題目這個(gè)問題，大概是我們聽過最扎心的一句話黄锤。

我們知道“塞翁失馬搪缨，焉知非福”鸵熟，可是還是時(shí)時(shí)刻刻恐懼失去副编，渴望獲得。

我們知道“滿招損流强，謙受益”痹届，可是還是會(huì)在春風(fēng)得意時(shí)，忘了謙虛和退讓打月。

當(dāng)《道德經(jīng)》成為全世界銷量最高的書時(shí)队腐，“無為”大概只會(huì)在我們和朋友吹牛的時(shí)候被提及。

有誰(shuí)真的能奏篙，真的敢柴淘，放棄追逐，停止行動(dòng)秘通？

為什么這些道理看過了聽過了为严，似乎也懂得了，卻不能真真正正地指導(dǎo)我們的生活肺稀？

人生依然雞飛狗跳第股，內(nèi)心還是慌慌張張。劃過夜空的流星话原，終究照不亮我們整個(gè)人生夕吻。

是我們沒有真的懂，還是我們?nèi)狈σ懔Γ?/p>

都不是繁仁，是因?yàn)橛幸粋€(gè)東西一直在阻礙我們涉馅。

這是最近我在《太傻天書》上找到的答案。

這個(gè)東西讓我們覺得好像道理都懂改备，它又在我們真的懂得之后控漠，阻止我們?nèi)ホ`行真理蔓倍。

這個(gè)東西就是：“固有思維”悬钳，也可以叫它“大腦病毒”。

什么是固有思維呢偶翅？

夫妻兩個(gè)人剛結(jié)婚默勾，妻子從小睡覺都是關(guān)房門的，丈夫從小睡覺就不關(guān)房門聚谁。兩個(gè)人因?yàn)殛P(guān)不關(guān)門睡覺鬧得不可開交母剥。妻子說，關(guān)門睡覺，天經(jīng)地義环疼，丈夫說习霹，開門睡覺，理所當(dāng)然炫隶。

固有思維就是我們?cè)诔砷L(zhǎng)過程中淋叶，從家庭、社會(huì)以至于成百上千年的傳統(tǒng)中伪阶，得到的一種固執(zhí)的習(xí)慣性思維和心理上的偏見煞檩。

比如，努力才能成功栅贴，成功才能幸福斟湃，自律才能養(yǎng)成好習(xí)慣……

你也許會(huì)說，不是這樣嗎檐薯？

大腦病毒之所以能阻礙我們凝赛，就是因?yàn)椋?b>我們從未懷疑過它。

全美最暢銷的靈性書籍《當(dāng)下的力量》第一章第一句話說：

你不等于你的大腦厨剪。

我們?cè)诔砷L(zhǎng)的過程中哄酝，不斷地被外界灌輸一些觀念。就像我們一出生就生活在一個(gè)大染缸里祷膳，從來不知道什么是真正的清澈陶衅。

大腦這臺(tái)本來極其高速精密的計(jì)算機(jī)，因?yàn)楣逃兴季S的存在直晨，就像中了病毒一樣搀军，變成了一臺(tái)手動(dòng)計(jì)算器。

原本的大腦應(yīng)該是什么樣子呢勇皇？

玩過乒乓球的朋友都知道罩句，我們?cè)诮忧虻臅r(shí)候，就是瞬間的反應(yīng)敛摘。不會(huì)去慢慢分析球的速度门烂、角度和回應(yīng)模式。就是在那一刻兄淫，我們自然地知道屯远，自然地理解，沒有任何艱難和痛苦捕虽，糾結(jié)和思慮慨丐。

記住我們接球那一瞬間的感覺，那才是我們大腦原本的樣子泄私。

運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)是大腦病毒侵入比較少的領(lǐng)域房揭，而在生活的其他方面备闲，我們幾乎不會(huì)有這種直接的反應(yīng)。我們往往會(huì)去思考捅暴、去推斷恬砂，去權(quán)衡利弊，經(jīng)過縝密地分析之后蓬痒，得出自認(rèn)為理性的結(jié)論觉既。

