中原焦點團隊 中26何進蘭 堅持分享第192天 咨(總)35? 咨(6)? ? 觀(12)? 2021－8－13
? ? ? 早上小組約練，從5:30~8:10咨詢加探討兩個多小時里收獲頗多。
? ? ? 來訪者當下的迷茫和困惑就像是一面鏡子哆料，也照出了我曾感受過或許現(xiàn)在也正在感受的迷惑之處庸汗。跟隨劉老師后面學習焦點最初或多或少都有一顆帶著改變他人的心態(tài)和使命來學習，希望短時間內(nèi)從劉老師那里學到一套高深的“武功秘籍”以便快速解決生活中迫切要解決的問題，我們期望自己練成“絕世武功”以此來拯救他人坑质。這顆想要改變當下的決心是可以理解的硬梁，也是難得的前硫。但是我們的學習似乎又有太多的功利性，我們似乎在雙重身份之間切換荧止，一陣子是拯救者屹电，一陣子又是受害者阶剑。心情一陣子亢奮，一陣子低落危号「鋈牛亢奮的是找到了解決之道，焦點解決的正向思維以及很多理念和技術(shù)就像是一座寶藏一套絕世武功秘籍葱色，我們已經(jīng)伸手觸到了递宅，已經(jīng)身在其中了，只是想要再精進還需要很長一段時間的勤學苦練基本功苍狰。低落的是當達不到自己預(yù)期的目標時办龄，沮喪、委屈淋昭、懷疑俐填，迷茫各種負面感受一涌而出。這些都很正常翔忽，它提示著我們放下期待的心英融，用一顆極簡的心去接納自己，接納別人歇式，允許自己在學習的路上慢慢走驶悟。同理，也允許孩子在他的節(jié)奏里按著他的步伐去走材失，也許慢下來走得更穩(wěn)痕鳍！
? ? ? 其實學習焦點更多的是成長自己，當身邊的人以各種方式擾動我們龙巨，恰恰是給我們提供成長的機會和檢驗自己的學習笼呆，我們以感恩的心去看一些事情的時候，一切都變得美好起來旨别！
? ? ? 從咨詢師咨詢中收獲诗赌，來訪者的情緒易疏不易堵，尊重來訪者的脈絡(luò)和對問句的理解秸弛，當咨詢師與來訪者的理解不同時铭若，咨詢師做到了真正尊重來訪者，進入來訪者的脈絡(luò)里與之同頻順勢而為胆屿，每個環(huán)節(jié)都用到具體化詳細探討來訪者的感受和在乎的點奥喻，而不是強扭到自己的理解之中。三次評量問句讓來訪者看到自己開始咨詢時和晤談結(jié)束時狀態(tài)的整體變化非迹。
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