? ? ? ? 我喜歡這本書 我開始閱讀心理學(xué)書籍的初衷是在于一些始終伴隨自己的少年時(shí)期的陰影实夹，我希望獲得治愈，尋求讓自己獲得寧靜的方法，并期望在這個(gè)過程中可以幫到更多和我有一樣感受的小孩們桌吃。但，好吧苞轿，這并沒有讓我感覺更好茅诱，我急切的想要解剖自己，提出問題搬卒，希望它被解決從而我成為一個(gè)心靈健全的人瑟俭，如同很多其他人一樣，成為那個(gè)健康模型里的一個(gè)數(shù)據(jù)契邀。我在扼殺摆寄，否定自己的生活。
? ? ? ? 這本書它說坯门，別再解決問題微饥，現(xiàn)在開始關(guān)懷一下你的心靈吧，遵從心的規(guī)律古戴，傾聽它的聲音欠橘，以平和溫暖的方式回應(yīng)心靈的需求，接受自己的本來现恼，痛苦或者愉悅肃续，不再有完美主義的苛求，觀察和聆聽叉袍，以無為代替有為始锚。像一個(gè)嬰兒一樣 ，柔軟又充滿力量喳逛，哭哭笑笑瞧捌。自然而然， 不急著診斷和治療润文，不急著成為一個(gè)病人姐呐，因?yàn)槿松緛砭投喾N多樣。平和的審視转唉，體貼自己最深處的真實(shí)需求皮钠。
? ? ? ? 讀到自戀和嫉妒這一章時(shí)我看到了自己，沉溺于自己的世界里赠法，疏懶于關(guān)注他人麦轰，內(nèi)心卻依舊脆弱，渴望自己想要的愛砖织。拒絕靠近款侵，以此獲得力量。如同希波呂托斯拒排斥和憎恨異性侧纯，無法敞開心胸接納另一個(gè)世界新锈，一個(gè)與他所喜愛和欣賞的生活完全不同的世界，最終被愛神阿芙洛狄忒嫉恨致死眶熬。
? ? ? 微博上曾經(jīng)看到過一個(gè)女作家房思琪自殺的新聞妹笆，我沒有看她的作品但是我記得她所講自己的生活狀態(tài)块请，每一天每一天身為一個(gè)女孩不管你是否交流表達(dá)，你會(huì)經(jīng)過好多人的目光還有他們的議論拳缠，對于一個(gè)敏感和脆弱的靈魂這是一種怎樣艱難的體驗(yàn)?zāi)囟招拢可頌橐粋€(gè)女孩，你是否體會(huì)到過中學(xué)走過圍欄時(shí)一些男生從上到下掃描的目光和不明的笑聲窟坐？你忍耐著沉默著走過海渊，隨著你長大，大學(xué)哲鸳。研究生或者走上職場臣疑，甚至遇到更加讓你不適的目光和議論，你還不得不對那個(gè)令你不適的人微笑打招呼徙菠，因?yàn)檫@不是一次的事情讯沈。因?yàn)槟闶莻€(gè)大人了，這樣的事情會(huì)不會(huì)在你心里留下憤怒的垃圾懒豹？你會(huì)怎樣應(yīng)對呢芙盘？忍耐嗎？不去在意嗎脸秽？身為一個(gè)普通女孩儒老？你會(huì)不會(huì)就此把自己鎖起來？從此成為那個(gè)別人嘴里的冷漠的希波呂托斯只想求自己的清凈無塵和力量感记餐？從此與這個(gè)世界對抗驮樊？還是說你依舊勇敢的渴望和敞開？向這個(gè)世界伸出手片酝？這個(gè)并不干凈也不骯臟的世界囚衔，踏過一片長長的沼澤，依舊一笑雕沿？
? ? 堅(jiān)強(qiáng)练湿，強(qiáng)硬，不難审轮。難的是柔軟肥哎，如水一樣。我身邊有這樣的女同學(xué)疾渣，追求自己的強(qiáng)大力量篡诽，性格強(qiáng)勢，專注于自己的事情榴捡，感情少人問津杈女，任何時(shí)候，不去求助，堅(jiān)守戰(zhàn)場达椰，如同一個(gè)孤獨(dú)的戰(zhàn)士翰蠢，隨時(shí)準(zhǔn)備戰(zhàn)爭。這是堅(jiān)強(qiáng)還是脆弱砰碴？
? ? 我曾經(jīng)給自己立下各種各樣的目標(biāo)躏筏，內(nèi)心深處發(fā)現(xiàn)，只有一種渴望是經(jīng)久不衰的呈枉，love&peace。成為一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)而柔軟的女人埃碱。我曾經(jīng)試著為這個(gè)做出努力猖辫，可是哈哈我還是現(xiàn)在這個(gè)我，這個(gè)看起來友好卻還是有點(diǎn)疏離的自己砚殿，親密好友寥寥幾人啃憎，不是發(fā)自內(nèi)心的自然感受和行為是一種欺騙。我開始放下執(zhí)著似炎，只是體驗(yàn)辛萍，我不再追求自己是個(gè)完人，對于所有事情和情緒都能夠好好處理羡藐。我的過去與經(jīng)歷滋養(yǎng)了現(xiàn)在的這個(gè)自己贩毕。書里講到：人的一生被兩種陰影跟隨，第一種是當(dāng)你做出選擇之后仆嗦，其他消失的可能性辉阶，即你未有過的路。第二種是這個(gè)世界上的惡瘩扼。一個(gè)完全純白的人谆甜，無法走的更遠(yuǎn)好好的活下去。你只有都懂一點(diǎn)集绰，讓陰影成為自己的一部分规辱，沾上一點(diǎn)灰塵才能夠生活。不勉強(qiáng)自己一定要成為一個(gè)成熟的人栽燕，一定要走到哪里罕袋，做個(gè)孩子不也可以嗎？接納心靈所有此時(shí)此刻的需求與表達(dá)纫谅。
? ? ? ? 每個(gè)人都有自己的路要走炫贤，不管那條路是否有別人涉足。