“自認(rèn)為理性”這個(gè)是最糟糕的。

沒有人覺得自己不是理性和客觀的乳幸。

這也是固有思維給我們?cè)O(shè)置的最大的陷阱瞪讼。

我老媽當(dāng)年買股，還給我分析得頭頭是道呢粹断！儼然一個(gè)經(jīng)濟(jì)學(xué)家符欠。

這種所謂“理性”的推論都是基于以往的經(jīng)驗(yàn)和大眾普遍的觀念。

但是瓶埋，我的兄弟姐妹們希柿，那些真的是真的嗎？

我不知道當(dāng)時(shí)布魯諾被燒死的時(shí)候养筒，有沒有人覺得“日心說”是對(duì)的曾撤。

固有思維就是這么頑固。

如果你看到下面的例子晕粪，大腦開始嘲笑挤悉、反駁或者覺得我一派胡言，先別管它巫湘，繼續(xù)讀下去装悲。

對(duì)于現(xiàn)在的父母，最讓他們頭疼的事莫過于孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)尚氛。

之前在網(wǎng)上看到诀诊，因?yàn)楹⒆拥膶W(xué)習(xí)，有的爸爸砸墻砸斷手掌骨阅嘶，有的媽媽被氣出腦出血属瓣。

為什么家長(zhǎng)會(huì)對(duì)這件事情，有如此大的反應(yīng)讯柔？

所有的情緒都來源于恐懼抡蛙。

因?yàn)樗麄冃睦镉幸粋€(gè)固有觀念——學(xué)歷很重要。

這個(gè)觀念是哪里來的呢磷杏？

很早之前在網(wǎng)上看到一張照片溜畅，照片中間是一張圓桌捏卓，桌子旁邊圍著十多個(gè)商界大佬极祸，然后在每個(gè)人旁邊備注了各自的大學(xué)慈格。看起來讓人好生羨慕遥金，都是頂級(jí)的學(xué)校浴捆。

在我們當(dāng)代社會(huì)的主流價(jià)值中，財(cái)富就代表著成功稿械。而學(xué)歷就是成功和幸福的必要條件选泻。

所以，在普世價(jià)值的影響下美莫，人們自然地認(rèn)為擁有一個(gè)好學(xué)歷页眯，才是走向成功和幸福的唯一途徑。

大腦病毒為了讓我們相信得死心塌地厢呵，他還有一個(gè)升級(jí)版加強(qiáng)系統(tǒng)窝撵。

它讓你只相信自己相信的，只愿意看到自己想看到的襟铭。

什么意思呢碌奉？

大腦病毒會(huì)對(duì)支持這個(gè)固有觀念的所有證據(jù)特別留意，而對(duì)學(xué)歷不重要的證據(jù)寒砖，自動(dòng)忽略赐劣。他們會(huì)看到無數(shù)人確實(shí)是沒有學(xué)歷就找不到好工作。

我們總以為是外在的事物影響著我們的認(rèn)知哩都，以為是有了證據(jù)才得到結(jié)論魁兼。實(shí)際的情況卻是，我們堅(jiān)如磐石的固有思維影響著我們的認(rèn)知漠嵌。

這么說璃赡，大家可能有點(diǎn)不服。不太相信大腦會(huì)這樣献雅。

再舉個(gè)例子碉考。

你相信有外星人嗎？

如果一個(gè)人不相信有外星人挺身，你真把一個(gè)外星人擺在他面前侯谁，他依然會(huì)說，不對(duì)啊章钾，外星人不應(yīng)該長(zhǎng)這樣墙贱，應(yīng)該長(zhǎng)什么什么樣，對(duì)贱傀，大概就是馬云那個(gè)樣子惨撇。你空手給他冒出火來，他會(huì)說府寒，你這個(gè)魔術(shù)變得不錯(cuò)魁衙，快趕上劉謙了报腔。你就是給他弄出一個(gè)飛碟，他也會(huì)說剖淀，這個(gè)肯定是整蠱的纯蛾，綜藝節(jié)目都是這么玩的。

記住纵隔，人們只相信自己相信的翻诉，只愿意看到自己想看到的。

佛家經(jīng)典中一直在強(qiáng)調(diào)“空”捌刮，老子也老說要“虛”碰煌，這就是圣賢告訴我們，只有去掉固有思維绅作，我們才能獲得真正的自由拄查。大家也趕緊“空”“虛”起來。

其實(shí)當(dāng)我們走過很多歷程棚蓄，遇到很多人之后堕扶，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)成功和幸福，跟學(xué)歷一點(diǎn)關(guān)系都沒有梭依。

