今天是什么日子
起床：4點30分
就寢：22點11分
天氣：陰，空氣良捶码，溫度6-14℃，日出時間5點11分
心情：心情很好或链，我喜歡每天都有好心情的感覺惫恼，所有的情緒都是自己創(chuàng)造的，我們生活在真實的世界中澳盐，但我們同時生活在自己創(chuàng)造的世界中祈纯，我們通過自己的世界來認識真實的世界令宿，我們看到的知道的了解的只是真實世界的一部分，甚至是很小的一部分腕窥，世界本來的面目總是隱藏在歷史的迷霧中粒没，我們所能了解所能知道的只是別人想讓我們了解，想讓我們知道的那一小部分簇爆，甚至很大的概率我們了解的那一小部分并不是真實世界的真相癞松，而是別人給我們創(chuàng)造的能讓我們接受也同時為了達成自己目標的真相。
透明才會帶來真相入蛆，所以瑞.達利歐所提倡的極大求真和極度透明的原則是極大的智慧响蓉，只有在追求真相的道路上我們才能不斷的進步。
既然情緒會極大的影響我們的心情哨毁，我們最好讓自己更多的處在積極的情緒當中枫甲，快樂，開心扼褪，微笑都是我們的武器想幻，用于消滅一切消極的情緒。
紀念日：當我不知道做什么的時候话浇，看讀書筆記可以讓我平靜下來脏毯，發(fā)現(xiàn)生活的意義，挨過難過的時間幔崖，持續(xù)的做正確的事抄沮；畫簡筆畫也能沉浸進去，我們畫不出來有一部分是缺乏訓(xùn)練岖瑰，手腦影射的能力不足，更多的原因是我們?nèi)狈τ行У挠^察砂代，在繪畫過程中蹋订，我們更多的注意力和時間應(yīng)該放在對事物的觀察上，而不是我們自己的畫面上刻伊，只有持續(xù)有效的觀察露戒，才能畫出事物原來的樣子。
叫我起床的不是鬧鐘是夢想
年度目標及關(guān)鍵點：
1.早起：每天4點45分前起床 105/365
2.跑步1200公里：815/1200
3.寫作：晨間日記D293? ?117/365
4.閱讀紙書60本：23/60《意志力是訓(xùn)練出來的》
5.每天閱讀紙書40頁：101/365
6.每天用英語10分鐘：110/365
7.每天寫讀書筆記：22/365
8.每天復(fù)習讀書筆記一篇：37/365
9.每天做俯臥撐20個：115/365
10.每天做仰臥起坐10個：53/365
本月重要成果：
今日三只青蛙/番茄鐘
1.跑步10公里：2個番茄鐘
2.閱讀紙書60頁：3個番茄鐘
3.寫作? 晨間日記D293:2個番茄鐘
成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)
2019-04-26
1.早起：4點30分起床? ?104/365
2.寫作：晨間日記D292? ?116/365
2265字 53分 42字/分
3.跑步：6公里? 38分? 6.4分/公里? 815/1200
4.閱讀：《銷售圣經(jīng)》25/60-92?
31頁 40分 1.3分/頁
《動物農(nóng)場》31/60-50
9頁? 11分? 1.2分/頁
《我的職業(yè)是小說家》kindle? 5％? 15分
5.閱讀紙書40頁? 51分? 1.3分/頁? 100/365
6.每天用英語10分鐘? 110/365
7.每天寫讀書筆記? 22/365
8.每天復(fù)習讀書筆記一篇? 37/365
9.每天做俯臥撐20個? ?115/365
10.每天做仰臥起坐10個? ?53/365
財務(wù)檢視
踐行“注意力＞時間＞金錢”概念第76天捶箱。76/180
需要統(tǒng)計一下自己的注意力到底有多少是花在做正確的事情上的智什，什么才是正確的事情？這是一個值得思考的問題丁屎，我隱約記得通往財富自由之路里有相關(guān)的答案：首先是有用的荠锭，其次是長期有用；只有長期持續(xù)能給我們帶來好處的事情才是正確的事情晨川。
