瑜伽功效知多點#

扭轉類瑜伽體式有助于消除便秘气嫁；

后彎類體式有助于腰椎康復喜爷；

倒置類體式有利于氣血通暢膜楷，滋養(yǎng)面部，緩解衰老等等贞奋，

現(xiàn)在西方傳統(tǒng)醫(yī)生們開出的處方中，越發(fā)頻繁地出現(xiàn)了一味特別的“藥”穷绵，

那就是古老而又悠久的瑜伽轿塔。

只要你想，什么時候開始都不算晚

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