《次第花開》中有一句話稍算，有人居無定所地過著安寧的日子，有人卻一輩子在豪宅里流浪役拴。

當(dāng)多少年后糊探，我們?cè)傧肫鸷秃⒆酉嗵幍倪@段時(shí)光，短短數(shù)年中河闰，如果都是在爭(zhēng)吵和痛苦中度過的科平，這該是一件多么遺憾的事啊姜性！都是我們最好的年華暗苫邸！

其實(shí)部念，做父母的只要放下那顆恐懼焦慮的心弃酌，該建議就建議，該幫助就幫助儡炼，同樣的一件事妓湘，心態(tài)不同，結(jié)果就會(huì)不同乌询。腦科學(xué)里都說了榜贴，父母的平靜是對(duì)孩子大腦最好的養(yǎng)料。

真正的幸福不是外在可以賦予的妹田。它來自于內(nèi)心的寧?kù)o唬党。那是一種沒有恐懼鹃共，沒有期待，內(nèi)心充滿愛的充盈和富足初嘹。

而能達(dá)到這樣狀態(tài)的唯一途徑就是：

清除大腦病毒。

歸攏一下我們的話題沮趣，寫著寫著就容易跑偏屯烦。

大腦病毒阻礙我們的第一步就是，讓我們自以為是地“知道”房铭。

所以驻龟，清楚大腦病毒的第一步就是告訴自己：

我不知道！

大腦病毒阻礙我們的第二步就是缸匪，它會(huì)用各種方法阻止我們?nèi)ホ`行我們懂得的道理翁狐。

舉個(gè)我被大腦病毒阻礙的例子。

我們從“活在當(dāng)下”說起凌蔬。

無論是書籍還是媒體露懒，無論是國(guó)內(nèi)還是國(guó)外的經(jīng)典，都告訴我們砂心，要活在當(dāng)下懈词。

第一次正式接觸“活在當(dāng)下”的書是一行禪師的《正念的奇跡》。

他在里面大致這樣說的：

我們?cè)诔蚤僮拥臅r(shí)候辩诞，你是在感覺嘴和橘子之間不斷地咀嚼坎弯，還是在思考接下來要去做的事？當(dāng)你刷碗的時(shí)候译暂，你是在想接下來的聚會(huì)抠忘，還是在體會(huì)手觸摸碗邊時(shí)的順滑？如果是在想著聚會(huì)外永，那么刷碗對(duì)你來說就是一種折磨崎脉。

哇！當(dāng)時(shí)我看到這里的時(shí)候伯顶，深深地感動(dòng)和幸福荧嵌。

可是合上書之后沒兩天，吃橘子和洗碗這回事就拋到九霄云外了砾淌，之后再能想起的時(shí)候啦撮，就是我寫文章講大道理的時(shí)候了。

再后來汪厨，我又看到了楊定一博士的《全部的你》赃春。

楊定一博士我多次介紹過，絕對(duì)的牛人劫乱。

霍金织中，大家都知道吧锥涕！物理界的泰斗。

楊博士當(dāng)年還是一個(gè)二十歲小年輕的時(shí)候狭吼，就敢在洛克菲勒大禮堂當(dāng)眾對(duì)霍金的黑洞提出異議层坠。最厲害的是，幾年之后刁笙，霍金公開承認(rèn)破花，他當(dāng)年的理論是錯(cuò)誤的。

楊博士說話從不拐彎抹角疲吸，直接告訴我們：

過去是虛幻的座每，未來也是虛幻的，在虛幻和真實(shí)這兩個(gè)平行時(shí)空之間有一個(gè)交匯的“奇點(diǎn)”摘悴，這個(gè)點(diǎn)就是——此時(shí)峭梳，此地。

這是一個(gè)科學(xué)大咖口中的“活在當(dāng)下”蹂喻。我瞬間有了神學(xué)和科學(xué)拉著手一起回家的奇妙感覺葱椭。

我清楚地記得，我當(dāng)時(shí)的腦海中就出現(xiàn)了兩個(gè)不同的時(shí)空口四。一個(gè)是虛幻的挫以，一個(gè)是真實(shí)的。

