@所有人
【晚間分享】
[禮物]【今日主題】次感元練習
一、沒有畫面的同學
有些同學在想到不同的東西磨确，會有不同的感覺沽甥，不同的感覺在身體的不同位置有不一樣的特點，這就是感覺次感元乏奥。
例如：開心的時候摆舟，感覺身體輕盈，內(nèi)在很熱邓了；不開心的時候恨诱，在胸口像有大石頭壓著一樣，想起傷心的事的時候骗炉，內(nèi)在有冷的感覺……
有些人很怕毛毛蟲照宝，有可能手指頭會有反應，也有胃部突然有很緊繃的感覺句葵。
有些同學是聲音的次感元厕鹃，開心的聲音是比較近兢仰，還是比較遠，反感的聲音在什么位置剂碴，前面把将，后面，遠的忆矛，近的……
練習一：怎么簡單調(diào)整次感元察蹲，把不喜歡的人調(diào)到喜歡（只調(diào)人，不調(diào)事）
第一步催训，在頭腦中想一個不太喜歡的人洽议，留意他的位置、表情等信息漫拭，用手中的旋轉按鈕把頭調(diào)大亚兄，越調(diào)越大，身子調(diào)小越調(diào)越小……再看下調(diào)過的這個人嫂侍，是什么感覺儿捧？
第二步荚坞，用旋轉按鈕挑宠，把他的聲音調(diào)快、或調(diào)慢颓影，根據(jù)自己的情況和喜好各淀，調(diào)到自己感覺舒服，往自己舒服的感覺去調(diào)整诡挂。
練習二：假如孩子有不喜歡的老師或者同學碎浇，可以用同樣這個方法來調(diào)整，調(diào)完以后問孩子在遇到這個人璃俗，可以馬上讓自己內(nèi)在調(diào)整到對方不影響自己的狀態(tài)奴璃。
練習三：孩子有不喜歡的同學（小明），可以找一個卡通圖像或者毛絨玩具城豁，把圖像移到小明的頭上苟穆，問下孩子，你現(xiàn)在可以把卡通頭的小明調(diào)一下唱星，調(diào)成任何顏色形狀都可以雳旅，只要你喜歡舒服就好，小朋友自己就可以創(chuàng)意出來了间聊。
問題1：不喜歡女孩子攒盈，我們首先分析這個問題，是不喜歡某個女孩子做了什么哎榴，還是不喜歡女孩子是有區(qū)別的型豁，這里要注意僵蛛。
問題2：不喜歡老公出去喝酒，回憶喝酒的某一個畫面
留意一下偷遗，當調(diào)整人之后墩瞳，在看事件，是喝酒中某個狀態(tài)不喜歡氏豌，還是喝醉酒后的行為不喜歡喉酌。我們調(diào)畫面都是調(diào)整我們的內(nèi)在狀態(tài)，讓我們有一個平和的心態(tài)處理家人做的事情泵喘，或者是說出自己的感受泪电，而不是帶有情緒處理這件事
先同步對方，認可這個人纪铺，才可以去討論要做的事情相速。
問題3：頭腦中沒有畫面，一片黑是怎么回事
頭腦中沒有畫面鲜锚，允許自己突诬，接納自己。當你準備好了芜繁，慢慢潛意識就可以打開視覺記憶的旺隙。
拿一個常見的物品，觀察5秒骏令、10秒之后蔬捷，閉上眼睛馬上回憶手里這個物品有什么特點，有什么特征榔袋。同時拿著它的時候周拐，感受一下它是什么材質(zhì)、什么溫度等資料凰兑，把這些重點資料在腦海里拿出來妥粟，重復這樣練習的時候，慢慢就可以看到某個畫面吏够，可以把內(nèi)在感官系統(tǒng)重新激發(fā)出來勾给。
問題4：每個人頭腦中的圖像位置是不一樣的。過去的資料都是在同一邊稿饰，創(chuàng)造出來的資料又在另一邊锦秒。也有開心在前面，不開心在后面喉镰。每個人都不一樣的旅择。
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[愛心]不喜歡，是我們內(nèi)在的感覺侣姆，我們幫助的都是我們內(nèi)在的自己
[愛心]把潛意識當成好朋友生真，常常和它聊天
