一、健康：
1吻谋、早睡早起：本周晚睡較多忠蝗，晚睡導(dǎo)致白天的精神狀態(tài)不是很好，咖啡續(xù)命漓拾。
2阁最、運(yùn)動(dòng):本周走路1天戒祠，其他時(shí)間小運(yùn)動(dòng)，未完成目標(biāo)10公里速种。
3姜盈、身體管理：本周因處理車(chē)子理賠事項(xiàng)，中午的調(diào)理時(shí)間被擠占配阵。
二馏颂、親子：
1.每天早晨親子共讀15分鐘，姐弟一起闸餐，爭(zhēng)取每月在荔枝錄繪本故事一個(gè)：?jiǎn)挝毁I(mǎi)的書(shū)到手饱亮，趁著當(dāng)當(dāng)活動(dòng)囤了神奇的校車(chē)，故事很有趣舍沙。
2.每天晚上姐姐讀英語(yǔ)10分鐘，練跳舞10分鐘剔宪。
三拂铡、個(gè)人學(xué)習(xí)
1、看10本紙質(zhì)書(shū):本月處理新工作事宜葱绒，看書(shū)擱淺感帅。
2、完成易效能100講聽(tīng)課:每天堅(jiān)持并且筆記
3.開(kāi)始薄荷閱讀打卡地淀，已堅(jiān)持五天失球。
四、生活
1.讓姐姐一起養(yǎng)成早睡的習(xí)慣帮毁，每天爭(zhēng)取9點(diǎn)半睡覺(jué):暑假已經(jīng)過(guò)大半实苞，這一習(xí)慣尚未養(yǎng)成，但逐漸改正烈疚。
2.跟老公至少一周深入交流一次:七夕外出晚餐一次黔牵。
五.事業(yè)
1.本周開(kāi)始制定周計(jì)劃，并落實(shí)爷肝。
