早餐熱飲對(duì)每個(gè)人都是非常重要的叶沛，一方面這就是一種傳統(tǒng)的搭配模式蒲讯，邊吃邊喝的感覺(jué)才是最棒的。另外恬汁，一款美味誘人的飲品伶椿，能增加早餐的儀式感。讓我們吃得開(kāi)心氓侧，甚至能幸福一整天。
現(xiàn)在已經(jīng)開(kāi)學(xué)了导狡，今天就來(lái)介紹比牛奶營(yíng)養(yǎng)好喝的6款豆?jié){约巷，豆香濃郁，一天一杯6天不重樣旱捧。各種口感独郎、各種色澤、各種香味枚赡，應(yīng)有盡有氓癌。不可錯(cuò)過(guò)的早餐豆?jié){，顏值高口感棒贫橙，關(guān)鍵是種類多每天喝都不膩贪婉！現(xiàn)在就來(lái)跟我一起品嘗下吧！
【6種早餐豆?jié){】
一卢肃、花生紅棗豆?jié){
準(zhǔn)備一小杯黃豆疲迂、幾顆花生米、半個(gè)紅棗莫湘，放在臻米mini破壁機(jī)里尤蒿，按豆?jié){鍵攪打就可以。這款豆?jié){口感香甜幅垮，益氣補(bǔ)血腰池。
二、健脾祛濕之黃豆薏米南瓜豆?jié){
黃豆2/3杯，薏米1/3杯示弓、南瓜1小塊演怎，清洗干凈之后放在破壁機(jī)里，按豆?jié){鍵就可以避乏；
三爷耀、補(bǔ)腦豆?jié){之花生核桃豆?jié){
黃豆1杯、幾顆花生米拍皮、半個(gè)核桃仁就可以歹叮，清洗干凈放在破壁機(jī)里攪打，輕松就能搞定铆帽；
四咆耿、紅棗紅豆豆?jié){
黃豆2/3杯、紅豆1/3杯爹橱、紅棗1個(gè)萨螺，清洗干凈放在破壁機(jī)里攪打；
五愧驱、枸杞黑芝麻豆?jié){
黃豆1杯慰技、黑芝麻1小勺、黑枸杞幾個(gè)组砚，清洗干凈放在破壁機(jī)里攪打即可吻商；
六、健脾養(yǎng)胃之小米紅棗豆?jié){
黃豆2/3杯糟红、小米1勺艾帐、紅棗1個(gè)，全部清洗干凈盆偿，放在破壁機(jī)里攪打柒爸；
個(gè)人超愛(ài)喝豆?jié){，尤其是不加糖的豆?jié){事扭，淡淡的豆香味兒捎稚，每天早餐來(lái)一杯，滿足一天的營(yíng)養(yǎng)需求句旱。豆?jié){可以做成各種各樣的口味兒阳藻，不僅增加了營(yíng)養(yǎng)，還提升了口感谈撒。早餐無(wú)論吃什么腥泥，搭配一杯豆?jié){，真的太舒服了啃匿。減肥期間可以代替全脂牛奶喝也是不錯(cuò)的選擇蛔外！這6款豆?jié){總有一款是你喜歡的蛆楞！
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