今天早晨六點多起床了帘瞭，早餐做了粥和膠瓜雞蛋餅洋丐。聽了樊登讀書《少有人走的路》呈昔，每天利用碎片化時間學習已經(jīng)成為了一種習慣。
習慣聽樊登老師講書友绝，一邊做飯一邊聽堤尾，或者一邊做家務一邊聽。感覺特別享受迁客。
上午兒子有口語課郭宝，吃過早餐他們就等著外教上線。外教老師是美國本土的掷漱，也是我丈夫的大學英語老師粘室。從事好多年英語教育，同時也把信仰帶給了我的丈夫〔贩叮現(xiàn)在又來帶我的兩個孩子衔统，真的特別感恩。年齡雖然大了海雪，但是依然非常的精神锦爵。和孩子們聊的很開心。
我們認識很多年了喳魏，無論遇見什么問題和環(huán)境棉浸，我從未見過他發(fā)脾氣，或者情緒不好刺彩，任何時候臉上都是孩子一樣天真的笑容迷郑，很幽默枝恋。34度的高溫下依然可以和孩子們玩的非常嗨。我們都很喜歡他嗡害。我找到他以前和他一起的幾張照片焚碌，重溫一下
那時候弟弟才剛一歲多，六年多過去了霸妹。時間真的很快十电。
他們上課期間我工作了。上完課程以后他們兩個就玩了一會叹螟。我也休息鹃骂。然后他們繼續(xù)學習。我在考慮午飯的事罢绽，有點不太想動畏线，于是我就讓他們兩個幫我一起完成了午飯
他們也很樂意幫我。吃完午飯良价，我就躺在沙發(fā)睡著了寝殴。他們兩個一直玩耍。
我睡的很沉明垢，感覺睡了很久蚣常，睜開眼睛看發(fā)現(xiàn)三點了。睡了大約一個半小時痊银。我看外面天氣變得涼爽就趕緊帶他倆下樓玩了了玩抵蚊。算作是戶外時間。
這樣下來一天他倆基本沒學習曼验，哈哈泌射。所以回來以后我就讓他們開始學習，已經(jīng)四五點了鬓照，我陪在他們身邊，把手機放在另外一個房間孤紧。想看會書豺裆，隨時幫助和提醒他們。
書沒看進去号显，突然想起了很多往事臭猜，發(fā)起了愣。想到我和丈夫剛戀愛的那段時光押蚤。那個時候他在我的眼中真的是多才多藝蔑歌，我也是由衷的欣賞他的。然后又想到了婚后揽碘，突然感覺自己總是欺負他次屠，也沒有覺得他那么可愛了园匹。然后就想到了今天上午我聽的樊登老師所講的書中所提到的，愛劫灶，什么是真正的成熟的愛裸违。戀愛的狂熱并不是成熟的愛，很多時候他是一種感覺本昏。
再來復習一下今日所聽的
愛——不斷拓寬自我界限供汛、完善自我的意愿
1. 愛是什么？
愛涌穆，是自律的動力怔昨。
愛，是為了促進自己和他人心智成熟宿稀，而不斷拓展自我界限朱监，實現(xiàn)自我完善的一種意識。
2 墜入情網(wǎng)與自我界限
（1） 自我界限的設立
（2） 墜入情網(wǎng)
墜入情網(wǎng)意味著自我界限的某一部分突然崩潰原叮，感覺自己與他人融為一體赫编，又體會到了小時候無所不能的感覺，所以興奮不已奋隶，但這只是自我界限的暫時崩潰擂送。
等到冷靜下來，發(fā)現(xiàn)彼此的問題唯欣，才明白彼此的界限并沒有融為一體嘹吨，各自的自我界限又再次合攏。
（3） 自我界限的拓寬
當我們走出舒適區(qū)境氢，努力為一件事付出蟀拷，自我界限就開始向外延伸，隨著不斷的努力萍聊，這種延伸狀態(tài)逐漸穩(wěn)定问芬，自我界限發(fā)生了永久性的外擴，實現(xiàn)了我們的自我成長寿桨。
（4） 真愛的體驗
真正的愛此衅，是一種擴展自我的體驗，所以它與自我界限密切相關亭螟。
在愛的過程中挡鞍，我們感覺自己的靈魂無限延伸，奔向心愛的對象预烙。我們渴望給對方滋養(yǎng)墨微，希望對方能夠成長。
為了達成這種承諾扁掸，我們開始驅動自我付出努力翘县，并因此做到自律最域。我們通過這樣的自律，去付出炼蹦、去解決問題羡宙，從而實現(xiàn)自我經(jīng)驗的增長和自我界限的拓寬。所以說掐隐，愛是自律的動力狗热。
3. 這些都不是愛
（1） 墜入情網(wǎng)≠愛
① 因為墜入情網(wǎng)不是出于有計劃、有意識的主觀判斷虑省。
② 因為墜入情網(wǎng)不需要付出努力匿刮，并沒有真正拓展自我界限。
③ 墜入情網(wǎng)可以消除寂寞探颈，但無法有目的地促進心靈熟丸。
④ 墜入情網(wǎng)本質(zhì)是一種生殖本能引發(fā)的性欲。
（2） 過分依賴≠愛
“沒有Ta我就活不下去”是一種寄生心理伪节， 而不是愛光羞。癥狀有無法忍受寂寞、空虛感強烈怀大、把失去伴侶當成極其恐怖的事情纱兑。
（3） 精神貫注≠愛
不能給心靈帶來滋養(yǎng)的精神貫注都不是愛，愛金錢化借、愛權力潜慎、愛寵物、愛園藝都被稱為“愛”蓖康，如果在這些愛好中铐炫，增長了知識、獲得了自我界限的拓寬蒜焊，是愛倒信；否則就不是愛。
（4） 自我犧牲≠愛
給予者并未認清愛的真相山涡，往往以“愛”作為幌子堤结，只為滿足自己的付出欲，不將對方的心智成熟當回事鸭丛。
愛是一個動詞，必須付諸行動唐责。
想愛鳞溉、有感覺和口頭的愛，都不等于去愛鼠哥。
4. 愛的表現(xiàn)
① 關注
努力傾聽熟菲，幫助對方成長看政。
② 不懼風險
不會因害怕失去就放棄去愛。
③ 獨立
保持自己獨立抄罕，也允許伴侶獨立允蚣。
④ 充分投入
由承諾推動，持續(xù)或漸增的投入是愛的基石呆贿。
⑤ 勤于自省嚷兔，平等交流
遇到矛盾與沖突，恰當?shù)靥岢鱿敕ǘ亲源蟮仉S意批評做入。
⑥ 懂得自律
懂得約束愛的能量冒晰，不濫愛，不出軌竟块，對伴侶和孩子有責任感壶运。
我把這些摘抄了下來，我覺得講的特別好浪秘。
希望自己慢慢成長蒋情。Anyway，很感恩耸携，我可以在繁忙的生活中棵癣，有發(fā)愣的時間，思考的時間违帆，甚至回憶的時間浙巫，細細品味，頗有生活的味道刷后。感恩每一天～希望我的每日小記可以持續(xù)下去～
