一枯夜、走樓梯情況
不知不覺走樓梯一個(gè)星期了挺智，以前想起25樓就頭大祷愉，但這次領(lǐng)了任務(wù)卻很歡喜。因?yàn)槲抑览锩嬗薪鉀Q我的問題之道赦颇。
因?yàn)闅g喜二鳄，所以并不覺得難完成，平時(shí)工作日住在單位大院里媒怯，節(jié)約早上時(shí)間订讼，避免上下班開車。為了完成任務(wù)扇苞，我住家里欺殿，每天開車上下班。
開始想的就是這一周不坐電梯了鳖敷，上下就樓梯脖苏。但因?yàn)榘措娞莸膽T性太強(qiáng)，一不小心就入了電梯廂了定踱。但保證了每天一個(gè)上下樓棍潘。
從第一天的走走停停，到現(xiàn)在不停頓勻速上下崖媚。
從第一天的腿發(fā)顫亦歉，到現(xiàn)在的酸累之后快速恢復(fù)。
感覺經(jīng)歷了歡喜-投入-失控-決心的過程至扰。
過程中除了第四天鳍徽，都不忘初心，邊走邊專注體會(huì)與女兒相處的點(diǎn)點(diǎn)滴滴敢课，體會(huì)上下的感覺阶祭。第四天背道德經(jīng)上下绷杜，發(fā)現(xiàn)走起來太輕松，打住了濒募。
二鞭盟、感受
對(duì)上下之道有了一點(diǎn)觸碰；
工作生活學(xué)習(xí)中側(cè)重我自己的自信提升瑰剃，感覺平和了不少齿诉；
對(duì)女兒的信心大增。
三晌姚、七天感悟
第0天（6月16日周四）：
早上老師指出了我的問題粤剧，我自己不自信。
感悟很多挥唠，需要消化的也很多抵恋，需要好好的體會(huì)一下。
但首先確認(rèn)的是要爬樓梯宝磨。我內(nèi)心認(rèn)為不在意孩子的成績弧关，但大腦想的，不可靠唤锉。我要去體會(huì)下上上下下樓梯的感覺世囊。
所以，決定沒有特殊情況窿祥，不坐電梯株憾。用身體的感受明晰內(nèi)在。
第1天（6月18日周六）：
當(dāng)下定決心做真正的母親時(shí)晒衩，發(fā)現(xiàn)女兒心氣很高号胚，充滿了對(duì)未來的憧憬，她又一次次地明確自己的目標(biāo)和方向浸遗。
女兒真的比我有力量猫胁。需要對(duì)未來充滿美好的希望的是我的內(nèi)心。
今天開啟爬樓梯跛锌，兩次出門弃秆，剛才才想起第二次回家拿著物品直接坐電梯回家了。直接的感受是腿一直腿發(fā)顫髓帽。
第2天（6月19日周日）：
今天一天都在處于一種特別的狀態(tài)菠赚，晚上的精神大餐讓參與的人都吃了個(gè)夠。我因?yàn)樽⒁饬υ谖淖值挠涗浬现２亍?duì)內(nèi)容印象不深衡查，但有了其他的感受，我想必盖，以后文字與內(nèi)容同時(shí)吸收也不是不可能拌牲。
“一定要告訴孩子俱饿，要為你任何的得到做出十倍百倍千倍甚至萬倍的付出，千萬不要有貪便宜的窮人思維塌忽∨牟海”
胡天將降大任于斯人也！必先苦其心志土居，勞其筋骨枣购，餓其體膚，空乏其身擦耀，行拂亂其所為棉圈，所以動(dòng)心忍性，曾益其所不能眷蜓。
爬樓梯第二天迄损，下樓一次，走下樓梯账磺，回家后才想起習(xí)慣性的按了電梯上來了。趕緊下去走上來補(bǔ)起痊远。發(fā)現(xiàn)10分鐘就可以走上來垮抗。走上來會(huì)出汗，腿發(fā)顫碧聪。
走路體會(huì)女兒狀態(tài)的起伏冒版，我能接受嗎？肯定的逞姿。女兒是非常優(yōu)秀的信念越來越強(qiáng)了辞嗡，晚上吃了女兒做的蛋撻皮烤的披薩，她已經(jīng)很久沒下廚了滞造。真的仿佛能量意識(shí)相通续室。
第3天（6月20日周一）：
疲憊感強(qiáng)，眼不舒服谒养。這個(gè)時(shí)候還做什么呢挺狰？允許自己休息，休息了并不輕松买窟，累是識(shí)蘊(yùn)在作用丰泊，肉體是感受不到的。
根據(jù)過去體驗(yàn)始绍，放縱口腹之欲過后心里也是負(fù)擔(dān)瞳购，把時(shí)間用來讓自己沉浸不去按計(jì)劃完成既定任務(wù)過后有一絲后悔。重要的還是心的感受亏推，人有貪嗔癡慢疑学赛，有情緒起伏年堆，在迷茫中是停止不前等迷茫自然消失，還是按心中方向繼續(xù)前行罢屈？我感覺嘀韧，想去欲還本，還是走起來好缠捌。
今天走樓梯第三天锄贷，早上送女考試，不自覺按電梯下樓了曼月，傍晚回來手提東西多電梯上樓谊却，后在疲乏狀態(tài)下還是完成了一個(gè)走上下樓梯的過程，以上感悟感恩于走樓梯哑芹。
才才老師說：能量低就補(bǔ)能炎辨。先生的閑聊被我打斷了，我需補(bǔ)能聪姿，寫完已補(bǔ)好碴萧。
