補[愛心]【周一鍛煉】情感表達【20231204】[愛心]
“我是你的媽媽造成，你是我最愛的寶貝”這句話無論對媽媽還是對孩子都具神奇的能量显熏；對媽媽會有一種力量產(chǎn)生；對孩子晒屎，讓孩子感受到被愛喘蟆、被確定、有存在感鼓鲁、心能安定蕴轨。
? ? 自從有了這個鍛煉，天天給呦呦說骇吭，第一次給呦呦說的時候橙弱，呦呦看著我抿著嘴笑，后來在給呦呦說燥狰，呦呦就說棘脐，你是我最愛的媽媽，再后來呦呦直接親我[憨笑][憨笑][憨笑]
【周一鍛煉】：周課復(fù)盤【1211】
你曾有留意過自己的表達方式嗎龙致？是讓攻擊讓對方憤怒還是不表達讓對方猜不透亦或是溫暖解讀支持到對方呢蛀缝？
因為愛有話好好說，覺察自己的表達模式目代，寫下提升計劃吧屈梁！
? ? ? 最近晚上呦呦睡覺都很晚，我都睡醒了榛了，他還沒睡著在讶，然后我就不耐煩的說，我說霜大，你再不睡出去构哺，說完迷迷糊糊的我意識到了，我跟我媽說話是一模一樣战坤，我小的時候媽也是這樣說我的曙强，我一直標(biāo)榜著，不能像媽媽那樣處理事情湖笨，但是他的行為方式卻深深的刻在我的腦子里旗扑，讓我有意識，無意識的就有了他的方式慈省，那如果我這樣的話臀防，也會讓這樣的方式刻在呦呦的腦子里眠菇，。想到這袱衷，我很內(nèi)疚捎废，再想起剛剛對呦呦說的帶情緒的那句話，我就特別內(nèi)疚致燥，特別煩自己登疗，怎么會這樣說話？學(xué)了這么多嫌蚤，都白學(xué)了辐益，。對老公說話更是上來就是急脱吱，這個跟我爸爸跟我媽說話是一樣一樣的智政。我總說呦呦是急脾氣，看到他遇到事情的那種行為模式才知道箱蝠，那就是我呀续捂，是我?guī)У淖屵线铣蔀檫@樣』掳幔回想自己的這些行為牙瓢，真的是感覺糟糕透了，這都是什么呀间校？怎么自己是這樣的一個人矾克？那我應(yīng)該怎么辦呢？
學(xué)了那么多撇簿，只用在表面上了聂渊，內(nèi)心深處一點都沒有變差购，那我該怎么辦呢四瘫？我不斷的問自己，該怎么辦欲逃？我想要改變找蜜，我怎么能改變？如何改變稳析？先試試深呼吸或者每次想發(fā)泄自己情緒的時候想想洗做，呦呦會學(xué)你，你愿意嗎彰居？
補[愛心]【周一鍛煉】：性啟蒙知多少【1113】
一直知道性啟蒙的重要性诚纸，就感覺孩子還小，一直沒有說這一塊陈惰，看到史老師講這一塊的內(nèi)容畦徘，才意識到自己又被限制了，所以就趕緊嗯給呦呦拿起繪本來講這些，但是感覺自己還不能講的很透徹井辆，所以還得是不斷的加尋找到一個適合呦呦聽得懂的方式关筒，把這個事講透了。
補上周【周五鍛煉】性情覺知周記【1208】[愛心]
遇到困難時杯缺，不要害怕前進蒸播，因為只有前行才能看到更美好的風(fēng)景。
把握每一天萍肆，用笑容迎接挑戰(zhàn)袍榆，因為你的力量來自于內(nèi)心的堅韌和勇氣。
相信自己的潛力塘揣，你擁有無限的可能性蜡塌。
[玫瑰]今日鍛煉：
? 親愛的衛(wèi)芝當(dāng)下好，這篇日記其實早就應(yīng)該寫了勿负，但是自己拖延的毛病又犯了馏艾，一直拖到現(xiàn)在，因為這一周最有感觸奴愉，自從聽了薇薇老師的課琅摩，我就把衛(wèi)芝大寶貝，你是自信的锭硼，你是不怕任何困難的房资，你是有勇氣的這句話打印出來，放在了自己每天早起學(xué)習(xí)的那個電腦旁邊檀头，每次坐在那學(xué)習(xí)之前轰异，我都會給自己讀一遍，讀完就感覺很有力量暑始，我相信這樣潛移默化的告訴自己搭独，對自己今后肯定會有影響。衛(wèi)芝大寶貝廊镜，你是有勇氣的牙肝，你是不怕困難的，你是不怕挫折的嗤朴，你是自信的的配椭。我感覺這些的話對我有影響，這段時間一直做閱讀實訓(xùn)營營長雹姊，這句話潛移默化的影響了我股缸，以前我是不敢給別的媽媽說我對閱讀方面的看法的，但是這次我主動加了很多媽媽來協(xié)助老師做這個實訓(xùn)營吱雏，看到自己給每個媽媽發(fā)的那些話敦姻，就感覺自己好厲害呀寺酪，竟然能總結(jié)出，能看出這么多問題替劈，還能感受當(dāng)時這個媽媽的焦慮寄雀，急躁與無奈。組織語言給媽媽發(fā)過去陨献，從而也幫助了韓冬媽媽受到他們的感謝與信任盒犹，自己內(nèi)心又有了力量。瞬間被自己的專業(yè)又一次感動到了眨业。衛(wèi)芝大寶貝急膀，你是最棒的，你是值得的龄捡，你是不怕困難的卓嫂。
[玫瑰]夫妻愛語：
真正的陪伴不是簡單的在一起，而是互相理解和支持聘殖。
在我心里晨雳，你很重要。
愛是一種修行[愛心]
無論如何奸腺，謝謝你來到我的生命中[愛心]
我是補作業(yè)的一個早上餐禁，補作業(yè)的過程中，先是自責(zé)突照，內(nèi)疚帮非，愧對嫌棄自己，后來又是力量自信讹蘑，相信自己真的是文字情緒環(huán)境會影響一個人末盔，那我應(yīng)該怎么給擁有一個好的環(huán)境呢？自己的情緒內(nèi)在的思維方式要怎么改變呢座慰？
