本周關(guān)鍵字:5:00起床 辰辰流感 媽媽小住
1四康、日歷:有沒有爽約或更改日歷事件-請(qǐng)假一天
2狭握、清單:有沒有做到要事優(yōu)先?本周完成了哪些事項(xiàng)哎垦?-銷售數(shù)據(jù)表更新恃疯,開發(fā)確定
3,幸福時(shí)光/巔峰體驗(yàn):跟媽媽澡谭,老公吵架,失控潘酗,本周沒有巔峰體驗(yàn)。想打電話跟媽媽道歉琐脏,不知怎么又吵起來缸兔,不歡而散了。
4昂拂,月度成果:未來90天抛猖,成果是什么?需要做什么—(11/15-2/15)1)整理一遍房間2)10天一本紙質(zhì)書3)每天20分鐘與娃互動(dòng)4)5:00-10:00高能要事4)PPT與MAC習(xí)得5)學(xué)車完成联四,自駕游2次6)報(bào)表書籍閱讀3本
5撑教,高能要事:本周有沒有在高精力狀態(tài)下做重要的事?累計(jì)花多少時(shí)間收苏?-
6玫镐,習(xí)慣檢視:基本5:00起床怠噪,《正面管教》繼續(xù)讀下去,踐行矫夷,踐行憋槐,再踐行阳仔!
下周目標(biāo):親子:畫畫,專注力培養(yǎng)!細(xì)嚼慢咽
麻麻:5:00-10:00 延蟹;高能要事叶堆;閱讀10天一本書籍;平板支撐和深蹲
學(xué)習(xí)工具:PPT學(xué)習(xí)
據(jù)說人生只有900個(gè)月虱颗,預(yù)測(cè)檢視每個(gè)月沥匈,可以讓我們每一天更加做到游刃有余!(我還有405個(gè)月