朋友圈里積極向上的小伙伴很多，然后就總是看到一些類(lèi)似這樣的話“愿我能成為更好的自己”亡驰，每個(gè)人都有一顆積極向上的心晓猛，并且有著美好的愿望，不凡辱，是愿望的美好戒职，因?yàn)椤霸竿边@個(gè)形容詞呢，嗯……就是用來(lái)說(shuō)說(shuō)的透乾！
2017已經(jīng)過(guò)去了四分之一洪燥，回想年初定下的愿望清單，還有很多紋絲未動(dòng)呢乳乌，一年之計(jì)在于春捧韵，大多數(shù)時(shí)候現(xiàn)實(shí)是殘酷的，一年又一年钦扭，發(fā)現(xiàn)自己好像進(jìn)步不大纫版。
我不由感慨，“愿望”這個(gè)形容詞呢客情，嗯……就是用來(lái)說(shuō)說(shuō)的其弊。
心理學(xué)上，確切的說(shuō)是拖延心理學(xué)上膀斋，是這樣解釋的梭伐，有三種類(lèi)型的拖延:
第一:低期望值；第二:沒(méi)有價(jià)值感仰担；第三:沖動(dòng)糊识；由于這些原因使你沒(méi)有完成愿望，從而日復(fù)一日，年復(fù)一年的沒(méi)有什么大的進(jìn)步赂苗。
我一個(gè)朋友報(bào)了瑜伽塑身班愉耙，剛開(kāi)始沒(méi)去的時(shí)候信誓旦旦，一定要堅(jiān)持下去拌滋，一定要成為更好的自己……結(jié)果朴沿，就去了一次就不了了之。她是這樣給自己找理由的败砂，去不去又能怎樣呢赌渣，又不耽誤吃吃喝喝，去不去意義不大昌犹，我現(xiàn)在這樣不也挺好的么坚芜？瞧，就是這樣斜姥，一個(gè)愿望的期望值越低鸿竖，就越難以啟動(dòng)，使得拖延戰(zhàn)勝了我們铸敏。
