中原焦點團隊呂衛(wèi)花焦點解決初級第19期堅持分享第174天2020年2月29日星期六新鄉(xiāng)第163次164次165次166次約練烹吵,約練挑戰(zhàn)第三周第14次15次16次17次

十四 讀書碉熄,督導(dǎo)? 讀書環(huán)節(jié)練習(xí)傾聽,對“跳脫”“一般化肋拔,外化”以及傾聽過后對來訪者怎樣從語言上和行為方式上從一般化和外化的角度給予回應(yīng)锈津,在心中留了一個印,會有意識的去運用和練習(xí)凉蜂,一般化不單單是把來訪者的問題或狀況轉(zhuǎn)化為大多數(shù)都有的現(xiàn)象琼梆,而更多的就轉(zhuǎn)化為同理到來訪者,為正向的轉(zhuǎn)化做了一點鋪墊吧跃惫,也可以從自己的感覺上同理到來訪者叮叹,從正向的語言上引導(dǎo)來訪者,接著并且要進行遞進式的強化爆存,感覺的不斷變化蛉顽,一步一步的確認感覺,再回過頭來看的時候先较,是否又有了新的變化携冤?這樣一個循環(huán)往復(fù)的強化確認的過程。在接下來的督導(dǎo)的過程中闲勺,也越來越確認這個感覺了曾棕,感覺的變化帶來的評量的分數(shù)的變化及能量信心的提升,慢慢積攢到一定能量的時候菜循,信心的提升就能帶出更多行動力翘地,心情更愉悅和歡快了,感覺進入到了一個正向的能量場癌幕,不斷攪動增加自己的能量擴大磁場效應(yīng)衙耕,似乎也能帶給自己質(zhì)變的一個過程。

十五勺远,觀察員 帶著目標(biāo)有意識的去傾聽的時候橙喘,也不斷的覺察和調(diào)整自己聽的意識,聽得專注胶逢,聽的方式厅瞎,聽得重點,聽到的不同初坠,聽到的收獲和簸,聽到的變化,聽到的幫助碟刺,自己聽到了這么多的比搭,也都具體的標(biāo)注具象化,首先反饋的時候能條理清晰的表達出來南誊,對自己首先是認可的身诺,聽到了咨詢師和來訪者討論時,進一步的確認了抄囚,同理到了霉赡,不單單是確認同里到自己在當(dāng)時的那個情景中,對來訪者的感覺及情緒方面的確認幔托,對自己傾聽和感受方面的提升也是一種確認穴亏,對咨詢師外化技巧到“枕枕”上,陪著來訪者的畫面感真實性更有了著落重挑,還有沉默的力量背后完全的相信信任嗓化,才有了來訪者,“好受一些谬哀,心里好一些刺覆,這樣說出來好受多了,長出來一口氣史煎,松泛了谦屑,胃里的食物也消化了,肚子都是軟的”篇梭,有試探性的評量問句氢橙,能量積攢到這個時候的時候就適當(dāng)?shù)拿俺鰜硪稽c,開始找辦法去解決架構(gòu)之道恬偷,后面我認為用的是對比強化悍手,“不是去責(zé)備,而是理性的~”袍患,在來訪者心情轉(zhuǎn)變調(diào)整這個檔口坦康,這樣一強化來訪者更理性思維,去決定~协怒。完完全全的相信涝焙,完完全全的決定,相信來訪者有這個能力去解決自己的問題孕暇。

似乎自己也有被信任的感覺仑撞,進到里面了,原先自己的腳尖就是想試試這個池子里的水溫如何妖滔?試了一下隧哮,感覺有點熱,就讓自己緩一下再試是不是自己的體溫和水溫不適應(yīng)的座舍?就接著又試了一下眠蚂,沒有晰洒,剛才那個太熱的感覺了掀虎,就把腳慢慢的向都放到水里魔吐,再感覺感覺,整個腳進去了以后指厌,覺得腿也可以放進去試試呀,確認水到腳脖,感覺水溫適合纲爸,腳就不由自主的往下滑,讓水面上升到小腿妆够,這個水溫好舒服呀识啦,最起碼在小腿這溫度認為是合適的,躍躍欲試的就像更多的有嘗試神妹,這會兒好像還沒有完全做好充足的準備颓哮。如果給一開始腳尖入水的時候打個分的話,有一兩分吧鸵荠!不知道結(jié)果會如何冕茅?試一下,不斷地嘗試水溫和體溫和確認自己的感覺腰鬼,現(xiàn)在已經(jīng)整個腳小腿都在水里面了嵌赠,看來嘗試是有效的,這時的信心就會達到三四分熄赡,這時就還有點猶豫姜挺,在這享受一會,讓腿好受一點呢彼硫,還是繼續(xù)嘗試讓水往上到膝蓋那炊豪,無所謂了,水到膝蓋在哪拧篮?可以先去讀會書再說唄词渤,這么愉快的決定了!

十六 討論式的咨詢師? 為什么這樣命名呢串绩?前期有點小的咨詢形式進行缺虐,后面就討論怎樣和家人表達愛的方式,在家庭這樣一個系統(tǒng)管理礁凡,每一個人既是獨立存在的個體高氮,又是相互影響的,因此我們會從相信和接納的層面上認可和肯定孩子顷牌,也可以從愛的表達方式上傳遞著我們對孩子的欣賞和接納剪芍,不僅讓我們和孩子有了更多肢體上的接觸,更有了愛的語言上的表達窟蓝,別人更好地建立良好的親子關(guān)系吧罪裹!前面小型咨詢讓我更確定了一點,更多的聽人在乎的,并且好奇状共,他怎么做到的套耕?他會表達的更多,會讓人沉浸在自己的喜悅中口芍,再回首他的往事的時候箍铲,更多的是他比較欣慰的地方,就會產(chǎn)生更多的能量和信心鬓椭。這個時候咨詢師只需要再稍一點油,來訪者的能量會提升的更多一些关划。

十七讀書加box

1約練box把前面的內(nèi)容讀一下小染,統(tǒng)整全篇再去看box的時候是理論加上練習(xí),就會更深入一些贮折,更全面一些裤翩。

2 每次討論都從不同的面向去看待同一個案例,角度不同调榄,收獲也不同踊赠。

3 小小的前后一個變化,也或者是說印象特別深的地方每庆,這對我們有觸動的筐带,就能進出一大串的內(nèi)容。

4 最后再追蹤來訪者缤灵,強化其改變伦籍,可能在追蹤到的東西,更能觸及到來訪者更深層次的強化腮出。

5未來式的談話帖鸦,不單單是奇跡問句展向未來的,可以理解為下一秒有可能發(fā)生的胚嘲,都可以理解為未來式的談話作儿。

6策略式的談話,用一定的技術(shù)技巧馋劈,正向的引導(dǎo)來訪者攻锰,好像建構(gòu)解決之道。

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