臉上出現(xiàn)粉刺以及青春痘都是屬于痤瘡诅蝶，其中粉刺是肌膚炎癥的一種，也就像是皮膚受傷一樣桑包。如果長(zhǎng)了粉刺之后放任不管的話南蓬，什么措施都不采取的話，那惡化的可能性是非常大的哑了。說(shuō)起這個(gè)的話赘方，時(shí)不時(shí)就不注意就用手指去觸摸是一定不行的。當(dāng)然生活習(xí)慣的問(wèn)題自然會(huì)引起粉刺弱左，不過(guò)粉刺的形成大多都是因?yàn)槠つw水分不足而引起的窄陡。肌膚本身的水分不足或是不能很好的保持肌膚水分都是粉刺形成的很重要的原因。
1拆火、適量的參加運(yùn)動(dòng)跳夭。運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)新陳代謝，對(duì)身體及肌膚都有良好效果们镜。運(yùn)動(dòng)可以加快血液循環(huán)币叹，促使體內(nèi)的廢物及時(shí)排出體外。
2模狭、不要用手?jǐn)D壓痘痘颈抚，避免痘痘化膿發(fā)炎。
3胞皱、輕者外用一些藥物就可以邪意，較嚴(yán)重的應(yīng)該在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些專(zhuān)治的內(nèi)服藥。
4反砌、要保證足夠的睡眠雾鬼，且盡可能保證在十二點(diǎn)以前入睡。因?yàn)橥砩鲜c(diǎn)至十二點(diǎn)之前是肝臟排毒的最佳時(shí)間宴树。
5策菜、均衡的飲食，在長(zhǎng)有痘痘期間出吃蔬菜酒贬、水果又憨，要盡量少吃或不吃甜食，以及油膩的锭吨、辛辣的蠢莺、帶有強(qiáng)刺激性的食物。
6零如、痘痘的患者一般都是油性皮膚躏将，建議常用溫水洗臉锄弱，避免用堿性大的肥皂，保持臉部清潔祸憋、干爽会宪，避免污物堵塞毛孔。
痤瘡的發(fā)生原因較復(fù)雜蚯窥，與多種因素有關(guān)掸鹅，如飲食結(jié)構(gòu)不合理，精神緊張拦赠，內(nèi)臟功能紊亂巍沙，生活或工作環(huán)境不佳，某些微量元素缺乏矛紫，遺傳因素赎瞎，大便秘
結(jié)等。但主要誘因是青春期發(fā)育成熟颊咬，體內(nèi)雄性激素水平升高务甥，而刺激皮脂及毛囊脫落的上皮細(xì)胞
，聚集成黃白色物質(zhì)栓塞在毛中內(nèi)喳篇，即形成粉現(xiàn)時(shí)粉刺敞临。如毛囊口小皮脂難以排出而形成的灰白色小丘疹，即為白頭粉刺麸澜。暴露在毛囊口外面的粉刺補(bǔ)空氣挺尿，灰塵，
氣炊邦，污染编矾，變成黑色，即為黑頭粉刺馁害。
此外毛囊管腔內(nèi)還存在著大量痤瘡丙酸桿菌窄俏。將皮脂分解成不飽和脂肪酸，造成毛囊及其周?chē)l(fā)生不同等程度的炎癥碘菜，而出現(xiàn)
化濃凹蜈，結(jié)節(jié)，囊腫或粉瘤等忍啸，長(zhǎng)期反復(fù)的炎癥會(huì)在臉上留下難愈的瘢痕仰坦，使皮膚不平，粗糙難看计雌，而皮脂的分泌不暢悄晃，和反復(fù)炎癥，又加重刺激皮脂的分泌形成惡性循環(huán)凿滤。
針對(duì)痤瘡的發(fā)生與雄激素過(guò)度分泌妈橄、皮脂分泌增加鼠渺、毛囊導(dǎo)管角化過(guò)度、痤瘡丙酸桿菌感染眷细、環(huán)境因素、遺傳因素及皮脂膜破壞有關(guān)鹃祖。
不少痘友之所以花了很多錢(qián)還沒(méi)有治好溪椎，大多走入了治療誤區(qū)。起初不重視治療恬口，隨意購(gòu)買(mǎi)些消炎的藥物校读，結(jié)果治療不對(duì)癥，青春痘加重;后來(lái)治療又沒(méi)有選對(duì)方法祖能，導(dǎo)致不停地治療歉秫，反復(fù)發(fā)作，結(jié)果在常年累月的各種方式治療中养铸，花費(fèi)多雁芙，走入高價(jià)誤區(qū)。
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