愛惜身體
細胞喜歡清新的氧氣、在運動過程中塘匣，你的一呼一吸就是給身體的細胞輸送清新的氧氣。
當你運動時你的細胞就很活躍巷帝、很快樂忌卤、很喜悅。
當你在運動時你就是在給予細胞愛楞泼。運動過程中的一呼一吸就是愛身體驰徊，也是愛自己的過程。
身體中的情緒堕阔、恐懼棍厂、壓抑、不快樂超陆、這種負能量會隨著運動過程中呼吸釋放掉牺弹。
愛自己：關鍵是從愛自己身體、愛自己身體中的每個細胞開始侥猬。
當你愛你的身體時其實也就是在讓身體復原例驹，健康的身體成為宇宙的完整管道才能顯化你想要的一切。管道不通是無法顯化的退唠。
因為細胞需要宇宙的光鹃锈，讓細胞發(fā)光，這個光體就是打開松果體的關鍵一環(huán)瞧预，當你身體健康時你身體里的細胞就充滿光屎债，身體這個管道就通暢無阻，宇宙中未顯化的事物就自然顯化了垢油。
