打卡日期：2018年/11月 25 /日? 體重：41kg? 身高：148cm
打卡累計(jì)天數(shù)： 13 /90? 受傷第? 19? 天
宣言：（給予孩子信任，構(gòu)建和諧親子關(guān)系）
【加油，逗哥】孩子第二個(gè)90天目標(biāo)：自己安排每日青蛙粘优，保證睡眠和運(yùn)動(dòng)
* 早睡21:00? ? ? *? 早起 6:40? ? ? * 每周運(yùn)動(dòng)兩次? ? 每天吃番茄诬留。
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【完成情況】? 今天吃番茄（ 2）個(gè)匠题，累計(jì)（ 285 ）個(gè)乳蓄。
早睡 21:20? 早起 7:40? 拆石膏第二天蚊逢，逐漸適應(yīng)缩功，但還是要求盡量少走路晴及。
【加油，逗媽】媽媽第二個(gè)90天目標(biāo)：
* 陪同孩子一起閱讀嫡锌，摘錄好詞好句虑稼，? *每天指導(dǎo)拉琴的時(shí)候說三句鼓勵(lì)的話琳钉；? * 早睡23:00
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【完成情況】
陪孩子一起醫(yī)院掛水，閱讀課外書蛛倦，早睡完成歌懒。陪孩子完成課外英語、奧數(shù)溯壶、復(fù)習(xí)語文課文及皂。
【加油，逗爸】爸爸第二個(gè)90天目標(biāo)：
* 每周3次和孩子高質(zhì)量溝通且改，溝通時(shí)斷網(wǎng)躲庄。陪伴運(yùn)動(dòng)（包括不限于下棋、游泳钾虐、跑步噪窘、騎車、仰臥起坐效扫，跳繩倔监、俯臥撐、單腿站立菌仁，深蹲浩习，臀橋、青蛙跳济丘，伸展等）
*每周爭(zhēng)取2次陪家人一起晚餐? ? ? *身體任何部位接觸床谱秽，就不碰手機(jī)? ? * 早睡22:20? 早起：6:00
【完成情況】
今天周末休息在家，陪全體家人一起晚餐摹迷，同時(shí)家庭中午聚餐疟赊。其樂融融。上午手機(jī)看視頻峡碉，打卡近哟。
早睡 22:30? 早起6:30
【逗哥】今日閃光點(diǎn)
* 今天第三天掛水，在逗媽的鼓勵(lì)下鲫寄，掛水期間高效完成周末回家作業(yè)若干吉执。
*? 在生日晚宴上，孩子代表自己向各位長(zhǎng)輩敬酒地来，并且和大家說明戳玫，我已經(jīng)長(zhǎng)大了，壓歲紅包不用每年都給了未斑。謝謝各位長(zhǎng)輩長(zhǎng)期的關(guān)心和愛護(hù)咕宿。
#父母教練檢視#
* 今天孩子過生日，送了一個(gè)運(yùn)動(dòng)、日常管理的手環(huán)作為生日禮物荠列。孩子非常感興趣。愛不釋手载城。但是回想當(dāng)初肌似，孩子堅(jiān)決不要手環(huán)，說是會(huì)影響自己的運(yùn)動(dòng)和學(xué)習(xí)诉瓦。也怕被老師點(diǎn)名批評(píng)川队。我們都能夠理解孩子，同時(shí)也耐心給孩子說明了情況睬澡。最后孩子還是愉快的接受了這一切固额。說明孩子還是需要被理解和尊重。孩子怕手環(huán)掉落煞聪，也許這并不是件壞事斗躏，我們也趁機(jī)和他說明了一切情況。孩子也表示理解昔脯。