第4天（6月21日周二）：
背誦不強(qiáng)制自己錄音了，這樣可以開車走路時(shí)末购，走樓梯時(shí)心里默背破喻，完成更輕松。
發(fā)現(xiàn)背道德經(jīng)上下樓梯雖然會(huì)冒汗盟榴，但累感少多了曹质，想起上次走路背起來走著也很輕松，時(shí)間過的快擎场∮鸬拢看來老子在助力我。
今天早上上班忘記走下樓迅办，下班回來完成2上1下宅静。背著道德經(jīng)走得太歡喜了，估計(jì)就會(huì)當(dāng)成任務(wù)完成站欺，還是要體會(huì)上下的感覺坏为，不能為走而走。
走上走下是我反思我過去“教育”孩子的機(jī)會(huì)镊绪，珍惜匀伏。
越發(fā)意識(shí)到懺悔的重要，
長長的樓梯就是我的懺悔道場蝴韭。
對(duì)不起够颠！請(qǐng)?jiān)彛≈x謝你榄鉴！我愛你履磨！
第5天（6月22日周三）：
幾年前上班是混起走蛉抓，做了好多自己的事情，沒覺得忙√曜纾現(xiàn)在上班就干工作巷送，還有忙不完的事。其中的道道在哪里矛辕？
今天早上上班又忘記走下樓笑跛，下班回來完成2上1下。
今天吸取昨天的“教訓(xùn)”聊品，就專心走樓梯飞蹂。給自己一個(gè)將上下樓梯與過去和孩子相處及孩子的狀態(tài)/成績連接的機(jī)會(huì)。于是翻屈，感覺到了深深地愧疚陈哑，心疼孩子！孩子的天性伸眶、求知欲甚至求生欲都被我干擾得不行了惊窖。
懺悔！向我過去生生世世傷害的眾生厘贼、為我做過的錯(cuò)事懺悔界酒！向我對(duì)女兒造成的干擾和傷害懺悔！我錯(cuò)了涂臣！對(duì)不起！請(qǐng)?jiān)徥鄣＃≈x謝你赁遗！我愛你！
重拾希望族铆，走到谷底（地下二樓）岩四，重新出發(fā)，向上攀登哥攘。勻速不停歇地走上25樓家里剖煌。我和一切將會(huì)有新的開始，新的希望逝淹，新的未來耕姊！
第6天（6月23日周四）：
早上時(shí)間緊，都會(huì)忘記走下樓栅葡，今天仍然下班后2上1下茉兰。
將老師當(dāng)時(shí)指導(dǎo)我的音頻聽了兩三遍，老師緯度高欣簇，當(dāng)時(shí)有些沒明白规脸。有些終于懂一些了坯约。
為何折騰走樓梯？因?yàn)檫^去有太多張口就來莫鸭，只要求孩子闹丐。過去折騰孩子，現(xiàn)在老師折騰我被因。其實(shí)老師不知道的是卿拴，折騰我一周走樓梯遠(yuǎn)抵不了我對(duì)女兒的折騰。
為何孩子不自信氏身？因?yàn)槲也蛔孕盼±猓郧斑€不相信我自己是實(shí)現(xiàn)不了的指望女兒實(shí)現(xiàn)的人，但我對(duì)自己的不滿讓我去挑孩子的不足蛋欣，不就是要求孩子嗎航徙？心念里是否定。
先做好大拇指陷虎？就是先做好母親到踏，母親是什么？是大地尚猿，包容窝稿，接納，容忍凿掂，寬闊伴榔，無分別，無評(píng)判庄萎，無指責(zé)踪少，無抱怨……
老師的道，走第六天才剛剛明白一點(diǎn)糠涛。
繼續(xù)加油援奢！
第7天（6月24日周五）：
今天早上等電梯時(shí)記起要走下樓，下班后接到女兒忍捡，女兒幫我把物品帶上集漾，讓我完成了一個(gè)上下。
體驗(yàn)累的感覺砸脊，知道累過有暢快具篇。
誰不是上上下下呢？我們?nèi)ド蠈W(xué)上班買東西必須要下樓才能完成目標(biāo)凌埂。然后再回家休息栽连。
如果家住的矮，上學(xué)上班買東西等就要去上，完成后秒紧，再下來回家休息绢陌。
上下，下上熔恢，上下脐湾，有區(qū)別嗎？好像沒有叙淌。
沒下怎有上秤掌？沒上怎有下？
作用不同而已鹰霍，作用取決于需求闻鉴。
猶如：有無相生，難易相成茂洒，長短相形孟岛，高下相傾，音聲相和督勺，前后相隨渠羞。
沒有好惡之分。
可智哀，父母為什么看到孩子成績降低就愁次询，提升就喜？
看到自己被重用就高興瓷叫，被貶低就悲傷屯吊。
區(qū)別在哪里？這是不是一個(gè)上下之道呢摹菠？
成績不可能一直提升盒卸，一個(gè)人不可能無限被重用。
或許是因?yàn)樘珗?zhí)著于表面辨嗽，該看看背后的東西世落。
上下樓梯并沒有被“上下”干擾淮腾，是沖著上下的目的去的糟需，比如上班了，上學(xué)了谷朝，買東西了洲押。
而看到孩子成績的上下，狀態(tài)的高低圆凰，卻因“上下”起煩惱了杈帐。背后的目的是什么呢？
現(xiàn)在起碼知道有一條：
喚醒我！
四挑童、后續(xù)
為加深印象累铅，繼續(xù)走一個(gè)星期。
