寶寶的第一口輔食到底該怎么添加

不要小看寶寶喂養(yǎng)這個問題,最近不少新媽咪反應(yīng)寶寶輔食添加困難身笤,反應(yīng)寶寶吃飯費勁豹悬,怎么辦啊液荸?其實關(guān)于寶寶輔食添加也是一門學(xué)問瞻佛,千萬不要因為寶寶不愛吃而放棄,要知道寶寶接受不同輔食都有個適應(yīng)的過程莹弊,每個人的口味不同涤久,天天都是吃那幾種食物別說孩子大人也會嫌膩,偶爾搭配著換換花樣忍弛,給寶寶不一樣的驚喜响迂。

哪些原因是導(dǎo)致寶寶挑食,拒絕輔食呢

1细疚、制作食材太單一蔗彤,重復(fù)的輔食材料,是寶寶對輔食沒有欲望

2、沒有養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣然遏,沒有養(yǎng)成定時定點定量吃飯的習(xí)慣贫途,邊吃邊玩,追著喂待侵。

3丢早、過早給寶寶加調(diào)味料救氯,導(dǎo)致寶寶口味偏重相嵌,寶貝口味重,沒味道就不吃漆魔!

4那先、錯過了孩子的味覺敏感期农猬,沒有適時添加豐富的食物讓孩子嘗試,導(dǎo)致孩子挑食偏食售淡。

5.添加輔食過早或過晚斤葱,性狀不合適,腸胃負(fù)擔(dān)重揖闸,長期高負(fù)荷消化揍堕,導(dǎo)致吸收不好脾胃虛弱。

對應(yīng)寶寶的月齡選擇適合寶寶的食材

4-6月齡的寶寶--是寶寶對輔食添加嘗試培養(yǎng)興趣的關(guān)鍵期楔壤,同時也是寶寶單獨嘗試食材的過程鹤啡,對于六月齡左右剛剛添加輔食的寶寶來講,我們盡量還是要保持食物的單一性蹲嚣,避免過敏的情況發(fā)生,循循漸進(jìn)的添加祟牲。但是對于已經(jīng)嘗試過多種水果隙畜,并且沒有過敏情況發(fā)生的寶寶,我們是可以做一些混合果泥的。有助于調(diào)和水果的味道说贝。還可以攝取到多種水果的營養(yǎng)價值议惰。但是要注意的是不要用果汁來代替水給寶寶飲用。一定要用讓寶寶可以果汁和果肉都吃到的普通榨汁機(jī)來制作乡恕,而不是只能喝到果汁的原汁機(jī)言询,這樣才可以攝取到水果中的多種營養(yǎng)素而不是單單的只攝取到糖分。

?7-9月齡的寶寶—這個月齡的寶寶已經(jīng)開始逐漸長牙了傲宜,牙齦有痛癢的感覺运杭,所以會特別喜歡吃稍微有些顆粒感、相對粗糙一點的食物函卒。寶媽們這個時候應(yīng)該逐漸改變食物的質(zhì)感辆憔,慢慢從泥糊狀過渡到半固體的食物。既可以緩解出牙的不適,又可以幫助長牙虱咧。而在添加蛋類食物時也可以由最初的蛋黃泥轉(zhuǎn)變?yōu)榈案诵荛弧_€可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶選用一些磨牙棒,來緩沖寶寶長牙的不適應(yīng)感

10-12月齡的寶寶—這個月份的寶寶已經(jīng)達(dá)到寶寶可以用手指抓著或者捏著吃的食物腕巡。這樣的手指食物對于食材沒有限制玄坦,它的意義不僅僅是吃進(jìn)食物本身,而是讓寶寶學(xué)會自己抓取再塞進(jìn)嘴巴里這個過程绘沉,這是寶寶成長和進(jìn)步的表現(xiàn)煎楣。媽媽可為寶寶選擇一些能讓寶寶的咀嚼能力得到鍛煉的食物,也可以用牙齦和舌頭的力量將它們碾碎梆砸,等到寶寶逐漸適應(yīng)了之后转质,再增加咀嚼的難度

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