和諧氣氛
人與人之間的溝通弱恒，必須在一個(gè)前提條件之下，才能取得效果棋恼，那就是和諧氣氛返弹。
和諧氣氛锈玉，就是讓每一個(gè)人放松下來，感到安全义起，并對(duì)對(duì)方有一定的信任嘲玫，在這種情況下，個(gè)人與自己內(nèi)心的感覺聯(lián)系著并扇，同時(shí)去团，大腦里理性的部分充分運(yùn)作，因而最能在NLP技巧過程中取得理想的效果穷蛹。
打破狀態(tài)
當(dāng)一個(gè)人處于某個(gè)內(nèi)心狀態(tài)土陪，意念，思想及情感肴熏，而導(dǎo)致事情不能順利進(jìn)行或?qū)ΜF(xiàn)場環(huán)境有負(fù)面影響時(shí)鬼雀，另外一個(gè)人可通過一些語言或行為為即時(shí)改變這個(gè)人的內(nèi)心狀態(tài)，這便是打破狀態(tài)蛙吏。
未來測試
未來測試是NLP技巧中必經(jīng)的步驟之一源哩，目的是引導(dǎo)本色的或?qū)Ψ较胂笤谖磥磉\(yùn)用所學(xué)到的東西，或者測試所應(yīng)用的技巧是否有效鸦做，通常励烦，一個(gè)NLP技巧完成后，會(huì)先來個(gè)打破狀態(tài)泼诱，再做個(gè)未來測試坛掠，若效果滿意，便可以結(jié)束整個(gè)過程治筒。
呼氣與吸氣
身體各部分向大腦傳遞信息屉栓，在呼氣與吸氣時(shí)是不同的，因此身體的機(jī)能在呼氣與吸氣時(shí)也會(huì)不同耸袜，呼氣時(shí)身體處于一個(gè)放松的狀態(tài)友多，適合于松弛及放松身體各部分時(shí)使用，吸氣時(shí)身體處于一個(gè)強(qiáng)化的狀態(tài)堤框，適合于加強(qiáng)域滥，凝聚及提升身體能力時(shí)使用。
時(shí)間線
人腦對(duì)于記憶或思考某件事情是有其時(shí)間位置的胰锌，一般來說骗绕，用右手的人，其過去位于左邊而未來位于右邊资昧，距離現(xiàn)在越遠(yuǎn)的過去或未來時(shí)間酬土，則越遠(yuǎn)離自己的鼻子，現(xiàn)在則會(huì)在眼前格带，因此他們的時(shí)間線是從左至右撤缴，從遠(yuǎn)至近又再走遠(yuǎn)刹枉。
有些人的時(shí)間線會(huì)貫通自己，未來在前面現(xiàn)在在眼下屈呕，過去則在身后微宝，也有一些人的時(shí)間線在未經(jīng)整理之前，是亂七八糟的虎眨。
時(shí)間線可以很容易地進(jìn)行整理蟋软，調(diào)整時(shí)間線可以使一個(gè)人減少焦慮或提高積極性。在NLP技巧中嗽桩，時(shí)間線更是簡單的一條在地上無形的直線岳守。
經(jīng)驗(yàn)擎
一些事物會(huì)使我們回想起往事，因而帶回這些往事中本人當(dāng)時(shí)的感受碌冶，這些事物便是經(jīng)驗(yàn)擎湿痢。
經(jīng)驗(yàn)擎可以分為4中
1.視覺型經(jīng)驗(yàn)擎，中國成語扑庞，睹物思人是較為恰當(dāng)?shù)拿枋觥?/p>
2.聽覺經(jīng)驗(yàn)擎譬重，歌曲，名字都屬于聽覺經(jīng)驗(yàn)擎罐氨。
3.感覺經(jīng)驗(yàn)擎臀规，握手，擁抱岂昭，吻臉以现，摸頭等身體接觸狠怨。
4.內(nèi)感覺經(jīng)驗(yàn)擎约啊，一些靜坐宗派所采用的 心號(hào) 。
其中1-3的經(jīng)驗(yàn)擎佣赖，也可轉(zhuǎn)為內(nèi)視恰矩，內(nèi)聽，內(nèi)感覺型的經(jīng)驗(yàn)擎憎蛤。
以上
