世上最有效的長(zhǎng)壽藥，就一個(gè)字——度冀墨！
有人說(shuō)：“很多人的病，都是因?yàn)榍榫w打了敗仗涛贯》碳危” 深以為然。 人若想要健康長(zhǎng)壽弟翘，做人做事就必須要有度虫腋，由此，才不會(huì)讓病痛擁有可乘之機(jī)稀余。
01悦冀、欲望有度，無(wú)謂得失
過(guò)猶不及睛琳，水滿(mǎn)則溢盒蟆，盛極而衰。
人世間师骗，沒(méi)有什么東西是完美無(wú)暇的历等，沒(méi)有誰(shuí)，能夠事事如意辟癌。
所謂幸福寒屯，是可以從比較中感受到的，不幸也是黍少。
擁有適度的欲望寡夹，可以讓人積極進(jìn)步处面；擁有過(guò)剩的欲望，將導(dǎo)致一個(gè)人在攀比中淪陷菩掏。
欲望和現(xiàn)實(shí)之間的距離越大鸳君，人就活得越累。 欲望有度患蹂，不超過(guò)自己的能力或颊，才能主宰自己的生活； 無(wú)謂得失传于，閑看庭前花開(kāi)花落囱挑，才能掌控自己的命運(yùn)。 人沼溜，唯有舍棄無(wú)謂的貪婪平挑，方可在知足中感受幸福的溫度。
02系草、情緒有度通熄，不悲不喜
中醫(yī)表明：過(guò)喜傷心，盛怒傷肝找都，悲痛傷肺唇辨，思慮傷脾，恐懼傷腎能耻。 一個(gè)人是否健康赏枚，與其情緒的穩(wěn)定程度有非常大的關(guān)聯(lián)。 能控制情緒的人晓猛，才有能力控制好自己的人生饿幅。
這世上，沒(méi)有過(guò)不去的事情戒职，只有想不通的心情栗恩。 人心就像一塊玻璃，玻璃臟了洪燥，世界都是邋遢的磕秤。 唯有擦干凈心靈的玻璃，才能把生活的陰霾拋擲腦后蚓曼，獲得解脫亲澡。
03、胸懷有度纫版，安寧祥和
圣嚴(yán)法師說(shuō)：“有德即是福床绪，無(wú)嗔即無(wú)禍，心寬壽自延，量大智自裕癞己“蛘” 寬容他人，也許比責(zé)備痹雅，更高效仰担，更有積極意義。 胸懷有度绩社，才能不讓別人的錯(cuò)誤懲罰到自己摔蓝，遠(yuǎn)離負(fù)面情緒，一生安寧祥和愉耙。
04贮尉、人生苦短，好花不常開(kāi)朴沿， 好景不常在猜谚。 欲望有度，則無(wú)謂得失赌渣，一生淡然魏铅； 情緒有度，則不悲不喜坚芜，一生平和览芳； 胸懷有度，則安寧祥和货岭，一生豁達(dá)路操。 度，是養(yǎng)生之道千贯，更是余生最高級(jí)的活法。
