2019.3.19.三只青蛙時(shí)間管理課程的第二天.
今天閱讀了保羅·席利先生的著作《10倍速影像閱讀法》玛界，讀這本書(shū)的目的是要學(xué)會(huì)使用保羅先生的影像閱讀法用25分鐘的時(shí)間讀完一本書(shū)万矾。
保羅先生用“尋找愛(ài)迪生”的方式清晰明了的給我們講解了影像閱讀法的使用方法。
在書(shū)的開(kāi)頭慎框，保羅先生向我們講解了影響閱讀法的起源和一些通過(guò)使用過(guò)影響閱讀法后驚人的成功例子良狈。并且告訴我們，我們需要擺脫掉過(guò)去的舊習(xí)慣笨枯，采用新的學(xué)習(xí)方法來(lái)學(xué)習(xí)薪丁，比如影響閱讀法。
影響閱讀法分為五個(gè)步驟：
一.準(zhǔn)備
1.設(shè)定明確的目的
2.進(jìn)入閱讀文章的理想狀態(tài)
3使用橘子集中法來(lái)集中我們的精力專心學(xué)習(xí)馅精，善于閱讀的人會(huì)將注意力固定在后腦的某一點(diǎn)上
4.在三十秒內(nèi)準(zhǔn)備好
二.預(yù)習(xí)
1.調(diào)查文章
2.尋找關(guān)鍵語(yǔ)
3.重新檢討閱讀方針
三.影像閱讀
1.影響閱讀的準(zhǔn)備
2.進(jìn)入高速學(xué)習(xí)的模式
3.進(jìn)行自我肯定
4.進(jìn)入攝像焦點(diǎn)的狀態(tài)
5.翻頁(yè)時(shí)維持穩(wěn)定的狀態(tài)
6.懷著成就感結(jié)束
四.活化
1.以復(fù)習(xí)來(lái)增強(qiáng)活化
2.等待成熟
3對(duì)頭腦發(fā)問(wèn)
4.超閱讀與挑讀
五.高速閱讀
1.發(fā)揮影響閱讀的功效
2.試試為期五天的測(cè)試
在書(shū)的后面严嗜，講解了在各個(gè)環(huán)境下如何更好地使用影響閱讀法，教給我們用直接學(xué)習(xí)來(lái)發(fā)現(xiàn)自己的才能洲敢。
最后的部分保羅先生帶我們復(fù)習(xí)了一下影響閱讀法的精髓漫玄。
這本書(shū)教會(huì)我如果高效率的讀完一本書(shū)，并且在最短的時(shí)間內(nèi)吸收到一本書(shū)的精髓压彭。
今天是學(xué)習(xí)時(shí)間管理的第二天睦优，漸漸的開(kāi)始發(fā)現(xiàn)自己的生活出現(xiàn)一點(diǎn)點(diǎn)的變化，希望學(xué)習(xí)完21天的課程壮不，可以改變成一個(gè)經(jīng)歷飽滿汗盘、活力滿滿的自己。
