自從上次游過之后，這幾天游泳的事情一直在腦袋里揮之不去开财。拿著自己拍的上次游的原地不動的視頻詢問了好多人此衅，自己也把視頻看了好多遍。最后發(fā)現(xiàn)了問題：1.蹬腿的方式不對悉患，最后拿一下沒推進(jìn)力2.蹬腿的動作沒做到位残家，就開始下一個(gè)動作，頻率太快售躁。
找到自己的這些問題后坞淮，昨天換好泳衣拿好浮板等一些東西就前往泳池繼續(xù)練習(xí)游泳了。9月份了迂求，天氣也開始涼爽起來碾盐。剛開始下水的那一刻感覺到?jīng)鲆馑家u上全身。不過很快就適應(yīng)了水的溫度揩局，不覺得冷了毫玖。
本以為昨天9.1號，小朋友們都應(yīng)該開學(xué)了凌盯，泳池的人會很少付枫，結(jié)果神奇的是泳池的小朋友比上次多多了。還有游泳教練也在驰怎，應(yīng)該是在展示一個(gè)暑假以來學(xué)游泳的成果阐滩。教練一聲令下，他們就開始快速地游起來了县忌〉嗬疲看他們游地好流暢继效，速度也快，羨慕装获∪鹦牛看了一會兒之后，就轉(zhuǎn)向練習(xí)自己的泳技了穴豫。
在岸邊的欄桿上先溫習(xí)一下憋氣和飄浮凡简，剛開始第一個(gè)還不在狀態(tài)。后來第二個(gè)就找到了感覺精肃，然后讓自己飄浮起來秤涩。飄浮起來之后，學(xué)習(xí)了一下蹬腿司抱。練習(xí)了幾組之后筐眷，就開始拿著浮板在泳池里練習(xí)了，心里想著改正上次蹬腿的一些問題和正確的蹬腿方式习柠。
剛開始幾組還是跟上次一樣浊竟，沒過多久，感覺自己的蹬地有點(diǎn)感覺了津畸，蹬腿的時(shí)候身體在前進(jìn)了，雖然很慢必怜。然后叫朋友看了看肉拓，她也說真的前進(jìn)了。這一刻好開心梳庆，雖然只是小小的進(jìn)步暖途。比起上次，總是原地不動膏执。這算是進(jìn)步了一大步驻售，于是開始更加努力的練習(xí)。前進(jìn)的距離也越來越大了更米。
練習(xí)了很多組之后欺栗，嘗試了不用浮板拖著手。直接開始游起來征峦，沒有那么慌張了迟几，對水的恐懼越來越小了。只是游一點(diǎn)距離栏笆，想要換氣的時(shí)候类腮，頭一探出水面，身體就沉下去了蛉加。要么鼻子嗆到水很難受蚜枢，那么艱難地?fù)Q完2-3組氣后缸逃，整個(gè)人游地特別累。
在岸邊的欄桿上練習(xí)了好多次換氣厂抽，發(fā)現(xiàn)真正游地時(shí)候換氣還是不會需频。請教朋友，她建議我先把腿蹬好練習(xí)好修肠。換氣先不要急贺辰，多多練習(xí)肯定就學(xué)得會的。于是嵌施，我就沒管換氣了饲化，繼續(xù)開始蹬腿練習(xí)，有時(shí)候身體會歪吗伤，有時(shí)候會突然忘記怎么蹬腿吃靠。
有好幾次從1.25米的淺水區(qū)游到1.4米的深水區(qū)，也沒那么怕了足淆。游泳池的人本來有很多巢块，結(jié)果游到最后，諾大的泳池里只剩下我和朋友兩個(gè)人了巧号。難得的清凈族奢，于是我們決定多游一會兒。我繼續(xù)練習(xí)蹬腿丹鸿，她學(xué)習(xí)了一下仰泳越走。
從晚上7點(diǎn)多游到快九點(diǎn)，我們才從泳池上岸了靠欢。很開心廊敌，終于可以前進(jìn)了。至少可以游幾米了门怪，也算是半學(xué)會了骡澈，這種成就感太令人開心了。想學(xué)游泳好多年了掷空，每年都以遺憾告終肋殴。感覺一下子把所有的遺憾都彌補(bǔ)了的感覺。
下次繼續(xù)練習(xí)坦弟，練習(xí)換氣和手部動作疼电。相信徹底學(xué)會游泳指日可待了，想想就好興奮减拭。
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