踐行“注意力＞時間＞金錢”的思維方式就是正確的事情证九，這件事首先是有用的删豺，能幫助我們有效的利用最寶貴的資源“注意力”，對于時間和金錢的利用上也恰到好處愧怜，我們的有效資源就只有注意力和時間還有金錢了呀页，這是我們每個人都能充分利用的資源。正確的思維方式必定能帶來正確的結(jié)果拥坛。而且不斷的訓(xùn)練自己的注意力也是長期有用的事情蓬蝶，工欲善其事必先利其器，注意力就是我們有效的武器猜惋，能幫助我們戰(zhàn)勝低效丸氛，混亂，懶惰惨奕，讓我們高效雪位，有效，勤奮的工作與生活梨撞。
時間是具有力量的竿滨，首先是它不可逆的力量屁奏，誰都抗拒不了；竟然無法抗拒，我們能做的就只能在時間的浪潮中站在浪頭尤揣，奮力拼搏，但這并不是一個好的策略隔盛，并沒有多少指導(dǎo)意義呕臂，我們?nèi)绾卫脮r間或者說管理時間才能讓我們變得更好，好像也沒有太好的辦法查坪，最終我們需要管理的并不是時間寸宏，因為我們發(fā)現(xiàn)對于時間我們毫無力量，它來我們阻止不了偿曙，它走我們也無法挽留氮凝，我們唯一能做的就是改變我們與時間相處的模式，在時間的長河中我們自己建造一艘巨輪望忆，然后順流而下罩阵；既然時間是長河，那么我們有沒有可能逆流而上呢启摄？如何才能逆流而上呢稿壁？
既然我們能活在未來，那么我們?yōu)槭裁床荒芑氐竭^去呢歉备？《回到未來》三部曲我覺得最經(jīng)典的還是第一部傅是，非常經(jīng)典的科幻電影，我們能回到未來，我們也能活在過去谎懦，但最重要的我們也不能丟失現(xiàn)在。
人際的投入
幫助別人溃斋，建立長期的關(guān)系，享受銷售的樂趣梗劫。
我是否真心實意的幫助別人了，別人問我的時候我的心態(tài)好像不是特別愿意幫助別人梳侨，我更多的喜歡別人不要麻煩我蛉威，我還有很多自己的正確的重要的事情要做走哺，我更喜歡活在自己的世界里；這種心態(tài)我不知道對不對丙躏，但我的注意力就是我的寶貴資源择示，我不能將自己最寶貴的資源用在一些簡單的，可以自己查詢晒旅，搜索卻習慣性問別人這類浪費注意力的事情上栅盲。
李笑來有句話很經(jīng)典：在我們問別人問題之前，最好先用搜索引擎問問GOOGLE或者百度废恋，確實搜索不出來的谈秫，也要加上自己的思考和別人討論，而不是一味的索取鱼鼓。
幫助別人是有條件的幫助還是無條件的幫助呢拟烫？求助是一種意義巨大的隱形的交易，在我們幫助別人的那一刻我們都是有所收獲的迄本，所以幫助別人更多的時候是一種有條件的幫助构灸，我們或收獲金錢，或收獲快樂岸梨，或收獲感激，或收獲精神解脫稠氮，總有一種隱形的交易貫穿在幫助別人的過程中曹阔，無論我們有意或無意，幫助都是有條件的隔披。
幫助別人的時候我們還想建立長期的關(guān)系呢赃份？建立長期的關(guān)系是為了更長時間的幫助別人，再不濟我們還想享受銷售的樂趣呢。
開卷有益-學(xué)習/讀書/聽書
《成為作家》聽說了好久抓韩，《從零開始學(xué)寫作》中就對本書非常推崇纠永，其中關(guān)于自由寫作的描述讓我很感興趣，也許從那時候開始谒拴，我就不停的寫晨間日記尝江，寫什么不要緊，關(guān)鍵是要養(yǎng)成每天寫作的習慣英上，天天寫炭序，月月寫，年年寫苍日，先寫上100萬字惭聂，先寫上500天再說。不知不覺一年的時間過去了相恃，我也寫了60多萬字辜纲，更多的是寫晨間日記，寫規(guī)劃拦耐，寫完成情況耕腾，寫反思，寫得很雜揩魂，但就如同自由寫作所說幽邓，通過一年的時間，養(yǎng)成了每天早上寫作1小時的習慣火脉，現(xiàn)在知道如何更好的表達自己了牵舵，自己的所思所想也能變成流淌的文字，有時候還會創(chuàng)造一種畫面感倦挂。寫作就是將自己創(chuàng)造的世界清晰流暢的流入筆端，在讀者腦中形成一幅清晰可見的生動的畫面方援。
健康與飲食
今日步數(shù)：
今日鍛煉：跑步10公里。
今日飲食：
好習慣打卡
早起
寫作
跑步
閱讀
時間統(tǒng)計法
晨間日記
成功日記
讀書筆記
簡筆畫
用英語
俯臥撐
仰臥起坐
