形式。自己盡管把心里的不快吐露出來生宛，就相當(dāng)于給負(fù)面情緒泄洪县昂，感覺就會(huì)非常暢快。因?yàn)樵V說的對象是自己陷舅，所以我們不用有任何顧慮倒彰，想寫什么就寫什么。
而且蔑赘，這也是對自己最好的探尋和鼓舞狸驳。
著名心理學(xué)家李松蔚認(rèn)為预明，“能和自己在一起缩赛，以沉靜的方式體味孤獨(dú)，也是一種幸運(yùn)撰糠。難的是找不到自己酥馍，沒有人陪伴的同時(shí)也找不到自己的位置”。
也即借由文字對人性對生活的探尋阅酪，用同理心溫柔托舉自己的情緒旨袒，讓痛苦汁针、失落被溫柔以待。
落紙為安砚尽，寫破無毒施无。
在文字中遇到路，生活得更好必孤，收獲得更多猾骡。
我自己，才是我人生真正的重點(diǎn)敷搪。
我是我人生的主人兴想。我得為我自己而活。其他人也得為他們自己活著赡勘。
當(dāng)我們都能首先為自己活著嫂便，順便保持善意的時(shí)候，不再用“我都是為了你”的剝削態(tài)度相處闸与，人間就真的沒有那么麻煩了毙替。是的，我不几迄。
