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拖延癥已經(jīng)成為人類的共敵了！
如果你總是習慣性地拖延格侯，就會產(chǎn)生挫敗感，事情也會越積越多财著，形成惡性循環(huán)联四。
我自己已經(jīng)是中度患者！
那怎么去打敗拖延癥撑教，其實也非常簡單：分別是10秒行動朝墩、壓縮時間、減法思考伟姐。
俗話說：萬事開頭難收苏！
但做10秒開頭難不難？
相信每一個人都能做到吧愤兵！
雖然寫晨讀變了晚讀鹿霸，但是我早上開了一個頭，做了思維導圖恐似，今天晚上是一定可以完成的杜跷。
如同群里的高手所言，助理們所教矫夷，一開始寫得青澀，言而無物又如何憋槐？只要堅持下去双藕，每天進步一點點，每天寫一百字也好阳仔，相信以后日積月累忧陪，寫作能力會不斷地提高。
壓縮時間
如果說寫一個晨讀要花兩個小時近范，那我無論如何也抽不出這兩個小時在桌子前安安靜靜寫完嘶摊。
那么半小時在我的掌控范圍內(nèi)，因此评矩，這寫晨讀的壓力頓時減少了叶堆。
減法思考
看別人滿滿的一整篇文章，一兩千字斥杜，這功力非一日功夫虱颗。而我先從五百字開始沥匈，一邊寫，一邊看著字數(shù)慢慢近目標忘渔，目標達成在望了高帖！
拖延是把時間拉長，本質(zhì)上是在稀釋自己的人生畦粮，唯有行動散址，才是對抗拖延的不二法則。
【0517今日話題】
你有沒有經(jīng)歷過一段特別難的日子宣赔，你是怎么走過來的预麸？
2016年十月，那是我人生三十多年來遭受打擊最大的時候拉背！
仿佛生無可戀了师崎。
后來，看書椅棺，心理相關(guān)的文章犁罩，記錄心情，慢慢看淡了两疚。
雖然現(xiàn)在想起依然想哭的感覺床估，但感謝那段時光，讓我醒悟诱渤，讓自己強大起來丐巫，必須要自我成長，投資自己勺美，健康递胧、畫畫、讀書赡茸、攝影等等缎脾，忙碌起來，不要在別人身上找安全感占卧。
安全感只能是自己給的遗菠！
我能給你最好的，也能收回來华蜒！
