今日練習(xí)時感到自己很明顯在與昨天做比較柳畔，昨日感受比較深入，于是在內(nèi)心問自己是不是今天不夠?qū)Ｗ⒐停^腦里越有這種念頭冒出薪韩，越不專注。結(jié)果就是今日練習(xí)整體都不夠?qū)Ｗ贫АＪ遣皇瞧綍r也還是太喜歡做比較俘陷，和自己的昨天比，和別人比观谦，就失去了對當(dāng)下的感受拉盾，有待覺察。
老師說有時我們在老師說動作要領(lǐng)時就開始做豁状，我感覺自己就是如此捉偏，每每以為自己已經(jīng)懂了，就開始行動泻红，其實是一知半解夭禽，最后做的結(jié)果也就一般。我也常常不認真聽別人說話谊路，聽著大腦就開始迅速運作到自己的身上來了驻粟。所謂聽話，做事凶异。我要先學(xué)會好好聽話。
