覺察到自己有抱怨的情緒出來，我會抱怨朱勝龍把這個人搞壞了草描，丟給我一個燙手的山芋览绿，我會去怪外界因素，我沒有看自己穗慕，我對這個事造成了什么影響饿敲，所以當事情不是預期的進行時，我就去怪外界因素揍诽，所以我沒有在找自己的原因诀蓉，我還在對錯的層面，我總是認為這樣說是合理的暑脆，而忘了合理只是正常情況渠啤，當意外出現(xiàn)時我是沒有緩和的能力的，這是我要看到的添吗，好吧沥曹，此刻的難受正說明我在成長，一切的不舒服都在穿越的過程碟联，只要我穿越過去了我就可以下次不再受到這份情緒的牽制妓美，加油，改變本就是不舒服的鲤孵，都那么舒服就改變了壶栋，還談什么突破呀蛻變的
2017-04-07
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