這一章是在說(shuō)記憶是怎么產(chǎn)生的，怎么被我們留存下來(lái)的窿冯。能夠說(shuō)出以前的事情骗奖，證明了我們的記憶一定有存儲(chǔ)。
在早期的研究中認(rèn)為，我們用眼睛看到执桌、用耳朵聽(tīng)到鄙皇，然后產(chǎn)生了記憶，可是這些記憶中只有一部分能被保持比較短的時(shí)間鼻吮，絕大多數(shù)并不能長(zhǎng)久留存在記憶中育苟。
后來(lái)较鼓，研究人員發(fā)現(xiàn)椎木，多重復(fù)、或者給感覺(jué)信息賦予意義博烂，就更能多記住一些香椎。直到1986年，巴德利提出“工作記憶”的概念禽篱，他認(rèn)為中樞執(zhí)行系統(tǒng)能夠綜合處理來(lái)自視覺(jué)和語(yǔ)音的信息畜伐，但是這種處理的容量有限，所以能夠進(jìn)入這總有限容量處理過(guò)的信息躺率，就更容易被人記住玛界，變成長(zhǎng)時(shí)記憶。就像第一段中提到的悼吱，之所以可以確認(rèn)有長(zhǎng)時(shí)記憶的存在慎框，是因?yàn)槿四軌蛟谝欢ǖ拇碳ぶ拢崛〕鰜?lái)并不是剛剛獲取的信息后添，可能是一個(gè)月前甚至幾年前你看到的或者聽(tīng)到的笨枯。
存儲(chǔ)在長(zhǎng)時(shí)記憶中的信息痕跡的強(qiáng)度決定了長(zhǎng)時(shí)記憶的激活水平，這種激活水平?jīng)Q定了記憶的可提取性——能不能提取到遇西，提取到的速度馅精。
重復(fù)和增細(xì)加工是加強(qiáng)信息的記憶痕跡的有效方法，并且增細(xì)加工更加有效粱檀。研究人員利用被試信息再認(rèn)的時(shí)間來(lái)表示記憶痕跡的強(qiáng)度洲敢，做了若干研究，他們發(fā)現(xiàn)：得到練習(xí)的記憶茄蚯，其強(qiáng)度以冪函數(shù)形式增加压彭，總之就是越經(jīng)常想一件事情越容易被記住，這也就是重復(fù)的效果第队。
另外哮塞，對(duì)信息提供細(xì)節(jié)的想象也可以增強(qiáng)記憶痕跡，比如在閱讀篇章之前凳谦，讓學(xué)員帶著問(wèn)題去讀忆畅，或者在閱讀之后，向?qū)W員提供一些問(wèn)題去回顧自己讀的內(nèi)容。并且研究顯示家凯，事后的提問(wèn)可能更有效果缓醋。
有趣的是，學(xué)員的學(xué)習(xí)意愿和動(dòng)力绊诲，對(duì)記憶并沒(méi)有影響送粱。當(dāng)然，對(duì)于非常重要的事情掂之，比如汶川地震的親歷者抗俄，一場(chǎng)嚴(yán)重車禍的親歷者，自己的婚禮現(xiàn)場(chǎng)世舰，人們總是不僅能記住這個(gè)事情本身动雹，還能記住當(dāng)時(shí)自己做了那些不太相關(guān)的事情。正如閃光燈一樣跟压，不僅對(duì)閃光燈印象深刻胰蝠，還能記住閃光燈照亮的區(qū)域。