而此時(shí)此地的我窃祝，就在這兩個(gè)時(shí)空的交點(diǎn)上掐松。

所有的過去和未來好像瞬間都被虛化，只有現(xiàn)在的我——真實(shí)粪小、光明大磺，集中了所有生命的力量。

《全部的你》對(duì)我的影響稍微長(zhǎng)了一些探膊，能有不到一個(gè)月的時(shí)間杠愧。那一個(gè)月中，我很平靜逞壁，充滿喜悅流济。但是，好景不長(zhǎng)腌闯，過一個(gè)月之后绳瘟，似乎就又慢慢淡忘了。

這樣的情況姿骏，我也不意外糖声，因?yàn)橐恢币詠恚孟袼械臅詈蠖际沁@樣結(jié)局。

直到有一天我看到了《太傻天書》蘸泻，我才恍然大悟琉苇，終于明白了原來那些瞬間的清醒是怎么溜走的。

怎么說呢悦施？大概的意思就是并扇，我們生活在一個(gè)大染缸里，被各種顏色污染抡诞。我們已經(jīng)忘了清澈是個(gè)什么東西穷蛹。而當(dāng)我們看到那些道理，被那些真理的光輝觸動(dòng)的那一瞬間沐绒，就是對(duì)自己的清洗俩莽。

但是旺坠，因?yàn)闀r(shí)間太短乔遮，周圍病毒太多，過不了多長(zhǎng)時(shí)間取刃，我們就又被大腦病毒污染了蹋肮。

那么怎么可以保持潔凈呢？

只有不斷地清空大腦病毒璧疗，時(shí)刻察覺大腦病毒的伎倆坯辩，我們才有機(jī)會(huì)真正地清澈起來。

簡(jiǎn)單說就是崩侠，光懂不行漆魔，一定要不斷鍛煉去清除大腦病毒。邊懂得邊清除却音，不然你的“懂”瞬間就會(huì)被顏料吞沒改抡。寫到這里，我似乎突然明白了陽(yáng)明先生說的“知行合一”系瓢，是不是這個(gè)意思呢阿纤？

怎么清除大腦病毒呢？下面敲黑板啦夷陋！重點(diǎn)來了欠拾。

《太傻天書》給了我們很多訓(xùn)練的方法。我稍微歸納總結(jié)了兩種情況骗绕。

一種是我們沒事的時(shí)候藐窄，就進(jìn)行清空大腦的訓(xùn)練，就是什么都不想酬土。換一個(gè)高大上點(diǎn)的說法枷邪，就是冥想。

第二種情況就是，如果我們手頭有事情和工作的時(shí)候东揣，就要集中注意力在我們的工作和事情上践惑。這就是稻盛和夫說的，工作也是修行嘶卧。

大腦病毒的伎倆有兩種尔觉，時(shí)間和分離。這個(gè)特別重要芥吟，我在《不瞎想》里介紹過侦铜，這里就不再說了。

大腦病毒的污染源我們也要注意钟鸵。

我以前特別愿意追劇钉稍，看的時(shí)候爽得不行，欲罷不能棺耍，像中毒了一樣贡未。看過之后蒙袍，卻是莫名的空虛和失落俊卤。這種感覺可能大家都有。這和我們跑步或者融入大自然的快樂是完全不一樣的害幅。

這樣充滿了沖突和分離的東西是大腦病毒最喜歡的消恍，看電影和電視劇的時(shí)候，大腦病毒被按摩得暖洋洋的以现。倒是我們冥想時(shí)候狠怨，是它最討厭的，它會(huì)不斷告訴你邑遏，冥想多無聊啊佣赖，去追劇吧！

其實(shí)之前我給很多朋友推薦過《太傻天書》无宿。很多朋友給了我反饋茵汰。

書里說，看書的人會(huì)有不同的感覺孽鸡，有的覺得太啰唆蹂午，有的覺得里面的道理他們都懂，有的覺得是胡扯彬碱，有的覺得深深地幸福豆胸，然后就放下了。只有很少的人會(huì)真的按照書中的練習(xí)去鍛煉巷疼。

