貓貓的早餐記更新第五期了喲,首先要感謝朋友的們熱心關(guān)注轉(zhuǎn)發(fā)和點贊甥温,每一次的感動我都記在心里锻煌。
當你不經(jīng)意瀏覽我的文章,給我輕輕地留下一個贊姻蚓,對碼字的我來說都是一份小小的溫暖炼幔。記得去年第一次開通公眾號的時候,想要更多記錄和鹵蛋外公的趣事史简,更新的第一篇文章是《鹵蛋游北京》乃秀,當我發(fā)到朋友圈,很多朋友開始關(guān)注我的記錄圆兵。
最讓我感動的是第一個關(guān)注我的朋友跺讯,張小羽美眉,一個讓我意外又驚喜的人殉农。我們好像是大二暑假兼職一起認識的刀脏,兼職以后基本上都沒有聯(lián)系。更新第一篇文章的第二天去后臺看瀏覽量和關(guān)注量的時候超凳,發(fā)現(xiàn)她成為了我第一個除了我之外愈污,沒有任何 告知的情況下關(guān)注我的朋友耀态。心里覺得很溫暖,因為沒有任何聯(lián)系的情況下她給我了在做公眾號上的第一份感動暂雹。在此首装,給在我這里留下過足記的朋友表示感謝喲。
小煽情暫時放不一放杭跪,開始先的早餐閱讀吧仙逻!
早餐記——西紅柿雞蛋面疙瘩+水果
原料:面粉若干、雞蛋一個涧尿、西紅柿一個系奉、圣女果若干、香蕉一根
做法:1姑廉、個人習慣的做法是將西紅柿切小塊缺亮,放入鍋中熬成紅色的湯汁。
2桥言、小碗裝好適量面粉瞬内,一個人的分量大概50g左右,面粉中加少許水限书,用筷子攪拌虫蝶,直到水被吸收,凝結(jié)成面疙瘩倦西。
3能真、將面疙瘩小塊小塊下鍋攪拌,防止粘鍋扰柠。
4粉铐、面疙瘩浮起來就表示熟了,再加入打散的雞蛋和其他調(diào)料盒配料卤档。
早餐記——水蒸蛋+牛奶
原料:雞蛋兩個蝙泼、牛奶燕麥一份
做法:1、雞蛋兩個打散劝枣,加入兩倍的水汤踏,少量牛奶,少許鹽攪拌均勻舔腾。
2溪胶、將雞蛋隔水蒸,小碗上封一層保鮮膜稳诚,用牙簽戳幾個小孔哗脖,這樣出來的水蒸蛋氣泡比較少。
3、出鍋以后撒一點香油或者香料即可才避。
早上單吃水蒸蛋和牛奶你覺得不夠的話橱夭,記得再配點面包饅頭或者水果之類的,保證自己吃的飽飽的喲桑逝。
早餐記——蛋炒飯+牛奶
原料:米飯一份棘劣、雞蛋一個、胡蘿卜半根肢娘、香菇兩個呈础、火腿腸半根舆驶、牛奶燕麥一份
做法:1橱健、將胡蘿卜過水焯熟切丁,火腿腸和香菇切丁沙廉。
2拘荡、鍋內(nèi)熱油先炒個雞蛋,然后將隔夜飯打散下鍋翻炒撬陵,陸續(xù)將切好的小料下鍋翻炒珊皿,添加適當?shù)恼{(diào)料。
朋友說他最愛一粒一粒的蛋炒飯巨税,想要這種效果一定要選好米飯了蟋定,不要煮太軟糯的米。隔夜飯入鍋前還要先灑一點水草添,并用手抓松驶兜,這樣炒的時候飯粒就不易結(jié)塊,更易炒散炒均勻远寸。
早餐記——白面粑粑+牛奶+雞蛋
原料:白面粑粑一份抄淑、牛奶燕麥一份、雞蛋一個
做法:1驰后、白面粑粑是在餐廳吃飯打包回來的肆资,早上平底鍋放點油,稍微煎一下灶芝。
2郑原、白水煮雞蛋一個,切成5瓣夜涕,放入櫻花小碟剛好友開花狀颤专。
早餐記——意面沙拉+水果+牛奶
原料:意面一份、牛奶燕麥一份钠乏、雞蛋一個栖秕、胡蘿卜半根、火腿腸半根
做法:1晓避、一份意面下鍋煮8分鐘瀝水備用簇捍、火腿腸切片小火慢煎只壳。
2、胡蘿卜焯水切絲暑塑,白煮蛋一個切半吼句。
3、蘋果切片事格,相互交叉擺放惕艳,凹個造型,嘻嘻驹愚。
意面小哥哥隔了一期才和大家見面远搪,吃的花樣不是很多,沙拉款是最簡單的也是最方便的逢捺。
早餐記——蔬菜沙拉+酸奶
原料:西蘭花一份谁鳍、玉米一份、雞蛋一個劫瞳、胡蘿卜半根倘潜、酸奶一瓶,蘋果片若干
做法:1志于、將以上的蔬菜切好涮因,下水焯熟。我一般煮3-5分鐘就撈上來伺绽,過下涼白開养泡,這樣蔬菜更加爽脆。
2憔恳、將老酸奶倒入杯中 瓤荔,蘋果片裝飾一下。
目前的版本根據(jù)朋友的意見修改的钥组,感謝熱心的朋友給我提意見输硝。目前公眾號沒有開通原創(chuàng)功能,不能文章下面留言程梦,你們后臺回復的消息超過24小時就不能回復了点把,嗚嗚。
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之前貓貓因為文章錯別字的原因,在朋友圈想找個文章的核對人,想不到真的有朋友愿意報名优训,默默的感動朵你,小小的溫暖。感謝親愛滴小瀅揣非,歡姐抡医,還有昨天晚上突然給我發(fā)消息說想要幫我核對的學妹鄒宜,比心愛你們喲早敬。
當我做一件事情的時候忌傻,有人會在你背后默默支持我,鼓勵我搞监,即使我們不常聯(lián)系水孩,但是在我最需要的時候,你也剛好有時間的時候腺逛,你們伸出手幫忙荷愕,真的溫暖到我了衡怀。
愿你足夠溫暖棍矛,溫暖身邊愛你的人。