閨蜜最近天天跟我抱怨生活無趣族檬，除了刷抖音就是熬夜』粒看著別人換車換房升職加薪单料，自己依然為一斗米苦苦支撐著。
唉点楼，一切的煩惱都是源于想得太多做的太少扫尖。
其實(shí)，每個(gè)人都有自己擁有的東西盟步，不必去羨慕別人的藏斩。你若是想去獲得躏结，就用力去爭取却盘，而不是空想。就好比你想要擁有一個(gè)健康的身體媳拴，卻不努力鍛煉一樣黄橘。
小姨丈從生病到去世，不過是短短幾個(gè)月的時(shí)間屈溉。讓我感慨生命的無常塞关，健康的重要性。所以不管平時(shí)怎么樣忙子巾，我都會抽出時(shí)間去鍛煉帆赢，盡量在11:00睡覺小压，然后早起去跑步。因?yàn)槲抑酪冢瑳]有什么東西是可以不勞而獲的怠益。跑步是一種最簡單的付出，得到的卻是最昂貴的回報(bào)瘾婿。
今天早上依然是5:30起床蜻牢，洗漱換衣服出門一氣呵成。初秋的早晨偏陪，已經(jīng)沒有了炎夏的酷暑抢呆。加之昨晚下過雨，一陣清涼很適合奔跑笛谦。東邊的云彩已經(jīng)開始泛紅抱虐，還沒到6點(diǎn)，仿佛已經(jīng)看到了太陽的影子饥脑。只是后來沒有想到梯码，東邊日出西邊雨，在早晨上演好啰。又是一陣雨中奔跑轩娶，雖然很短暫雨，但是卻帶來更多的清涼框往。
水庫邊鍛煉的也還挺多鳄抒，也許是趁著這秋光甚好。我想這些人一定是早睡的椰弊，否則他們不可能早起许溅，五點(diǎn)多鐘就在湖邊跑步。早睡早起精氣神十足秉版，再稍微鍛煉一下贤重，那真的是元?dú)鉂M滿。
本來只想跑6公里清焕，結(jié)果一不小心又跑了10公里并蝗，用時(shí)1小時(shí)1分鐘，配速6分09秒秸妥。這個(gè)速度滚停，得益于給力的天氣。好久沒有跑到這個(gè)配書了粥惧，那是我剛參加跑步時(shí)候的速度键畴。這些年跑著跑著反而慢了，可狀態(tài)舒服了突雪。
在加速跑的過程中感覺到了喘氣起惕，腳底也有點(diǎn)費(fèi)勁涡贱。但是如果慢跑的話，就一副神清氣爽的樣子惹想，輕松自然毫無壓力盼产。不同的速度展現(xiàn)不同的狀態(tài)，這是跑步給予我的感受勺馆。不管任何一種配速戏售，我都很享受奔跑的過程。酣暢淋漓之感草穆，在濕漉漉的衣服上展現(xiàn)出來灌灾。
“加油！”
當(dāng)我的配速降下來的時(shí)候悲柱，一個(gè)快速奔跑而過的聲音從我耳邊傳來锋喜。看他矯健的身姿豌鸡，健碩的體型嘿般，一看就是資深朋友。雖素不相識涯冠，但是我卻想追上他快是奔跑的腳步炉奴。最后雖然追不上，但是我的配速卻是保持的很好蛇更。
跑完步還沒到七點(diǎn)鐘瞻赶，照樣發(fā)個(gè)朋友圈打卡。能在此時(shí)點(diǎn)贊評論的派任，當(dāng)然也算是早起的砸逊。評論中有一些搞笑的言語，弄得我哭笑不得掌逛，真不知道如何回復(fù)师逸。不會類似的評論，我也基本不回復(fù)豆混。因?yàn)槲矣X得早起跑步并不是一件什么了不得的事情篓像，它只是一種習(xí)慣，習(xí)慣沒有什么好炫耀的崖叫。
大伙都說起不來遗淳，問我如何做到。老生常談了心傀，早睡早起好身體。也就僅此而已拆讯，能不能做到脂男，其實(shí)就看你舍不舍得放下手機(jī)养叛。
他們說，水土不服就是服你宰翅。
我淡然一笑弃甥，沒事多運(yùn)動，有空多掙錢汁讼。簡單的生活淆攻，從容的態(tài)度。你會發(fā)現(xiàn)人生其實(shí)并不難嘿架，也沒那么多煩惱瓶珊。所有的矯情，都是可以用跑步來治愈的耸彪。
