? ? ? 2014年11月30日痘拆，這個(gè)日子我記得很清楚仰禽，是我人生開啟的第一個(gè)正經(jīng)馬拉松：新安江半程馬拉松，21.0975公里。那天吐葵，天空一直灰蒙蒙的规揪，飄著小雨。雖然是冬天温峭，但穿著單薄長袖外套的我并不覺得有多冷猛铅。頭回參加馬拉松就讓我遇上了雨戰(zhàn)，感覺好刺激凤藏！一開始起跑是極慢的奸忽，因?yàn)榕淮涡杂暌拢淮罅?xí)慣揖庄，跑動(dòng)中雨衣又會(huì)摩擦出沙沙的聲響栗菜，身體也待預(yù)熱。21公里對于那時(shí)的我而言蹄梢，算是個(gè)大數(shù)字疙筹，心里一想到還剩下多少公里，就感覺全身疲憊检号，距離終點(diǎn)還好遙遠(yuǎn)腌歉。可是5公里后齐苛，身體就開始發(fā)熱翘盖，10公里抵達(dá)興奮的狀態(tài)，心想后半程我就撕開雨衣凹蜂，解開頭繩馍驯，那樣肯定痛快無比！心中時(shí)刻提醒自己：不能停不能停玛痊，除非到達(dá)補(bǔ)給站汰瘫。任憑著空氣中的雨水打濕著頭發(fā)，臉龐擂煞，以及渾身上下混弥。那天的雨時(shí)不時(shí)還夾著風(fēng)吹到身上，空氣清新冰冷对省，跑起來簡直一個(gè)透心涼蝗拿！此刻，就讓我忘卻腳步蒿涎，忘卻自己哀托，完全享受賽道過程。歙縣的跑道劳秋，坡有點(diǎn)多且高仓手，跑起來比較虐胖齐。不過下坡就可以張開手臂起飛了，感受來自撲面而來的風(fēng)與雨的洗禮嗽冒。突然間呀伙，覺得自己一下子變得身輕如燕了，不再像起跑時(shí)的難受添坊，時(shí)而可化作鳥兒自由飛在空中区匠，時(shí)而又如魚兒般在水里自在，這個(gè)速度一點(diǎn)都不快帅腌，但卻剛剛好，讓身體抵達(dá)到一個(gè)舒服的狀態(tài)麻汰！那就保持這個(gè)速度吧速客，不要停也不容許自己停，心中仿佛默念咒語般重復(fù)著五鲫。難過了就變換下姿勢溺职，傾聽一下自己的呼吸與心跳，或者欣賞下周邊的自然景色位喂。跑到最后浪耘，不知不覺竟然提速了，逐漸能超越之前跑在我前面的人塑崖，身邊的人不間斷在變換七冲，心中也暗暗竊喜著。
? ? ? 跑道上的自己是孤獨(dú)的规婆，只是一個(gè)人不停歇地奔跑澜躺，保持著自己的節(jié)奏，有時(shí)自個(gè)兒也會(huì)主動(dòng)跟人后面跑一段抒蚜，有時(shí)也會(huì)超一些人掘鄙，反正量力而行。途中也沒有和任何一個(gè)人說過話嗡髓，基本上都是用微笑與肢體語言回應(yīng)對方操漠。這可謂很當(dāng)下地全身心感受了一次半程，沒有音樂饿这，沒有任何多余動(dòng)作浊伙，安靜得只有自己。
? ? ? 時(shí)至今日蛹稍，4年時(shí)光已經(jīng)過去吧黄，趕在2018年的尾巴——12月2日，我再次啟程——太湖圖影國際半程馬拉松唆姐。這天的天氣和那年歙縣半馬很像拗慨，天空依然灰蒙蒙的，有點(diǎn)小雨。我再次站在賽道上赵抢，回想著過去的這些年剧蹂，喜愛跑步的這顆心與對這賽道的熱愛始終未減。雖然第一二年烦却，跑得很多宠叼，從半馬跑到全馬，到后來非全馬不跑其爵。再到第三四年冒冬，因?yàn)楣ぷ髅Φ脑颍芰坑兴鶞p少摩渺，再到2018年只跑一場半馬也很滿足简烤。
? ? ? 馬拉松于我而言，就像一場修行摇幻，始終保持與內(nèi)心的對話横侦。跑步時(shí)的自己不再是自己，或許這才是我想要的狀態(tài)绰姻。人生一切歸零枉侧，從跑一場馬拉松開始繪畫！跑步時(shí)心情從一開始興奮狂芋，到慢慢變得平靜榨馁，有時(shí)候也會(huì)痛苦難受到達(dá)一個(gè)極點(diǎn)，當(dāng)一個(gè)個(gè)突破不適的小極點(diǎn)银酗，身體和心靈又變得輕松愉快辆影，一般跑到三分之二處，會(huì)到達(dá)一個(gè)所謂的跑步高潮點(diǎn)黍特，也就是身心變得愉悅蛙讥，釋放的多巴胺讓你怎么跑也不覺得累。但是不管怎樣體驗(yàn)的過程灭衷，當(dāng)沖破終點(diǎn)那刻次慢，你都會(huì)無比開心與有成就感，畢竟你完成了自己的一個(gè)挑戰(zhàn)么翔曲！我也喜歡把跑馬拉松形容成跑完了一場人生迫像，其中酸甜苦辣各中滋味都能在其中體味個(gè)遍。從馬拉松回歸到生活中瞳遍，我會(huì)像被沖滿格了電一樣闻妓，更有信心與勇氣面對生活與工作中的一切。
? ? ? 因?yàn)槲颐靼茁有担业鸟R拉松不僅僅存在于跑步中由缆，我愛上了這種細(xì)水長流的感覺注祖。工作與生活亦是一場馬拉松，包括此時(shí)寫作這件事均唉，只要我堅(jiān)持每日更是晨，那么30天就有30天的練習(xí)長度，一年就有365天... ... 再推下去舔箭，終有一天罩缴，我是不是就能寫出一本書的厚度呢？层扶！
