鏡子練習(xí)第八天

我是怎么了鲸阻?

今天看了鏡子練習(xí)第八天的內(nèi)容,聽了劉德華的《親愛的小孩》(沒有找到內(nèi)在的小孩這首歌缨睡,蘇芮的親愛的小孩需要會員)鸟悴,聽完只要哭,近幾天有點焦慮奖年,我是怎么了细诸,先正視自己內(nèi)在的小孩吧!

我分析了一下:?

1.2024.1.16日胳膊骨折到現(xiàn)在陋守,做了手術(shù)震贵,里面有鋼釘和鋼絲,打石膏一個半月水评,取了石膏猩系,胳膊伸不展,握不住中燥,每天鍛煉寇甸,去醫(yī)院找醫(yī)生或者叫老公幫我握、幫我拉,每天疼到想掉淚拿霉,生活小事有點都干不成吟秩,洗不成頭發(fā)、扎頭發(fā)都需要人幫忙绽淘,……老公有時候還打游戲沒空幫我康復(fù)涵防。我有時候會著急,老公只會給我講道理沪铭,"不要著急壮池,需要慢慢來"。我只想需要點情緒價值杀怠,他在給我講道理椰憋,真是頭蠢豬,已經(jīng)告訴他了不要再給我講道理驮肉,安慰安慰我就行了嗎熏矿,豬!

2.下周該上班了离钝,也有焦慮票编。沒上班工作的事也一直沒耽擱,特別是今天卵渴,在家忙了一天工作慧域。這要是上班了,就把我當好人用浪读,我這胳膊這樣昔榴,這一攤子工作怎么辦,推不開啊碘橘,所以煩互订。

3.心時代的課都想好好聽聽,導(dǎo)師班的回放今天沒怎么聽痘拆,早上晚上的直播也沒時間聽仰禽,鏡子練習(xí)也是完任務(wù)似的沒認真,求而不得所以焦慮纺蛆!

4.閨女現(xiàn)在走讀了吐葵,晚上回來需要陪她吃飯,逛超市桥氏,做東西温峭,本來晚上不想吃東西的,陪她吃幾天了字支,今天晚上還吃了凤藏〖楹觯看她不高興,不開心了清笨,還得調(diào)節(jié)她的情緒月杉,我這老母親真不容易叭絮恕抠艾!

5.胳膊這樣,還得干家務(wù)桨昙,衣服還都是我洗的检号,掃地拖地也沒少干,老公還想使喚我蛙酪,心里委屈齐苛!

就這么多吧,分析一下桂塞,主要還是愛人沒有給到我情緒價值凹蜂,主動告訴他,我需要什么阁危,他這貨就這樣玛痊,心里好多了!

剛聽了幾首歌狂打,心里舒服多了擂煞,不開心的時候就聽歌吧!

對自己說趴乡,我愛你对省,我是真的真的愛你,你值得被愛晾捏,你值得擁有很多很多的愛蒿涎!

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