除了沒收到胡扯的反饋晚胡，其他的都有（我猜是朋友們不好意思這么說）。我真的特別感謝我的朋友，給我這么真實(shí)的反饋估盘。無論是哪一種情況瓷患。

這些啰唆、知道遣妥、胡扯擅编、放下，其實(shí)都是大腦病毒的反抗箫踩。它們的目的無非就是想讓你放下這本書爱态。

因?yàn)榭磿褪窃谇宄鼈儭Ｋ鼈兒ε隆?/b>

為什么啰唆境钟？因?yàn)樾枰?xì)致地分析你大腦里的每一個(gè)思維模式锦担，它們根深蒂固又極其隱秘，只有抽絲剝繭地曝光在我們面前慨削，它們才有可能被清除洞渔。你想想，以前那些特別簡(jiǎn)單流傳千年的至理名言理盆，有幾個(gè)可以真正改變你的生活痘煤。

清空大腦之后凑阶，會(huì)有什么感覺呢猿规？

我持續(xù)地鍛煉了一段時(shí)間之后，明顯的感覺就是整個(gè)生命的清明宙橱、喜悅姨俩、通透。

偶爾遇到一些事情也會(huì)有些小波動(dòng)师郑，但是可以很快就回到平靜的狀態(tài)环葵。

我還有一個(gè)特別大的收獲，說起來好像有點(diǎn)嘚瑟宝冕≌旁猓看完書，再看周圍的人和事地梨，很快就可以看到他們遇到問題的癥結(jié)所在菊卷。有一種從山頂窺得萬(wàn)象的感覺。

清除大腦病毒之后的頭腦宝剖，是充滿無限智慧的洁闰。因?yàn)槟蔷褪俏覀儽緛淼臉幼印?/p>

那些我們知道的大牛：貝多芬，莫扎特万细，達(dá)·芬奇扑眉，泰戈?duì)枴覀儠?huì)發(fā)現(xiàn)沒有大腦病毒的人創(chuàng)作的作品，充滿了一種無法言語(yǔ)的美妙力量，這樣的作品會(huì)讓無數(shù)人莫名地喜歡和感動(dòng)腰素。

腦科學(xué)到現(xiàn)在都無法解釋聘裁，為什么只有聽貝多芬和莫扎特的音樂會(huì)讓人快樂和聰明。達(dá)·芬奇這個(gè)絕世天才弓千，更是曾經(jīng)被人懷疑是一個(gè)外星人咧虎。

沒有病毒的大腦就是這么厲害和神奇。而你我原本都可以擁有计呈。

最近的文章里面一直推薦《太傻天書》砰诵，是因?yàn)槲抑溃瑔螒{我巴拉巴拉地說捌显，結(jié)果就和“塞翁失馬”那些大道理一樣茁彭，看完就忘了，對(duì)大家的生活起不到任何作用扶歪。

我想做一個(gè)負(fù)責(zé)任的人静浴。

推薦這本書，就是為了讓大家可以系統(tǒng)地了解大腦病毒赢乓，邊了解邊做書中的練習(xí)谤饭。也只有這樣，我們的生活才會(huì)發(fā)生根本的變化炫欺，我們也才真的能從知道到做到乎完。

我多希望有一天大家可以幸福地說，我只懂了一點(diǎn)點(diǎn)道理品洛，就過好了這一生树姨，非常好的一生。

寫在后面：我有時(shí)候說得啰哩啰唆的桥状，生怕哪里沒說明白帽揪。這樣的敘述方式，有時(shí)候太拖沓辅斟，可能會(huì)沖淡中心思想转晰。所以，以后我都會(huì)在文末說幾句大白話的總結(jié)士飒，方便大家抓住中心思想查邢。另外，我也是在不斷地學(xué)習(xí)中变汪，文中的內(nèi)容只限于個(gè)人理解侠坎，層次有限。

大白話總結(jié)：為什么我們懂了很多道理裙盾，還是過不好這一生实胸？

第一是因?yàn)樗眨覀円詾榈亩茫鋵?shí)不是真懂得庐完，或是只懂了一個(gè)皮毛钢属。

第二，就算我們真的懂了门躯，但是只要不去清空大腦病毒淆党，思維就會(huì)被大腦病毒再次污染。它的無所不知和頑固絕對(duì)超出你的想象讶凉。

想過好這一生染乌，就去清除大腦病毒吧！

《太傻天書》里面有各種清除大腦病毒的方法懂讯。如果沒時(shí)間去看荷憋，或者不想去看，那就記住兩點(diǎn)褐望。

一是有空的時(shí)間就清空大腦勒庄，就是什么都不想。

二是沒空的時(shí)候瘫里，就專注手頭的事情实蔽，活在當(dāng)下。

一不小心谨读，又寫多了局装。