朋友圈里積極向上的小伙伴很多,然后就總是看到一些類似這樣的話“愿我能成為更好的自己”萄焦,每個(gè)人都有一顆積極向上的心,并且有著美好的愿望冤竹,不拂封,是愿望的美好,因?yàn)椤霸竿边@個(gè)形容詞呢鹦蠕,嗯……
2017已經(jīng)過去了四分之一冒签,回想年初定下的愿望清單,還有很多紋絲未動(dòng)呢钟病,一年之計(jì)在于春萧恕,大多數(shù)時(shí)候現(xiàn)實(shí)是殘酷的霜定,一年又一年,發(fā)現(xiàn)自己好像進(jìn)步不大廊鸥。
我不由感慨望浩,“愿望”這個(gè)形容詞呢,嗯……就是用來說說的惰说。
心理學(xué)上磨德,確切的說是拖延心理學(xué)上,是這樣解釋的吆视,有三種類型的拖延:
第一:低期望值典挑;第二:沒有價(jià)值感;第三:沖動(dòng)啦吧;由于這些原因使你沒有完成愿望您觉,從而日復(fù)一日,年復(fù)一年的沒有什么大的進(jìn)步授滓。
一個(gè)朋友報(bào)了瑜伽塑身班琳水,剛開始沒去的時(shí)候信誓旦旦,一定要堅(jiān)持下去般堆,一定要成為更好的自己……結(jié)果在孝,就去了一次就不了了之。她是這樣給自己找理由的淮摔,去不去又能怎樣呢私沮,又不耽誤吃吃喝喝,去不去意義不大和橙,我現(xiàn)在這樣不也挺好的么仔燕?瞧,就是這樣魔招,一個(gè)愿望的期望值越低晰搀,就越難以啟動(dòng),使得拖延戰(zhàn)勝了我們仆百。這不就是低期望值的因素導(dǎo)致的嗎厕隧。
這讓我聯(lián)想到一個(gè)前同事的故事,工作中看到朋友們都在各種考證俄周,然后自己也隨著大家一起報(bào)名吁讨,報(bào)名費(fèi)也交了,培訓(xùn)班的費(fèi)用也交了峦朗,結(jié)果去上課的時(shí)候建丧,每次老師在講臺(tái)滔滔不絕的講,他就在下面昏昏沉沉的睡波势,結(jié)果連去參加考試的勇氣都沒有翎朱,直接沒去考試橄维,后來才知道自己太沖動(dòng)了,愿望依然沒有形成拴曲。
能讓自己興致勃勃的去做的事情争舞,并且積極樂觀的完成的才叫愿望。這樣的愿望才是名詞澈灼,才能稱之為愿望竞川。
我們大多數(shù)人所謂的愿望,都是形容詞叁熔,沒有真正意義上的存在委乌。
現(xiàn)如今,很多人都愛拼時(shí)間和曬朋友圈荣回,曬自己的無效的勤奮和假裝的努力遭贸,騙騙別人,也騙騙自己心软。時(shí)間用的不比別人少壕吹,身體也挺疲勞,然而已經(jīng)做出了一個(gè)很累很辛苦的假象糯累,可得到的卻比那些看起來沒你下功夫的人還少算利。
我們只看到了表象,沒看到那些大V的精髓泳姐。除了極少數(shù)的天生精力達(dá)人,大部分人都有自己的作息時(shí)間暂吉。一個(gè)公眾號(hào)里看到的:著名作家李筱懿老師胖秒,每天晚上10點(diǎn)睡覺,早晨4點(diǎn)起床開始是寫作慕的,8點(diǎn)寫完去上班阎肝,開始一天工作。你光看見4點(diǎn)起了肮街,學(xué)了兩天风题,自己說啥也起不來了,人生絕望了嫉父。
每天努力的大卡沛硅,只是一種習(xí)慣。真正的精髓是別人都在完成名詞的愿望绕辖,一個(gè)精力達(dá)人說:現(xiàn)在成年人的世界摇肌,不再是口號(hào)的人生了,有效仪际,比什么都重要围小。
我們太多看似的努力勤奮只是為了給自己的懶惰尋找一個(gè)說的過去的心理安慰而已昵骤!
想學(xué)的東西太多,想做的事情太多肯适,時(shí)間太短变秦,很焦慮,才發(fā)現(xiàn)是因?yàn)樽约簺]有把時(shí)間安排好】蛱颍現(xiàn)在動(dòng)手開始重新安排蹦玫,重新列計(jì)劃,然后按照計(jì)劃一步一步走雨饺。fight钳垮。希望自己越來越好。
我們不過是處在人生的不同階段额港,難熬的都會(huì)過去饺窿,明天總會(huì)更好,只要你還肯相信努力的意義移斩,相信生活能靠雙手改變肚医。